
Melisa – na co pomaga, od jakiego wieku dla dziecka
Melisa należy do preparatów roślinnych i wykazuje właściwości uspokajające. Melisa lekarska (Melissa officinalis L.

magister farmacji
Pamiętasz te czasy, gdy największym wyzwaniem było uśpienie niemowlęcia? Teraz Twoje dziecko dyskutuje z Tobą o zasadach, ma własne zdanie na każdy temat i potrafi zadać pytanie, na które nie znasz odpowiedzi. Gdzieś między pieluchami a pierwszym dniem szkoły wydarzyło się coś niesamowitego – z całkowicie zależnego od Ciebie malucha wyrósł człowiek z charakterem, zainteresowaniami, przyjaciółmi i swoim własnym światem.
Okres przedszkolny i wczesnoszkolny to czas, który stawia przed rodzicami zupełnie nowe wyzwania. Nie chodzi już tylko o zaspokajanie podstawowych potrzeb – chodzi o towarzyszenie dziecku w budowaniu tożsamości, relacji z rówieśnikami i pierwszych doświadczeń z szerszym światem.
Przedszkole to dla wielu dzieci pierwsze poważne wyjście w świat. Nowe miejsce, nowe zasady, nowe dzieci – i mama, która zostaje za drzwiami. Adaptacja do przedszkola bywa łatwa albo bardzo trudna, krótka albo rozciągnięta na tygodnie. Piszemy o tym, jak przebiega typowa adaptacja przedszkolna, jak wspierać dziecko w tym procesie i jak radzić sobie z porannym płaczem przy rozstaniu – który potrafi być równie trudny dla rodzica, co dla dziecka.
Przedszkolak to też mistrz pytań bez odpowiedzi, negocjator godny najlepszych dyplomatów i człowiek, który potrafi płakać przez pół godziny, bo kromka chleba złamała się nie w tym miejscu. Piszemy o emocjonalności dzieci w wieku przedszkolnym, o tym, jak uczyć je nazywania i regulowania emocji oraz jak stawiać granice w sposób, który wzmacnia relację, zamiast ją niszczyć.
Omawiamy też gotowość szkolną – bo decyzja o tym, czy dziecko jest gotowe pójść do szkoły w wieku sześciu czy siedmiu lat, to jedna z tych, które rodzice podejmują z największą odpowiedzialnością i często największą niepewnością.
Pierwszy dzień szkoły to moment, który zmienia rytm całej rodziny. Nowy plecak, nowy nauczyciel, nowi rówieśnicy i nagle okazuje się, że Twoje dziecko spędza poza domem więcej czasu niż z Tobą. To naturalny i ważny etap – ale nie zawsze łatwy.
Piszemy o tym, jak wygląda adaptacja do szkoły, jak wspierać dziecko w nauce bez robienia za nie zadań domowych i jak rozmawiać o tym, co dzieje się w klasie. Omawiamy trudności szkolne – problemy z koncentracją, dysleksję, dyskalkulię, niechęć do szkoły – i to, kiedy warto sięgnąć po pomoc specjalisty. Piszemy też o relacjach rówieśniczych, bo przyjaźnie w wieku szkolnym mają ogromne znaczenie dla rozwoju emocjonalnego i społecznego dziecka, a konflikty między dziećmi bywają dla rodziców prawdziwym sprawdzianem.
Poruszamy też temat hejtu i wykluczenia w grupie rówieśniczej – bo to zjawisko dotyka coraz młodszych dzieci i wymaga od rodziców i nauczycieli uważnej reakcji.
Starsze dziecko choruje inaczej niż niemowlę – i inaczej się o nim martwisz. Angina, infekcje uszu, alergie, astma, bóle brzucha przed szkołą, bóle głowy, problemy ze snem – to tematy, z którymi rodzice przedszkolaków i uczniów mierzą się regularnie. Piszemy o najczęstszych chorobach i dolegliwościach dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, ich objawach i leczeniu oraz o tym, kiedy wizyta u lekarza jest konieczna, a kiedy wystarczy domowa opieka.
Omawiamy profilaktyczne badania zdrowotne dla starszych dzieci – kiedy warto sprawdzić wzrok, słuch, wykonać morfologię czy zbadać poziom witaminy D. Piszemy też o zdrowiu psychicznym dzieci, bo zaburzenia lękowe, depresja dziecięca czy ADHD dotyczą coraz większej grupy dzieci i wymagają świadomego podejścia ze strony rodziców i opiekunów.
Osobnym tematem jest higiena – mycie zębów, dbanie o skórę, higiena snu i ekrany. Piszemy o tym, jak wyrabiać u dzieci zdrowe nawyki, które zostaną z nimi na całe życie.
Między czwartym a dziesiątym rokiem życia dziecko zaczyna coraz mocniej wywierać wpływ na to, co je – i niestety nie zawsze w kierunku warzyw i owoców. Rówieśnicy, reklamy, szkolny sklepik i urodziny z pizzą robią swoje. Piszemy o tym, jak powinna wyglądać zbilansowana dieta przedszkolaka i ucznia, jak radzić sobie z wybiórczością pokarmową, która u niektórych dzieci przeciąga się znacznie poza wiek dwóch lat, i jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu w sposób, który nie zasiewa ziaren zaburzeń odżywiania.
Omawiamy śniadania szkolne i drugie śniadania do plecaka – bo to, czym dziecko się odżywia w ciągu dnia, ma bezpośredni wpływ na jego koncentrację, energię i samopoczucie. Piszemy też o słodyczach, fast foodach i napojach słodzonych w diecie dzieci – bez zakazywania i straszenia, za to z rozsądnym podejściem, które uczy dzieci świadomych wyborów, a nie buduje zakazany owoc.
Poruszamy temat suplementacji – witamina D, kwasy omega-3, żelazo – i wyjaśniamy, kiedy suplementy są uzasadnione, a kiedy wystarczy dobrze skomponowana dieta.
W świecie pełnym zajęć dodatkowych, aplikacji edukacyjnych i presji na wszechstronny rozwój łatwo zapomnieć o czymś fundamentalnym – dzieci potrzebują czasu wolnego. Nieustrukturyzowanego, nudnego, własnego czasu, podczas którego mogą się bawić tak, jak chcą, bez dorosłego z planem zajęć w ręku.
Piszemy o tym, jak ważna jest swobodna zabawa dla rozwoju dziecka, jak znaleźć balans między zajęciami dodatkowymi a odpoczynkiem i jak rozmawiać z dzieckiem o jego zainteresowaniach – zamiast projektować na nie własne ambicje. Omawiamy zabawę na świeżym powietrzu, sport, kreatywne hobby i czas spędzany z rodziną.
Osobnym rozdziałem są ekrany – telewizor, tablet, telefon, gry komputerowe. Piszemy o tym, ile czasu przed ekranem jest zbyt dużo, jak rozmawiać z dzieckiem o bezpieczeństwie w internecie i jak reagować, gdy gry lub media społecznościowe zaczynają dominować nad innymi aktywnościami.
Starsze dziecko to nie mały dorosły – ale też już nie maluch, któremu wystarczy przytulenie i ulubiona bajka. To człowiek w trakcie stawania się sobą. I to jeden z najbardziej fascynujących procesów, jakie możesz obserwować z bliska.

Melisa należy do preparatów roślinnych i wykazuje właściwości uspokajające. Melisa lekarska (Melissa officinalis L.

magister farmacji

Pokrzywka to schorzenie alergiczne, objawiające się charakterystycznymi wykwitami skórnymi pod postacią bąbli. Skóra wygląda jak po oparzeniu pokrzywą – stąd nazwa choroby.

lekarz

Bezbłędne cytowanie całych scen z ulubionego filmu – i to z idealną intonacją – kontra całkowita pustka w głowie po próbie zapamiętania treści krótkiej notatki z tablicy? To przykład dwóch skrajnych stylów uczenia się.

pedagog

Czy Twoje dziecko wierci się przy odrabianiu lekcji, huśta na krześle lub musi coś trzymać w dłoniach, by skupić uwagę? Zanim uznasz to za brak dyscypliny lub zdiagnozujesz zaocznie ADHD, dowiedz się, kim jest kinestetyk.

pedagog

Nie każde dziecko uczy się tak samo – i nie każde powinno. Jedno potrzebuje ruchu, inne dźwięku, jeszcze inne obrazu.

pedagog

Deserki dla dzieci mogą być smacznym urozmaiceniem ich diety i jednocześnie sposobem na dostarczenie im ważnych składników odżywczych. W sklepach znajdziemy spory wybór deserków zarówno dla niemowlaków, jak i starszych dzieci.

Dietetyk kliniczny i sportowy

W zbilansowanej diecie dziecka nie może zabraknąć płatków owsianych. To doskonałe źródło błonnika, witamin z grupy B, magnezu oraz wielu innych mikro- i makroelementów, które wspierają prawidłowy rozwój młodych organizmów.

Dietetyk kliniczny i sportowy

Objawy owsików u dzieci to gównie nieprzyjemne swędzenie okolicy odbytu nasilające się nocą. Jaja owsików rzadko są widoczne gołym okiem, jednak zdarza się, że można zauważyć samice pasożytów w kale.

lekarz

W pierwszych miesiącach życia tempo rozwoju dziecka jest imponujące. Każdego dnia dojrzewają kolejne układy, rosną kości, kształtują się mechanizmy odpornościowe i rozwija się mózg.

położna

Zez, czyli wada wzroku polegająca na nieprawidłowościach w ustawieniu osi gałek ocznych, to schorzenie stosunkowo często pojawiające się u małych dzieci, a nawet u niemowląt. Choć rozproszony wzrok malucha może stanowić ogromny powód zmartwień rodziców, obecnie istnieje bardzo wiele metod skutecznego korygowania zeza już na wczesnym rozwoju dziecka.

dr nauk medycznych

Spójrz w górę i zastanów się, co widzisz. Czy chmury to dla Ciebie tylko bezkształtne, zazwyczaj białe masy, dryfujące po błękitnym niebie, czy może konkretna informacja meteorologiczna?

pedagog

Tiki nerwowe u dzieci to niekontrolowane, częste mimowolne ruchy w postaci mrugania, chrząkania czy potrząsania głową. Sprawiają, że dziecko staje się nerwowe lub jako takie jest postrzegane.

psycholog

Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, dlaczego ich dziecko jest rozdrażnione, nieustannie płacze lub bywa zdenerwowane. Przyczyn może być tu wiele - ząbkowanie, kolka, problemy w szkole czy w kontaktach z rówieśnikami.

mgr farmacji

Do tej pory sądziliśmy, że wirus SARS CoV-2 nie jest groźny dla dzieci. Ostatnie doniesienia wskazują jednak, że mogliśmy być w błędzie – najmłodsi może i rzeczywiście przechodzą infekcję łagodnie, za to później zmagają się z poważnymi jej powikłaniami.

psycholog

Sepsa u dziecka to jeden z najpoważniejszych stanów zagrożenia życia, z którym może się spotkać rodzic. Choć jej objawy mogą początkowo przypominać zwykłe przeziębienie, sepsa rozwija się gwałtownie i może doprowadzić do niewydolności wielonarządowej w ciągu zaledwie kilku godzin.

położna

Wakacje, podróże, wyjazdy – dzieci je uwielbiają. Przedszkolaki szybko się aklimatyzują, dobrze znoszą trudy podróży.

dziennikarka

Choroba lokomocyjna u dziecka, znana również jako kinetoza, to stan, w którym dzieci doświadczają złego samopoczucia podczas podróży. Objawy choroby lokomocyjnej, takie jak zawroty głowy, nudności i wymioty, mogą znacząco wpłynąć na komfort i zdrowie dziecka w trakcie podróży.

lekarz

Żyjemy dziś bardzo szybko, dużo szybciej niż poprzednie pokolenia i nie ma dnia, aby ktoś czegoś od nas nie oczekiwał. W tym miejscu umiejętność powiedzenia „nie” to jak supermoc.

pedagog

Umiejętność dobrej komunikacji z dzieckiem często jest dla rodziców dużym wyzwaniem. Mimo dobrych chęci, próby porozumienia z pociechą bywają trudne, a w sytuacjach wzmożonego napięcia, kiedy rozmowie towarzyszą silne emocje, przeradzają się czasem w duży konflikt.

specjalistka ds. mediacji

Od pierwszych miesięcy życia dziecko każdego dnia poznaje świat, doświadcza i nabywa nowe umiejętności. Mnogość bodźców, które na nie oddziałują, ma bezpośredni wpływ na jego rozwój, kształtowanie układu nerwowego, słuchowego, wzrokowego, ruchowego.

pedagog

Zastanawiasz się, jak wspierać dziecko i zachęcić je do współpracy, jednocześnie kształtując w nim autonomię i sprawczość? Chcesz rozwijać waszą relację, a przy tym nie przekraczać swoich granic?

psycholog

Przez dziesięciolecia, a zwłaszcza w okresie powojennym, polskie państwo dążyło do stworzenia iluzji społeczeństwa monoetnicznego, skutecznie rugując obecność niepolskich narodowości i grup etnicznych z publicznej świadomości i przestrzeni. Choć ta historia bywa trudna, a władze zmieniały optykę – od restrykcyjnej asymilacji po prawną opiekę – Polska zawsze była w tej kwestii mozaiką.

pedagog

Ostatki (inaczej zapusty) są świętem obchodzonym w ostatni wtorek przed środą popielcową. Jest to dzień oznaczający koniec karnawału, który rozpoczyna się 6 stycznia, czyli w Święto Trzech Króli.

pedagog

Karnawał zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim bale, zabawy, imprezy i inne ciekawostki dla dzieci, często z jednym konkretnym wymogiem – odpowiednim strojem! Rodzice prześcigają się w pomysłach – niektórzy sypią nimi jak z rękawa, inni dostają jasne „polecenia” od dzieci, jeszcze inni zachodzą w głowę, jakie przebranie będzie najlepsze i jakie stroje karnawałowe dla dzieci są na topie.

dziennikarka

Karnawał to dla wielu osób najlepszy czas w roku. Wówczas organizowane jest najwięcej bali, imprez i spotkań towarzyskich, co jest prawdziwą gratką dla tych, którzy lubią się bawić przy dźwiękach muzyki, dobrze zjeść i pozytywnie zmęczyć się tańcem.

dziennikarka

Co roku wielu rodziców staje przed dylematem, czy obchodzić z dziećmi Halloween. Często jest to dla dzieci atrakcyjne – kojarzy się z przebieraniem, słodyczami, zabawą z rówieśnikami.

psycholog

„Szon patrol” to nowy i niebezpieczny trend, który szybko rozprzestrzenia się w szkołach i internecie. Polega na nagrywaniu lub fotografowaniu dziewczyn, a następnie publikowaniu materiałów z nimi w sieci, z prześmiewczymi komentarzami.

redaktorka

Wizyta u psychologa jeszcze kilka lat temu stanowiła temat tabu, była powodem do wstydu i strachu. Dziś nasza świadomość na temat zaburzeń psychicznych, będących powodem wielopłaszczyznowych problemów w życiu codziennym, jest znacznie większa.

pedagog

Zaburzenia nerwicowe (lękowe) u dzieci nie należą do rzadkości. Przyczyną nerwicy u dziecka mogą być: poczucie osamotnienia, śmierć bliskiej osoby, a nawet nadopiekuńczość rodziców.

lekarz

Wraz z rozwojem technologii wzrosła ilość zagrożeń czyhających na dzieci. Obecnie jedne z największych niebezpieczeństw stanowią TikTok i inne serwisy społecznościowe, z których korzystają coraz młodsi użytkownicy.

dziennikarka