Ciąża to dziewięć miesięcy, podczas których zmienia się absolutnie wszystko. Twoje ciało, Twoje emocje, Twoje priorytety i plany. Każdy tydzień przynosi coś nowego – nowe objawy, nowe pytania, nowe etapy rozwoju dziecka. A potem przychodzi poród – jedno z najbardziej intensywnych doświadczeń w życiu kobiety, do którego warto być przygotowaną najlepiej, jak to możliwe. W tej kategorii znajdziesz wszystko, czego szukasz – od pierwszych tygodni ciąży, przez badania i dolegliwości, aż po połóg i pierwsze dni po narodzinach dziecka.
Jedną z rzeczy, które ciężarne kobiety robią najchętniej, jest sprawdzanie, co dzieje się z ich dzieckiem w danym tygodniu ciąży. Ile waży? Jak wygląda? Co potrafi? Piszemy szczegółowo o każdym tygodniu ciąży – zarówno z perspektywy rozwijającego się dziecka, jak i zmieniającego się ciała mamy. Co czuć w ósmym tygodniu, a co w dwudziestym piątym? Kiedy pojawią się pierwsze ruchy? Kiedy brzuch zaczyna być naprawdę widoczny? Nasze opisy poszczególnych tygodni to nie suche dane z atlasu anatomicznego, ale przystępne, ciepłe teksty, które pomagają oswoić się z tym, co właśnie się dzieje.
Ciąża to czas intensywnej opieki medycznej – i całe szczęście. Regularne badania pozwalają monitorować zdrowie dziecka i mamy, wykrywać ewentualne nieprawidłowości i podejmować odpowiednie decyzje na każdym etapie. USG, morfologia,test podwójny, test potrójny, badanie GBS, glukoza, OGTT – lista jest długa, a nazwy bywają mylące. Piszemy o tym, jakie badania są zalecane w poszczególnych trymestrach, co sprawdzają, jak się do nich przygotować i jak interpretować wyniki. Bo wynik badania to nie wyrok – to informacja, którą warto dobrze rozumieć.
Poranne mdłości, zgaga, obrzęki nóg, ból pleców, częste wizyty w łazience, bezsenność – ciąża potrafi być fizycznie wymagająca nawet wtedy, gdy przebiega prawidłowo. Wiele kobiet zastanawia się, które objawy są typowe i nie wymagają niepokoju, a które powinny skłonić do kontaktu z lekarzem. Piszemy o najpowszechniejszych dolegliwościach ciążowych, ich przyczynach i sposobach łagodzenia – bo wiedza o tym, że skurcze Braxtona-Hicksa to norma, a nie powód do paniki, naprawdę może zmienić jakość tych dziewięciu miesięcy.
Ciąża nie chroni przed chorobami – i choć większość przyszłych mam przechodzi ten czas bez poważnych problemów zdrowotnych, niektóre kobiety mierzą się z cukrzycą ciążową, niedokrwistością, nadciśnieniem, chorobami tarczycy, infekcjami czy innymi schorzeniami wymagającymi leczenia. Piszemy o tym, jak poszczególne choroby wpływają na przebieg ciąży, jak wygląda ich diagnozowanie i leczenie w tym szczególnym czasie oraz na co zwracać uwagę, by nie przeoczyć niepokojących sygnałów. Bo choroba w ciąży to wyzwanie – ale nie katastrofa, jeśli jest odpowiednio prowadzona.
Poród siłami natury to temat, który elektryzuje niemal każdą ciężarną. Jak to boli? Jak długo trwa? Czy dam radę? Co zrobić z bólem? Jakie są metody znieczulenia? Piszemy szczegółowo o tym, jak przebiega poród naturalny – od pierwszych skurczów, przez aktywną fazę porodu, po parcie i narodziny dziecka. Omawiamy różne metody łagodzenia bólu porodowego, rolę położnej i partnera podczas porodu, a także to, jak szkoła rodzenia może pomóc w przygotowaniu się na ten dzień. Bo poród to nie egzamin, którego można oblać – ale im więcej wiesz, tym spokojniej możesz przez niego przejść.
Cesarskie cięcie to temat, który wciąż bywa otoczony niepotrzebnymi emocjami i ocenami. Tymczasem dla wielu kobiet i dzieci to po prostu właściwa i bezpieczna droga na świat. Piszemy o tym, kiedy cesarskie cięcie jest wskazane, jak wygląda zabieg planowy, a jak nagłe cięcie cesarskie, czego spodziewać się po operacji i jak przebiega rekonwalescencja. Bez wartościowania – bo sposób, w jaki rodzi się dziecko, nie definiuje matki.
Połóg to okres bezpośrednio po porodzie, który trwa około sześciu tygodni i bywa zupełnie niedoceniany w przygotowaniach do macierzyństwa. Tymczasem to czas ogromnych zmian – ciało wraca do stanu sprzed ciąży, hormony szaleją, pojawia się zmęczenie, ból i całe spektrum emocji. Piszemy o tym, co dzieje się z ciałem i psychiką kobiety w połogu, jak wygląda kontrola poporodowa, kiedy można wrócić do aktywności fizycznej i kiedy objawy połogu wymagają konsultacji lekarskiej. Bo opieka nad sobą po porodzie jest równie ważna jak opieka nad noworodkiem.
W tej kategorii towarzyszymy Ci na każdym etapie – od pierwszego pozytywnego testu aż do pierwszych tygodni życia z dzieckiem.
Termin porodu minął, a maluch wciąż się nie spieszy na świat? Wiele przyszłych mam w takiej sytuacji zastanawia się, czy można w bezpieczny sposób przyspieszyć narodziny dziecka.
położna
Spodziewasz się dziecka? Nie możesz powstrzymać łez na widok reklamy karmy dla psów, która wcześniej Cię irytowała?
położna
Kobiety starające się o dziecko bacznie obserwują swoje ciało i wsłuchują się w swój organizm. Doszukują się objawów mogących świadczyć o tym, że się udało i już za kilka miesięcy zostaną mamami.
pedagog
Brak miesiączki przy ujemnym wyniku testu ciążowego często wywołuje niepokój, jednak ciąża nie jest jedyną przyczyną zaburzeń cyklu. Na opóźnienie krwawienia wpływ mają m.
położna
Planując ciążę, wszyscy rodzice zgodnie utrzymują, że płeć dziecka jest im obojętna – ważne, by było zdrowe. Prawda jest jednak taka, że każdy podświadomie wyobraża sobie, jakby się czuł jako rodzic dziewczynki czy chłopca i skrycie marzy o określonej płci dziecka.
dziennikarka
Ciąża to wyjątkowy czas pełen emocjonalnych zawirowań – od euforii po paraliżujący niepokój. Chociaż przyszłe mamy mnóstwo uwagi poświęcają przygotowaniu ciała, warto wiedzieć, że psychiczne przygotowanie odgrywa równie istotną rolę w całym tym procesie.
pedagog
W Polsce z roku na rok rodzi się mniej dzieci. Jedną z kluczowych przyczyn tego zjawiska są złe doświadczenia kobiet z poprzednich porodów.
położna
Strach przed ciążą i porodem (tokofobia) dotyczy wielu kobiet. Panie obawiają się najbardziej: fizjologicznych zmian zachodzących w ciele, pobytu w szpitalu, częstych badań i kontroli ginekologicznych, a także samego bólu porodowego.
psycholog, seksuolog
Prawidłowe oddychanie podczas porodu potrafi zmniejszyć odczuwanie bólu i skrócić czas trwania akcji porodowej. Odpowiedni rytm wdechów i wydechów nie tylko przynosi ulgę zmęczonym mięśniom, ale przede wszystkim zapewnia maluszkowi stały dopływ tlenu.
położna
Świadoma troska o zdrowie oraz odpowiednio dobrana dieta stanowią fundament prawidłowego przebiegu ciąży i optymalnego rozwoju dziecka. Choć większość przyszłych mam doskonale zna rolę kwasu foliowego, współczesna wiedza z zakresu perinatologii i epigenetyki coraz głośniej podkreśla znaczenie innego niezwykle ważnego składnika – choliny.
położna
Jeszcze jakiś czas temu sceptycznie podchodzono do stosowania diety wegańskiej w ciąży ze względu na obawę przed wystąpieniem niedoborów żywieniowych i zaburzeń rozwoju płodu. Dziś wiemy już, że przy dobrze zbilansowanej diecie wegańskiej nie ma takiego ryzyka.
dietetyk
Suplementacja witamin i składników mineralnych jest ważna zarówno na etapie planowania ciąży, jak i w czasie jej trwania oraz w okresie laktacji. Najważniejszą witaminą dla kobiet w ciąży jest kwas foliowy, jednak dla zdrowia matki i dziecka duże znaczenie ma także przyjmowanie witaminy D, żelaza, jodu, DHA czy magnezu.
Poród w pozycji leżącej nie jest dogodny ani dla maluszka, ani dla przyszłej mamy. Może przyczynić się do wydłużenia akcji porodowej oraz spotęgować ból.
położna
Ból porodowy budzi lęk wielu kobiet oczekujących dziecka. „Czy poród bez bólu jest możliwy?
położna
Poród jest ważnym i stresującym wydarzeniem w życiu kobiety, która zdecydowała się zostać mamą. Na jego temat możemy przeczytać wiele mitów, mrożących krew w żyłach historii oraz niedopowiedzeń.
położna
W ciąży nadciśnienie tętnicze jest niebezpieczne i wymaga odpowiedniego leczenia. Nadciśnienie ciążowe grozi m.
lekarz
Przyczyną osłabienia w czasie ciąży są najczęściej fizjologiczne zmiany w organizmie kobiety. Wysoki progesteron powoduje uczucie zmęczenia i braku sił.
lekarz
Nadczynność tarczycy w ciąży wymaga właściwego rozpoznania przyczyny schorzenia. Objawy przypominające chorą tarczycę u ciężarnych mogą występować niezależnie od choroby, dlatego potrzebne są badania.
lekarz
Niepłodność to wyzwanie, z którym pary starające się o dziecko muszą mierzyć się coraz częściej. Dotyka w równym stopniu kobiety, jak i mężczyzn.
lekarz
Ból pleców na dole w ciąży kojarzy się najczęściej z przeciążeniem kręgosłupa. Dolegliwości po lewej lub po prawej stronie pleców mogą jednak wskazywać na chore nerki.
lekarz
Współczesny świat daje nam ogromną wolność wyboru życiowej drogi – podróże, kariera, najróżniejsze pasje. Trudno się dziwić, że coraz więcej kobiet odkłada decyzję o macierzyństwie na moment, w którym osiągnie stabilizację życiową i zawodową.
położna
Przepuklina kresy białej to jeden z rodzajów dużej grupy przepuklin jamy brzusznej. Dotyczy głównie mężczyzn, jednak czynnikiem ryzyka jej rozwoju jest ciąża.
położna
Właściwa dieta przyszłej mamy powinna uwzględniać wyższe zapotrzebowanie na żelazo. Pierwiastek ten jest częścią hemoglobiny i pełni bardzo ważną funkcję – transportuje tlen do komórek, w tym również do komórek płodu.
psycholog
Test potrójny to nieinwazyjne badanie przesiewowe wykonywane w drugim trymestrze ciąży. Polega na oznaczeniu stężenia trzech substancji we krwi ciężarnej – alfafetoproteiny (AFP), wolnej podjednostki β-hCG oraz wolnego estriolu (uE3) – w celu oszacowania ryzyka wystąpienia u płodu wybranych wad chromosomowych i wad cewy nerwowej.
analityk medyczny
Chlamydia trachomatis to bakteria prowadząca do zakażenia układu moczowo-płciowego. Chlamydia w ciąży jest niebezpieczna dla rozwijającego się dziecka, jak i ciężarnej.
analityk medyczny
Gorące letnie miesiące bywają trudne dla przyszłych mam – upały, słońce i wysokie temperatury mogą powodować różne dolegliwości, w tym nadmierne pocenie. Jak przetrwać lato, będąc w ciąży?
dziennikarka
Porody domowe wciąż budzą wiele kontrowersji, ale jednocześnie cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza w dużych miastach. Urodzenie dziecka w domu to bez wątpienia wspaniałe doświadczenie dla obojga rodziców.
położna
W organizmie kobiety ciężarnej zachodzi szereg zmian adaptacyjnych, które są konieczne, by zapewnić płodowi optymalne środowisko do prawidłowego rozwoju. Zmiany te dotyczą również układu moczowego.
położna
O tym, że w ciąży nie wolno spożywać alkoholu czy sięgać po tzw. „energetyki”, wie chyba każda przyszła mama.
psycholog
Łożysko to narząd o kształcie dysku, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju ciąży. Fizjologicznie w czasie ciąży jest ono zlokalizowane w górnym biegunie macicy.
lekarz
