Agata Soroczyńska

Mleko towarzyszy dziecku od pierwszych chwil życia – początkowo jako pokarm matki lub mleko modyfikowane, a później także w postaci mleka krowiego czy roślinnego. Choć to dostępne w sklepach jest źródłem wielu cennych składników odżywczych, wokół jego roli w diecie narosło sporo kontrowersji.

Z najnowszych analiz Galileo Medical wynika, że aż 8,6% kobiet i 4,07% mężczyzn zmaga się z zaburzeniami odżywiania, a skala problemu z każdym rokiem rośnie. Wśród różnych ich rodzajów szczególnie niepokojąca jest pregoreksja – odmiana anoreksji występująca u kobiet w ciąży.

Nowy rok szkolny ruszył i pierwsze dni są już za nami. Dzieci stopniowo odnajdują się w codziennej rutynie, a rodzice mogą wreszcie spokojniej zaplanować, co trafi do szkolnych lunchboksów.

Ostatnie lata badań potwierdziły, że probiotyki odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu. Preparaty te wspierają równowagę mikrobioty jelitowej oraz mogą chronić ją przed nadmiernym rozwojem szkodliwych drobnoustrojów.

Zdrowie mózgu i układu nerwowego dziecka zaczyna się na talerzu. To, co zjada ono każdego dnia, wpływa na rozwój zdolności poznawczych, tworzenie nowych komórek nerwowych i samopoczucie.

Szukasz pomysłu na szybką i pożywną przekąskę dla dzieci? Wypróbuj kulki mocy – są proste w przygotowaniu, nie wymagają pieczenia ani długiej listy składników, a ich zrobienie zajmuje dosłownie kilka minut.

Wszechobecność fast foodów i przetworzonych produktów to jeden z głównych problemów społeczeństwa. Jedzenie ich w nadmiarze sprzyja rozwojowi otyłości, miażdżycy, a nawet nowotworów.

Aż 65% uczniów szkół ponadpodstawowych regularnie przyjmuje suplementy diety – wynika z badania przeprowadzonego w 2024 roku przez Wojewódzką Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Łodzi. Najczęściej czerpią oni wiedzę na ich temat z internetu i reklam, a ich stosowanie rzadko konsultują z lekarzem lub dietetykiem.

Czy dzieci także mogą korzystać z porad dietetyka? Oczywiście, że tak!