8. miesiąc ciąży – które to tygodnie ciąży?
8 miesiąc ciąży to okres od 29. do 32. tygodnia ciąży. Dziecko szybko rośnie i zyskuje na wadze. W 29. tygodniu ciąży waży ok. 1,2 kg, a w 32. tygodniu ciąży – ok. 1,8 kg. Płuca są prawie w pełni rozwinięte, a dziecko może je ćwiczyć przez oddychanie płynem owodniowym. Ósmy miesiąc ciąży, to czas kiedy mózg dziecka nadal się rozwija i tworzą się nowe połączenia między komórkami nerwowymi.
8. miesiąc ciąży – objawy
W 8. miesiącu ciąży organizm kobiety nadal przechodzi wiele zmian hormonalnych i fizycznych, związanych z rozwijającym się dzieckiem. Oto najczęstsze dolegliwości ciążowe doskwierające kobietom w ósmym miesiącu ciąży:
- powiększanie brzucha – w 8. miesiącu ciąży brzuch przyszłej mamy przybiera już bardzo pokaźny rozmiar, co może powodować dyskomfort i uczucie ciężaru, a także szybką męczliwość i trudności w oddychaniu;
- bóle pleców – zmiany hormonalne i zwiększenie ciężaru mogą prowadzić do bólu pleców i miednicy;
- zaparcia – w ciąży spowalnia się trawienie, co może prowadzić do zaparć. W ósmym miesiącu ciąży rozwijające się dziecko może również wywierać presję na jelita, co może zaostrzyć problemy z zaparciami;
- skurcze Braxtona-Hicksa – w ósmym miesiącu ciąży kobiety mogą doświadczyć skurczów Braxtona-Hicksa, które przygotowują macicę do porodu;
- zmęczenie – wraz z postępującą ciążą kobiety mogą odczuwać większe zmęczenie, co jest związane m.in. z wysiłkiem organizmu w dostarczaniu składników odżywczych do rozwijającego się dziecka;
- obrzęki – w ciąży organizm kobiety zatrzymuje więcej wody, co może prowadzić do obrzęków, szczególnie w obrębie stóp i dłoni.
Może się również pojawić bezsenność i wysiłkowe nietrzymanie moczu.
Pamiętaj, że każda kobieta jest inna, a objawy ciąży mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
Przeczytaj również:
9. miesiąc ciąży – które tygodnie, objawy, rozwój dziecka, badania, jak zmienia się ciało
8. miesiąc ciąży – rozwój dziecka
W 8. miesiącu ciąży rozwój dziecka postępuje bardzo szybko, a wiele ważnych etapów jest już za nami. Oto niektóre z najważniejszych zmian, jakie zachodzą w tym czasie:
- waga dziecka – w ósmym miesiącu ciąży dziecko waży około 1,8 kg, ale jego waga może nawet sięgać do 2,5 kg;
- wzrost dziecka – średnia długość dziecka w ósmym miesiącu ciąży to ok. 43–48 cm;
- rozwój mózgu – w tym czasie rozwija się między innymi korowa substancja szara, która jest odpowiedzialna za myślenie, zapamiętywanie i przetwarzanie informacji;
- układ oddechowy – płuca dziecka w ósmym miesiącu ciąży są już na tyle dojrzałe, że mogą rozpocząć wytwarzanie surfaktantu – substancji, która zapobiega zapadaniu się pęcherzyków płucnych;
- ucho wewnętrzne – ucho wewnętrzne dziecka osiąga już swoją ostateczną wielkość i rozwija się w pełni;
- układ odpornościowy – układ odpornościowy dziecka w 8. miesiącu ciąży jest coraz bardziej dojrzały i może już w pewnym stopniu odpierać infekcje;
- przygotowanie do porodu – w 8. miesiącu ciąży dziecko jest już gotowe do narodzin i zaczyna zajmować odpowiednią pozycję w macicy, przygotowując się do porodu.
8. miesiąc ciąży – zdrowie mamy
Ósmy miesiąc ciąży to czas, kiedy zdrowie mamy jest bardzo ważne, ponieważ rozwijające się dziecko i zbliżający się poród to duże obciążenie dla jej organizmu. Oto kilka ważnych kwestii, na które należy zwrócić uwagę w tym czasie:
- monitorowanie ciśnienia krwi – ósmy miesiąc ciąży to czas, kiedy może pojawić się nadciśnienie ciążowe, które może być niebezpieczne dla matki i dziecka;
- regularne wizyty u lekarza – w ósmym 8. miesiącu ciąży powinnaś mieć regularne wizyty kontrolne u lekarza, który będzie sprawdzał stan zdrowia Twój i dziecka, a także przeprowadzał badania, takie jak USG, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku;
- odpoczynek – ważne jest, aby zadbać o regularny i odpowiedni odpoczynek, a także unikać nadmiernego wysiłku fizycznego.
Przeczytaj również:
Poród przedwczesny – jakie są jego przyczyny i objawy?
Dolegliwości w ósmym miesiącu ciąży wymagające pilnej konsultacji lekarskiej
Dolegliwości, które w 8. miesiącu ciąży są przesłanką do pilnej konsultacji lekarskiej, to. m.in.:
- krwawienie z pochwy – jeśli wystąpi krwawienie z pochwy w 8. miesiącu ciąży, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Krwawienie może być objawem poważnej choroby lub stanu zagrożenia dla życia matki i dziecka;
- silne i regularne skurcze – jeśli występują silne, regularne skurcze, które nie ustępują po odpoczynku, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala. Mogą one być objawem przedwczesnego porodu;
- silny ból brzucha lub pleców – jeśli towarzyszy mu krwawienie lub wymioty, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem lub udać się do szpitala;
- obrzęki twarzy lub rąk – jeśli występują u Ciebie obrzęki twarzy lub rąk, które towarzyszą trudnościom z oddychaniem, powinnaś niezwłocznie skonsultować się z lekarzem lub udać się do szpitala. Mogą to być objawy poważnych chorób, takich jak zespół HELLP;
- zmniejszenie ilości ruchów dziecka – jeśli zauważysz, że ruchy dziecka są znacznie rzadsze lub nie ma ich przez dłuższy czas, powinnaś niezwłocznie skonsultować się z lekarzem lub udać się do szpitala.
8. miesiąc ciąży – jakie badania zrobić?
W 8 miesiącu ciąży zalecane są następujące badania:
- badanie poziomu cukru we krwi;
- badanie stężenia żelaza we krwi;
- USG III trymestru;
- ogólne badanie moczu;
- test potwierdzający zakażenie wirusem cytomegalii (CMV) – ósmy miesiąc ciąży to moment, kiedy lekarz może zalecić wykonanie badania krwi w celu potwierdzenia lub wykluczenia zakażenia wirusem cytomegalii, który może być niebezpieczny dla płodu;
- badanie grupy krwi i czynnika Rh – jeśli matka ma grupę krwi Rh ujemną, wówczas może pojawić się potrzeba wykonania dodatkowych badań, takich jak test na przeciwciała odpornościowe Rh, aby zapobiec ryzyku konfliktu serologicznego między matką a dzieckiem;
- badanie czynności nerek – na tym etapie ciąży lekarz może zlecić badanie czynności nerek, aby upewnić się, że nie występuje żadne zaburzenie czynności nerek, które mogłoby wpłynąć na zdrowie matki i dziecka;
- badanie stężenia albuminy we krwi – ósmy miesiąc ciąży to czas, kiedy lekarz może zlecić badanie stężenia albuminy we krwi, aby ocenić funkcję wątroby.
Ósmy miesiąc ciąży to dobra pora, żeby stworzyć plan porodu, zwłaszcza jeśli planujesz poród naturalny. Powoli zbliża się czas rozwiązania, dlatego nie zostawiaj przygotowań na ostatni moment. Zacznij kompletować torbę do szpitala, wykonuj regularne badania prenatalne i zwróć szczególną uwagę na aktywność dziecka.
Przeczytaj również:
Hipnoporód – co to jest i na czym polega?
Praktyczne porady dla kobiety w 8. miesiącu ciąży
Pniżej znajdziesz konkretne działania, które możesz teraz podjąć, by zadbać o siebie i swoje dziecko:
-
Plan porodu i torba do szpitala – jeżeli jeszcze tego nie zrobiłaś, to dobry moment na dopracowanie szczegółów: wybór szpitala, omówienie z lekarzem/położną porodu, przygotowanie listy rzeczy do torby (dla mamy i dziecka), ustalenie osoby towarzyszącej.
-
Lekki ruch i ćwiczenia prenatalne – mimo że brzuch jest już spory, nadal polecane są łagodne ćwiczenia (np. spacer, pływanie, ćwiczenia oddechowe) oraz rozciąganie pleców i bioder. Pamiętaj jednak, by skonsultować je z lekarzem i unikać ćwiczeń wymagających gwałtownych skrętów lub dużego wysiłku.
-
Zdrowe odżywianie i nawodnienie – w 8. miesiącu warto zwrócić uwagę na produkty bogate w żelazo, wapń, magnez oraz odpowiednią ilość płynów, by zapobiec obrzękom i wspierać rozwój dziecka. Możesz też włączyć posiłki bogate w kwasy omega-3 (np. tłuste ryby) na korzyść rozwoju mózgu dziecka.
-
Obserwacja ruchów dziecka – w tym okresie ruchy płodu są coraz bardziej regularne i wyraźne. Jeśli zauważysz zmniejszenie aktywności dziecka, skontaktuj się natychmiast z lekarzem – to jedno z kluczowych ostrzeżeń.
-
Odpoczynek i pozycje snu – z uwagi na obciążenie ciężarem i zmianę grawitacji, zaleca się spanie na lewym boku z poduszką między nogami, by poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęki. Unikaj spania na plecach, bo może ograniczać dopływ krwi i powodować zawroty głowy.
Przeczytaj również:
Poród prywatny – co to jest, ile kosztuje?
8. miesiac ciąży – najczęstsze pytania
Czy można odbyć podróż w 8. miesiącu ciąży?
W większości przypadków podróże są możliwe, jednak w 8. miesiącu ciąży należy skonsultować to z lekarzem prowadzącym, unikać długiego siedzenia (np. w samochodzie czy samolocie) bez przerw, dbać o nawodnienie i regularny ruch – najlepiej wybierać miejsca z dobrym dostępem do opieki medycznej.
Czy w 8. miesiącu ciąży mogę korzystać z zajęć fitness / jogi prenatalnej?
Tak, o ile są one prowadzone przez wykwalifikowaną położną lub instruktorkę jogi prenatalnej i jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Należy unikać intensywnych skoków, leżenia na plecach przez długi czas czy ćwiczeń z dużym obciążeniem.
Kiedy skurcze Braxtona-Hicksa stają się powodem do niepokoju?
Skurcze Braxtona-Hicksa są zwykle nieregularne, krótkotrwałe i niebolesne. Jeżeli jednak zaczynają być regularne, bolesne, co 5–10 min, lub towarzyszy im krwawienie, wypływ wód płodowych, lub dziecko przestaje się ruszać – należy niezwłocznie udać się do szpitala/poradzić lekarza.
Co jeśli dziecko w 8. miesiącu ciąży nie przyjmuje pozycji główkowej?
Choć najczęściej dziecko zaczyna się przygotowywać do porodu właśnie w tym okresie i przyjmuje pozycję główkową, to jednak nie jest to jeszcze regułą – czasem zmiana pozycji nastąpi później. Lekarz może zaproponować monitoring, ewentualnie ćwiczenia ułożeniowe lub inne działania, jeżeli sytuacja tego wymaga.
współpraca: redakcja Mamazone
