Paulina Jabłońska

Apteczne testy na płodność to dla wielu par pierwszy krok na drodze do rodzicielstwa. Wyroby te pozwalają w domowych warunkach wyznaczyć dni płodne lub wstępnie ocenić wybrane parametry nasienia.

Prawidłowe oddychanie podczas porodu potrafi zmniejszyć odczuwanie bólu i skrócić czas trwania akcji porodowej. Odpowiedni rytm wdechów i wydechów nie tylko przynosi ulgę zmęczonym mięśniom, ale przede wszystkim zapewnia maluszkowi stały dopływ tlenu.

Świadoma troska o zdrowie oraz odpowiednio dobrana dieta stanowią fundament prawidłowego przebiegu ciąży i optymalnego rozwoju dziecka. Choć większość przyszłych mam doskonale zna rolę kwasu foliowego, współczesna wiedza z zakresu perinatologii i epigenetyki coraz głośniej podkreśla znaczenie innego niezwykle ważnego składnika – choliny.

Kwas foliowy to jedna z tych witamin, o których najczęściej mówi się w kontekście ciąży – i nie bez powodu. Organizm kobiety w tym okresie potrzebuje go znacznie więcej niż zwykle, ponieważ kwas foliowy bierze udział w tworzeniu materiału genetycznego i nowych komórek.

Poród w pozycji leżącej nie jest dogodny ani dla maluszka, ani dla przyszłej mamy. Może przyczynić się do wydłużenia akcji porodowej oraz spotęgować ból.

Ból porodowy budzi lęk wielu kobiet oczekujących dziecka. „Czy poród bez bólu jest możliwy?

Poród jest ważnym i stresującym wydarzeniem w życiu kobiety, która zdecydowała się zostać mamą. Na jego temat możemy przeczytać wiele mitów, mrożących krew w żyłach historii oraz niedopowiedzeń.

Niektóre kobiety tracą funkcję jajników, zanim zdążą pomyśleć o menopauzie. Zamiast naturalnego procesu zachodzącego ok.

Wiele par przeżywa trudne chwile, gdy starania o dziecko nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Bardzo często przyczyną tych niepowodzeń są zaburzenia hormonalne.

Coraz więcej par mimo regularnego współżycia i braku stosowania antykoncepcji przez długi czas nie uzyskuje upragnionej ciąży. Dla wielu rodziców planujących powiększenie rodziny to moment pełen stresu i niepewności.