Masaż Shantala to pochodzący z Indii sposób masowania niemowlaka przez matkę. Nie ma charakteru rehabilitacyjnego, niczego nie koryguje, tylko wspiera rozwój dziecka, dostarcza miłych bodźców, relaksuje niemowlę i wzmocnią jego więź z matką. Sprawia, że dziecko czuje się bezpiecznie, ma mniej problemów ze snem, a nawet rzadziej cierpi z powodu kolki. Oczywiście mama też przy okazji dużo emocjonalnie zyskuje. Żeby przekonać się o jego dobroczynnym wpływie tego masażu, trzeba wykonywać go regularnie.
Teoretycznie masaż Shantala zakłada pewną sekwencję ruchów (warto nauczyć się jej podczas specjalnego kursu), ale praktycznie mama ma tutaj dużą możliwość modyfikacji. Najważniejsza jest jej intuicja i wrażliwość na reakcje dziecka - ono musi czerpać z tego kontaktu przyjemność, a jeśli protestuje, trzeba przerwać masowanie. Wszystko powinno odbywać się w ciepłym, spokojnym miejscu, mama powinna zdjąć biżuterię i natrzeć dłonie oliwką. Kolejność masowania to: klatka piersiowa, ręce, brzuch, nogi i plecy. Ważne, by dotykać dziecko łagodnie i powoli, nie tracąc ani na chwilę fizycznego kontaktu z dzieckiem.
Sprawdź, czym jest masaż prenatalny .
