1. Start
  2. Eksperci
  3. Paulina Górska

Dietetyk

Paulina Górska

Dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia II stopnia). Obecnie doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz właścicielka poradni dietetycznej Kobieca Strona Dietetyki. Specjalizuje się w diecie wspierającej płodność, żywieniu kobiet w ciąży oraz dietoterapii endometriozy, PCOS i choroby Hashimoto. W pracy z pacjentem łączy indywidualne podejście z Evidence Based Medicine (EBM). Na co dzień prowadzi również stronę www.kobiecastronadietetyki.pl na której, publikuje artykuły oparte na źródłach naukowych oraz proste przepisy o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających płodność.

Paulina Górska
Jesteś lekarzem lub specjalistą?

Daj się poznać swoim pacjentom i zacznij z nami współpracować

Zobacz dlaczego warto
0 filmów
32 artykułów

Artykuły tego autora

Kobieta w ciąży jedząca truskawki.
Ciąża to szczególny czas dla kobiety – również, jeśli chodzi o sposób żywienia. Przy komponowaniu swojej diety myśli już nie tylko o tym, co sama lubi jeść i co ma dobry wpływ na jej zdrowie? Zaczyna jeść dla dwojga
  • 4.0
  • 1
  • 0
napoje enrgetyczne w ciąży
Zastanawiasz się, czy będąc w ciąży, możesz zafundować sobie „zastrzyk energii” w postaci napoju energetycznego? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy przyjrzeć się, jaki skład mają tego typu produkty. Ważna jest także odpowiedź na pytanie o to, jaki wpływ ma kofeina w nich zawarta na zdrowie Twoje i dziecka
  • 0.0
  • 0
  • 0
Kobieta przygotowująca danie z ryb.
Co oznacza skrót FODMAP i czym jest dieta LOW FODMAP? Czy każdy powinien ją stosować? A może istnieją konkretne wskazania do wprowadzenia tego typu diety? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania dotyczące diety LOW FODMAP oraz przykładowy jadłospis.
  • 0.0
  • 0
  • 0
racuchy dla dziecka
Czy puszyste racuszki to dobry pomysł na posiłek dla dziecka? Tak, o ile zadbasz o odpowiednie składniki i sposób przygotowania. Placki z dodatkiem owoców, orzechów czy nasion chia, bez dużej ilości tłuszczu i cukru, będą dobrą alternatywą dla słodkich płatków śniadaniowych czy słodyczy
  • 0.0
  • 0
  • 0
Małe uśmiechnięte dziecko dekorujące owocami naleśniki.
Na pierwszy rzut oka naleśniki dla dzieci nie wydają się najlepszym pomysłem na smaczny, a zarazem zdrowy posiłek. Nic bardziej mylnego! Jeśli wiesz, jak przygotować odpowiednie ciasto naleśnikowe oraz jakie dodatki wybrać, kolorowe naleśniki stają się doskonałym sposobem na „przemycenie” świeżych owoców, warzyw, orzechów i innych wartościowych produktów do diety malucha
  • 0.0
  • 0
  • 0
gofry dla dzieci
Twoje dziecko uwielbia gofry, ale nie możesz patrzeć na to, jak je deser z dużą ilością bitej śmietany, polewy czekoladowej i cukru? Gofry dla dzieci nie muszą tak wyglądać. Możesz przygotować je z mąki pełnoziarnistej i podać ze świeżymi owocami czy warzywami
  • 0.0
  • 0
  • 0
Pokaż więcej

Badania