Dieta FODMAP – zasady, wskazania, przeciwwskazania, jadłospis, przepisy
Co oznacza skrót FODMAP i czym jest dieta LOW FODMAP? Czy każdy powinien ją stosować?
Paulina Górska
dietetyk
Paulina Górska
dietetyk
Dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia II stopnia). Obecnie doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz właścicielka poradni dietetycznej Kobieca Strona Dietetyki. Specjalizuje się w diecie wspierającej płodność, żywieniu kobiet w ciąży oraz dietoterapii endometriozy, PCOS i choroby Hashimoto. W pracy z pacjentem łączy indywidualne podejście z Evidence Based Medicine (EBM). Na co dzień prowadzi również stronę www.kobiecastronadietetyki.pl na której, publikuje artykuły oparte na źródłach naukowych oraz proste przepisy o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających płodność.
16 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Kleik ryżowy – od kiedy, jak zrobić, przepisy
Kleik ryżowy to rozgotowany ryż. Być może jest to opis, który nie brzmi zachęcająco.
Paulina Górska
dietetyk
Jogurty dla dzieci – od kiedy, jakie wybierać, przepisy
Sklepowe półki zalewają jogurty w kolorowych opakowaniach. Przyciągają uwagę ze względu na różne smaki i ciekawe dodatki.
Paulina Górska
dietetyk
Racuchy dla dzieci – najlepsze przepisy na racuchy dla najmłodszych
Czy puszyste racuszki to dobry pomysł na posiłek dla dziecka? Tak, o ile zadbasz o odpowiednie składniki i sposób przygotowania.
Paulina Górska
dietetyk
Naleśniki – przepisy na pyszne naleśniki dla dzieci
Na pierwszy rzut oka naleśniki dla dzieci nie wydają się najlepszym pomysłem na smaczny, a zarazem zdrowy posiłek. Nic bardziej mylnego!
Paulina Górska
dietetyk
Gofry – przepisy na pyszne gofry dla dzieci
Twoje dziecko uwielbia gofry, ale nie możesz patrzeć na to, jak je deser z dużą ilością bitej śmietany, polewy czekoladowej i cukru? Gofry dla dzieci nie muszą tak wyglądać.
Paulina Górska
dietetyk