Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,6/5 Głosów: 10
137
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
21. tydzień ciąży (19. tydzień od zapłodnienia )

21. tydzień ciąży

Maleństwo ma mnóstwo ruchu, ciągle ćwiczy. Nie tylko ku uciesze rodziców, którzy wyczekują kopnięć, ale także po to, by usprawnić mięśnie. Dziecko obraca się wokół własnej osi, zgina nogi i ręce, porusza palcami. Ma już porę snu i czuwania. Ale nie musi ona być zgrana z tobą. Zazwyczaj najlepiej mu się śpi, kiedy jest kołysany, więc w czasie twojej aktywności. Gdy przychodzi noc i twój odpoczynek, dziecko jest rozbudzone. Ma już sny, ale nikt nie odgadnie, co mu się śni...

Bardzo szybko rośnie, od teraz nawet 70-80 g tygodniowo. Zaczyna się zaokrąglać, ale nadal jest szczuplutki, bo tej podściółki tłuszczowej jest mało.

Doskonali się system odpornościowy. Powstają białe ciałka krwi, których głównym zadaniem jest zwalczanie infekcji. Dziewczynki mają już wykształconą macicę, jajowody, zaczyna się tworzenie światła pochwy. Rozwijają się wargi sromowe. Chłopcy mogą zaprezentować siusiaka, ale w ich mosznie nie ma jeszcze jąder.

MAMA

Macica naciska na narządy wewnętrzne i duże naczynia żylne w jamie brzusznej, a ty… zmagasz się ze zgagą i bólami nóg. Jeśli tylko zauważysz obrzęk i zaczerwienienie na nogach, skontaktuj się z lekarzem - to może być zakrzepica.

Możesz "pobawić się" z dzieckiem. Ono zauważa światło (choć ma zamknięte powieki), odwraca głowę w stronę jego źródła i wyciąga rączki. Po prostu zauważa czerwoną poświatę. Reaguje na to także przyspieszonym biciem serca. Przystawiaj więc do brzucha latarkę - to uaktywni malca. Możesz też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki - ono uwielbia twój głos!

WAŻNE

Dzieci zaczynają się różnić między sobą wzrostem i wagą. Dlatego nie sugeruj się terminem porodu wyznaczanym na podstawie obecnego USG. Nie jest on precyzyjny.

Dziecko mierzy ok. 18 cm i waży ok. 300 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Kontynuuj ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki nim wzmocnisz mięśnie okolic pochwy i krocza i lepiej przygotujesz się do porodu.
Unikaj słońca, a jeśli już musisz przebywać w nasłonecznionych miejscach, koniecznie kup sobie kapelusz z szerokim rondem.
Zadbaj, by w twoim domu znalazł się podnóżek - gdy będziesz chciała sięgnąć po coś, co znajduje się ponad twoją głową, staniesz na nim i unikniesz naciągania mięśni pleców.
A może zapiszesz się na zajęcia gimnastyczne w wodzie? Takie ćwiczenia są wyjątkowo przyjemne, a zarazem efektywne.
Przygotuj sama jogurt owocowy - jogurt naturalny zmiksuj np. z miąższem pomarańczowym i odrobiną świeżych lub mrożonych owoców.
Poćwicz oddychanie - zrób kilka głębokich wdechów, trzymając ręce na brzuchu, a wypuszczając powietrze napinaj mięśnie poprzeczne brzucha (te, których używasz, gdy wciągasz brzuch).
Jeśli odpoczywasz, nie leż na plecach, wybierz pozycję na lewym boku lub siedzącą.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
31-10-2014

Czesc dziewczyny wlasnie zaczynamy 21 tc termin na 20 marca:) kreci sie jak oszalale;)

31-10-2014

O hey Agnieszka Ja też termin 17 marca :) juz nie mogę się doczekać maleństwa.

30-10-2014

witam mamusie!!! też zaczynam 21 tydzień :) termin na 17 marca...płeć może poznamy za tydzień ale to i tak nie ważne aby dzidziuś zdrowy był. pierwsze ruchy 18 tydzień:) aby do marca...powodzenia

29-10-2014

20 tydzień sie zaczął:) termin na 21 marca:)synek wariuje w brzuchu i ciągle go czuje:) mam już dziewczynke , a teraz facecik , nic piękniejszego, choć różnica wielu 13 lat! teraz tyje wolniej choć i tak szału nie ma, naliczyłam sobie 8 do przodu! ale najwięcej w pierwszym trymestrze .

27-10-2014

termin na 13 marca, od 15 tyg, kiedy byłam na amniopunkcji poczułam ruchy dziecka, a teraz w 21 tygodniu dziecko szaleje w brzuchu. dziś w nocy się obudziłam, tak szalało :)

23-10-2014

nowa - nie martw się mi lekarz powiedział, że jest to uzależnione od wielu czynników np od umiejscowienia łożyska, ilości tkanki tłuszczowej na brzuchu, ułożenia dziecka, pory dnia, trybu życia (jeżeli intensywnie spędza się czas ruchy są słabiej wyczuwalne) podobno najlepiej jest położyć spokojnie na plecach i czekać aż maleństwo się obudzi

22-10-2014

czesc dziewczyny 21 tydzien i ruchy słabe boje sie ze moze byc cos nie tak z dzieckiem ale byłam u lekarza i powiedział ze weszystko

22-10-2014

Jestem w pierwszej ciąży, termin mam na 1 marca. Ruchy dziecka czuję od 16/17 tygodnia. Przytyłam 1 kg. Piersi mi przeciekają strasznie, ale nie powiększyły się znacząco. Mam okropny ucisk na pęcherz i w ciągu godziny potrafię być 3 razy w łazience.

22-10-2014

Pierwsza ciąża 21 tydzień, pierwsze ruchy których byłam pewna, że to TO wczoraj ;) Wczorajsza wizyta ... tak na 90% dziewczynka bo cytuję " nic nie dynda". Mam cichą nadzieję, że jeszcze zacznie dyndać bo ułożenie utrudniało stwierdzenie płci.

22-10-2014

maja nie martw się :) ja mam termin na 04 marca a ruchy zaczełam czuć jakieś 5 dni temu i narazie są takie bardzo delikatniutkie i bardzo rzadkie. Ty też poczujesz napewno nie martw się to normalne ;) ja tu jestem bo szukam czegoś na temat siary z piersi bo dzisiaj zaobserwowałam u siebie i też zastanawiałam się czy to normalne

21-10-2014

Ja mam termin na 13 marzec ii jeszcze nie czuje ruchów dziecka:( czułam burczenie - przelewanych się w 15 tyg teraz już nic.. Czy to normalne?

20-10-2014

czesc:) termin na 7marca. Mam już synka, tym razem będzie córeczka (udało nam sie wycelować 2 dni przed owulacja). Ruchy czuje od 16 tyg, Teraz czuje je i mążi synek:) Przytyłam 4 kg. Siarka nie leci ale od początku mnóstwo żółtawych uplawow, bezwolnych. 3 lekarzy powiedziało ze jak nie piecze i nie ma zapachu to gra gitara;) PZPR

19-10-2014

witam ja również jestem w 21 tygodniu ciąży. w środę pani ginekolog stwierdziła ze na 90% będzie córeczka.Jestem prze szczęśliwa. jak do tej pory jestem 2 kg na plusie

19-10-2014

Ja mam termin na 1 marca, 21 tydzień, dzidzia była odwrócona krzyżowo, ale pani doktor stwierdziła, że nie widać wichajsterka, więc raczej będzie dziewczynka. Nie zależy mi na płci, ale czy taką diagnozę można stawiać w 21 tyg, gdy pomiędzy nóżkami nie mogła zajrzeć, bo dziecko miało je skrzyżowane? Przytyłam 6kk do tej pory, wcześniej z dziewczynkami było ok 10 do przodu...

16-10-2014

Witam wszystkie mamusie :) Ja mam termin na 4-tego marca. Bylam u dwoch lekarzy jeden mowi ze to chlopiec drugi ze dziewczynka wiec nie mam 100% pewnosci. Przytylam 3kg czuje juz wyrazne ruchy dziecka. Kaka ja tez mam tak samo jak Ty zadnych bananow jogurtow czy sera bo automatycznie wszystko zwracam.

14-10-2014

Tez powoli wchodzę w 21 tydz. Pierwsza ciąża 8 kg juz przybrałam, to źle czy dobrze jak myślicie? Całkowicie musiałam zrezygnować z białka mleko jogurty sery itp.odpadly bo jak zjem/wypije to dzień noc z głowy bo wymiotuje, tak jakby alergie dostałam w ciąży. Spotkała się któraś z Was z taką anomalia?

10-10-2014

ja tez ma termin na 20 lutego :-)

06-10-2014

Witajcie,też mam termin na 20 lutego i jak poprzedniczka zaczynam myśleć co będzie dalej bo mój brzusio też już spory.ruchy czuje już od 16 tyg i to dość intensywne.prawdopodobnie będzie chłopak ale do końca nie ujawnił swojej płci zakładając nogę ma nogę podczas usg więc w sumie jeszcze nie ma pewności.już się nie mogę doczekać kiedy to maleństwo zobaczę :-)

03-10-2014

Jejeju teraz jedyne co mi najbardziej zajmuje głowę, patrząc na mój brzuch to..... co ja założę w zimę jak będę czekać do terminu 20 lutego :/ chyba sobie jakiś namiot uszyję :)

01-10-2014

a co do siary, to pamiętam, że jak dziewczynom w szpitalu tak intensywnie się wydostawała na długo przed rozwiązaniem, to dostawały wit B, bodajże B12. Nic się nie dzieje, jak się siara wydobywa, ale z drugiej strony nie musi jeszcze, a wit na pewno nie zaszkodzi. Ja na początku tej ciąży jeszcze karmiłam, teraz pokarm mi zanikł całkowicie I pewno tuż przed porodem siara się pojawi.

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.