Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 5/5 Głosów: 5
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
21. tydzień ciąży (19. tydzień od zapłodnienia )

21. tydzień ciąży

Maleństwo ma mnóstwo ruchu, ciągle ćwiczy. Nie tylko ku uciesze rodziców, którzy wyczekują kopnięć, ale także po to, by usprawnić mięśnie. Dziecko obraca się wokół własnej osi, zgina nogi i ręce, porusza palcami. Ma już porę snu i czuwania. Ale nie musi ona być zgrana z tobą. Zazwyczaj najlepiej mu się śpi, kiedy jest kołysany, więc w czasie twojej aktywności. Gdy przychodzi noc i twój odpoczynek, dziecko jest rozbudzone. Ma już sny, ale nikt nie odgadnie, co mu się śni...

Bardzo szybko rośnie, od teraz nawet 70-80 g tygodniowo. Zaczyna się zaokrąglać, ale nadal jest szczuplutki, bo tej podściółki tłuszczowej jest mało.

Doskonali się system odpornościowy. Powstają białe ciałka krwi, których głównym zadaniem jest zwalczanie infekcji. Dziewczynki mają już wykształconą macicę, jajowody, zaczyna się tworzenie światła pochwy. Rozwijają się wargi sromowe. Chłopcy mogą zaprezentować siusiaka, ale w ich mosznie nie ma jeszcze jąder.

MAMA

Macica naciska na narządy wewnętrzne i duże naczynia żylne w jamie brzusznej, a ty… zmagasz się ze zgagą i bólami nóg. Jeśli tylko zauważysz obrzęk i zaczerwienienie na nogach, skontaktuj się z lekarzem - to może być zakrzepica.

Możesz "pobawić się" z dzieckiem. Ono zauważa światło (choć ma zamknięte powieki), odwraca głowę w stronę jego źródła i wyciąga rączki. Po prostu zauważa czerwoną poświatę. Reaguje na to także przyspieszonym biciem serca. Przystawiaj więc do brzucha latarkę - to uaktywni malca. Możesz też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki - ono uwielbia twój głos!

WAŻNE

Dzieci zaczynają się różnić między sobą wzrostem i wagą. Dlatego nie sugeruj się terminem porodu wyznaczanym na podstawie obecnego USG. Nie jest on precyzyjny.

Dziecko mierzy ok. 18 cm i waży ok. 300 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

21. tydzień ciąży - ekspert radzi

Bezpieczne leki w ciąży

Elżbieta Muszyńska, ginekolog, odpowiada na pytania o stosowanie leków w ciąży: Jakie leki można bezpiecznie stosować w ciąży? Jak leki wpływają na płód w poszczególnych trymestrach ciąży?

Badania prenatalne

Remigiusz Rak, ginekolog położnik, odpowiada na pytania dotyczące badań prenatalnych: Kto powinien wykonać badania prenatalne? Na czym polegają inwazyjne i nieinwazyjne badania prenatalne?

Porada dnia

Kontynuuj ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki nim wzmocnisz mięśnie okolic pochwy i krocza i lepiej przygotujesz się do porodu.
Unikaj słońca, a jeśli już musisz przebywać w nasłonecznionych miejscach, koniecznie kup sobie kapelusz z szerokim rondem.
Zadbaj, by w twoim domu znalazł się podnóżek - gdy będziesz chciała sięgnąć po coś, co znajduje się ponad twoją głową, staniesz na nim i unikniesz naciągania mięśni pleców.
A może zapiszesz się na zajęcia gimnastyczne w wodzie? Takie ćwiczenia są wyjątkowo przyjemne, a zarazem efektywne.
Przygotuj sama jogurt owocowy - jogurt naturalny zmiksuj np. z miąższem pomarańczowym i odrobiną świeżych lub mrożonych owoców.
Poćwicz oddychanie - zrób kilka głębokich wdechów, trzymając ręce na brzuchu, a wypuszczając powietrze napinaj mięśnie poprzeczne brzucha (te, których używasz, gdy wciągasz brzuch).
Jeśli odpoczywasz, nie leż na plecach, wybierz pozycję na lewym boku lub siedzącą.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
22-04-2014

Jutro zacznę 21 tydzień, ruchy czuje już od ok.5tyg:) to moja druga ciąża, będzie dziewczynka:) niestety z wadą genetyczną ale i tak się cieszę z dzieciątka:)

21-04-2014

Hej dziewczyny :)Ja mam termin na 09wrzesnia,lekarz powiedzial ze to bedzie chlopczyk,w domu mam juz dwoch chlopakow i dwie dziewczyny :)Najstarszy ma 16lat wiec roznica wieku bedzie spora :)Ja mam nastepna wizyte 15maja i tez sie nie moge doczekac az zobacze znow moje malenstwo :)Mi twardnieje brzuch jak za duzo sie denerwuje lub za duzo spaceruje,wtedy mam brzuch jak max.nadmuchana pilka i ciezko wtedy jest isc,lepiej usiasc.Nudnosci i wymioty mialam dosc dlugo bo do 16tygodnia,ale juz jest oki :) Pozdrawiam wszystkie mamy i male szkrabiki w brzuszkach :)

18-04-2014

Cześć dziewczyny, co do tych bóli brzucha to się zdarzają, ale damy rade :) ja też mam takie uczucie rwania, jakby mi ktoś na siłę skórę rozciągał no ale przecież te 2 maluszki w środku rosną i potrzebują coraz to więcej miejsca:) 22-go badania, już się nie mogę doczekać kiedy je znowu zobaczę, no i wtedy się potwierdzi płeć :)WESOŁYCH ŚWIĄT :)

17-04-2014

Hej, tak, mnie też pobolewa podbrzusze, lekarz powiedział jednak że to normalne bo macica sie rozciąga. Nie mam dużego brzucha ale czasami jak idę to czuję jakby mnie ciągnął w dół, bardzo dziwne uczucie.

17-04-2014

Witam wszystkie mamusie.Moj syn ma przyjsc na swiat 22 sierpnia.mam pytanko czy pobolewa Was podbrzusze?

15-04-2014

21 tydzien:)czuje już ruchy jakieś 2 tyg. termin na 27 sierpien bedzie drugi chłopczyk :) już sie nie mogę doczekać!

13-04-2014

21tc, termin 26 sierpien, DZIEWCZYNKA, ruchy czuje juz od 3 tygodni ;)))))))

11-04-2014

Dziś zaczał się 21 tydzień a ruchy czuje już od 18stego są coraz mocniejsze:)

11-04-2014

A ja mam termin na 24 sierpnia :) Ruchy czuję już od jakiegoś czasu :))) Na wczorajszej wizycie dowiedziałam się, że to jednak nie chłopak, a dziewczynka ;-)

11-04-2014

Hej Dziewczyny, termin na 25.08, 320 g, córeczka:)

09-04-2014

Witajcie mamusie :) ja tez mam termin na sierpnia 26 :) nie czuje ruchów chyba trzeba cierpliwie czekać :)

08-04-2014

21 tc 387g chłopak

07-04-2014

A ja mam na 18 sierpnia ;-))) czuje delikatne muskanie w brzuszku super uczucie ;-))

07-04-2014

ha, widze duzo kobitek ma termin na 20 sierpnia :) a ja na 19! TO juz polmetek ciazy, jestem szczupla a cierpie na brak brzuszka:(

07-04-2014

Cześć, ja mam termin na 21sierpnia ale chyba będzie nieco szybciej bo to bliźniaki. Kopniaczki czuję i czasem widzę już od 2tyg. Jeszcze nie znam płci ale mam nadzieję, że niedługo poznam :)Pozdrowionka

05-04-2014

Mnie to troszke martwi nie czucie tych pierwszych ruchow ale nie panikuje bo to normalne tak lekarz mówi .TO MOJE DRUGIE Dzieciatko.

05-04-2014

Też mam termin na 20 sierpnia i również nie czuje jeszcze ruchów.

05-04-2014

WITAM MAMUSIE ZA DWA DNI TAKZE ZACZNE 21 TYDZIEN CIAZY TERMIN MAM NA 20 SIERPNIA .NIE CZUJE JESZCZE RUCHÓW MAM NADZIEJEZE LADA DZIEN MALENSTWO DA O SOBIE ZNAC POZDRAWIAM

04-04-2014

za dwa dni zacznie sie 21 tydzien,będzie chlopak...już drugi :) termin 24 sierpień :)ale mam nadzieje ze sie pośpieszy troszke i zrobi mi niespodzianke na urodziny :)

29-03-2014

Zaczynamy 21 tydzień, usg w następny poniedziałek :) zero zgagi, zero mdłości :) termin na 20 sierpnia

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)
BIRTH CLUBS Poznaj mamy, które rodzą w tym samym miesiącu

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.