Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,7/5 Głosów: 9
112
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
21. tydzień ciąży (19. tydzień od zapłodnienia )

21. tydzień ciąży

Maleństwo ma mnóstwo ruchu, ciągle ćwiczy. Nie tylko ku uciesze rodziców, którzy wyczekują kopnięć, ale także po to, by usprawnić mięśnie. Dziecko obraca się wokół własnej osi, zgina nogi i ręce, porusza palcami. Ma już porę snu i czuwania. Ale nie musi ona być zgrana z tobą. Zazwyczaj najlepiej mu się śpi, kiedy jest kołysany, więc w czasie twojej aktywności. Gdy przychodzi noc i twój odpoczynek, dziecko jest rozbudzone. Ma już sny, ale nikt nie odgadnie, co mu się śni...

Bardzo szybko rośnie, od teraz nawet 70-80 g tygodniowo. Zaczyna się zaokrąglać, ale nadal jest szczuplutki, bo tej podściółki tłuszczowej jest mało.

Doskonali się system odpornościowy. Powstają białe ciałka krwi, których głównym zadaniem jest zwalczanie infekcji. Dziewczynki mają już wykształconą macicę, jajowody, zaczyna się tworzenie światła pochwy. Rozwijają się wargi sromowe. Chłopcy mogą zaprezentować siusiaka, ale w ich mosznie nie ma jeszcze jąder.

MAMA

Macica naciska na narządy wewnętrzne i duże naczynia żylne w jamie brzusznej, a ty… zmagasz się ze zgagą i bólami nóg. Jeśli tylko zauważysz obrzęk i zaczerwienienie na nogach, skontaktuj się z lekarzem - to może być zakrzepica.

Możesz "pobawić się" z dzieckiem. Ono zauważa światło (choć ma zamknięte powieki), odwraca głowę w stronę jego źródła i wyciąga rączki. Po prostu zauważa czerwoną poświatę. Reaguje na to także przyspieszonym biciem serca. Przystawiaj więc do brzucha latarkę - to uaktywni malca. Możesz też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki - ono uwielbia twój głos!

WAŻNE

Dzieci zaczynają się różnić między sobą wzrostem i wagą. Dlatego nie sugeruj się terminem porodu wyznaczanym na podstawie obecnego USG. Nie jest on precyzyjny.

Dziecko mierzy ok. 18 cm i waży ok. 300 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Kontynuuj ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki nim wzmocnisz mięśnie okolic pochwy i krocza i lepiej przygotujesz się do porodu.
Unikaj słońca, a jeśli już musisz przebywać w nasłonecznionych miejscach, koniecznie kup sobie kapelusz z szerokim rondem.
Zadbaj, by w twoim domu znalazł się podnóżek - gdy będziesz chciała sięgnąć po coś, co znajduje się ponad twoją głową, staniesz na nim i unikniesz naciągania mięśni pleców.
A może zapiszesz się na zajęcia gimnastyczne w wodzie? Takie ćwiczenia są wyjątkowo przyjemne, a zarazem efektywne.
Przygotuj sama jogurt owocowy - jogurt naturalny zmiksuj np. z miąższem pomarańczowym i odrobiną świeżych lub mrożonych owoców.
Poćwicz oddychanie - zrób kilka głębokich wdechów, trzymając ręce na brzuchu, a wypuszczając powietrze napinaj mięśnie poprzeczne brzucha (te, których używasz, gdy wciągasz brzuch).
Jeśli odpoczywasz, nie leż na plecach, wybierz pozycję na lewym boku lub siedzącą.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
29-09-2014

Czesc dziewczyny. Jestem w 21 tc, termin mam na 14 lutegio to moje pierwsze dziecko-syn:). Czy ktoras z Was miala problem z szyjka macicy? Moja sue skrocila i grozi mi krazek. Czy to bezpieczne? Mozna z tym normalnie funkcjonowac?

24-09-2014

Witajcie Mamy :) za 3 dni wchodzimy w 21 tydzień. Pod sercem noszę synka i córeczkę :). Z dnia na dzień czuję coraz mocniej ruchy moich Łobuzów, gdy Tata przykłada dłoń to się uspokajają. Chłopczyk będzie Kacper, a co do dziewczynki nie możemy się zgodzić. Mnie marzy się Liwia, tak orginalniej :), Mąż upiera się na Wiktorię i coś mi się wydaje, że będę musiała mu ustąpić :). Co do postów innych mam, od dwóch dni także zauważyłam plamki na piżamie w okolicach piersi, to siara - pierwsze mleko :). Jest tego mało, ale na wszelki wypadek zakupiłam wkładki laktacyjne, gdyby brudziło mi staniki :). Rozwiązanie mamy na 7 lutego. Pozdrawiam.

20-09-2014

Witam kobietki:) obecnie jestem w 21 tygodniu i oboje z synem czujemy sie dobrze, termin porodu wyznaczony na 2 luty. 3 dni temu mieliśmy usg 3d i lekarz dopatrzyl sie w serduszku dziecka ogniska hiperechogenicznego. Podobno to nic strasznego, lekarz kazał sie nie zamartwiac ale jak wiadomo jest to nie mozliwe dla kazdej normalnej mamuski :) Powiedzcie czy któras z Was spotkala sie z takim problemem badz cokolwiek o nim słyszala? Pozdrawiam serdecznie :)

15-09-2014

Do Wera: jestem w 21 tygodniu i już od ok dwóch tygodni siarka wydobywa mi się z piersi. Czytałam, że to normalne :) Pozdrawiam.

14-09-2014

Hej dziewczyny:) ja zaczełam 21 tydz. na 90% bedzie córeczka:) czuje ja niemozliwie mocno, mówie jej ze ma sie troche uspokoic, ale widac ze temperament ma po mamie i w ogle nie chce słuchac:) mała zaraza:) juz w brzuchu daje sie we znaki:) pozdrawiam Was dziewczyny! juz niedługo bedziemy cieszyc sie naszymi skarbami!!:***

11-09-2014

Mam pytanie, czy któraś z Was zaobserwowała u siebie na bieliźnie a dokładnie na biustonoszu jakieś plamki? Ostatnio coś wydziela mi się z piersi,taka lekko biała wydzielina w małej ilości, czyżby to próbne mleko? Termin mam na 12 lutego,to moja pierwsza ciąża więc wszystko budzi mój niepokój.

11-09-2014

Ja mam termin na 14styczen jestem w 21tyg ciążyruchy slsłabo czuje mam nadzieje ze niedługo się to zmieni to moja pierwsza ciąża

09-09-2014

Cześć ja za dwa dni zaczynam 21 tydzień, dziś mam wizytę wiec mam nadzieję że dowiem się kto tam mieszka ;-) synuś czy córcia ;-) ruchy już czuje wyraźnie nawet mój mąż przykładając rękę do brzucha od dwóch dni wyczuwa kopniaki malucha ;-) jesteśmy mega szczęśliwi ;-)

06-09-2014

Cześć,ja właśnie dzisiaj zaczynam 21 tydz,wiem że to chłopczyk.Ruchy są bardzo mało wyczuwane,to bardziej łaskotanie,głaskanie.Nie mogę sie doczekać,kiedy poczuje Małego bardziej:)pozdrawiam Mamusuie

06-09-2014

Ja miałam wczoraj usg i bede miała córeczkę :) jak mi lekarz powiedział, to aż sie popłakałam ze szczęścia, ponieważ mamy już synka. Marzyłam o prace :) nie bede musiała juz trzeci raz próbować hehe ;)

04-09-2014

Kasia . Tak to zwykle bywa ze na 50% bedzie dziewczynka ,drugie 50% zostaje dla chlopaka ; )

02-09-2014

Hej Wam. Tez jestem w 21 tyg ale z blizniakami. To moja pierwsza ciaza i bylam bardzo zaskoczona naszym podwojnym szczesciem bo w rodzine jak jednej tak i drugiej nie bylo zadnych blizniat. Tez sie bardzo niepokoje bo te ruchy moich maluchow sa bardzo nisko ale rowniez z lewej strony tez sie zdarzaja. Myslalam, ze tylko ja mam taki problem ale jednak sa inne przyszlo mamy z takim problemem. Jutro mamy USG i mam nadzieje ze druga dzidzia Nam sie pokaze bo jeden na 100% synek.

02-09-2014

Witajcie. Ja również czuje ruchy nisko ale na szczescie dziecko zmienia i kopie również w prawy bok. Ciągle zastanawiamy się czy to chłopczyk czy dziewczynka. Życzę wam udanego rozwiązania choć to Jeszce daleko.

02-09-2014

Hej, ja już też jestem w 21tc, to moja pierwsza ciąża ruchy dziecka już czuje coraz bardziej. Jednak gdy tata zbliża rękę dziecko jakby zamiera :D na 50% będzie córeczka-Kaja. Termin wstępnie na 8 stycznia

31-08-2014

Joan,ruchy zazwyczaj czuje jakies 4-5 cm pod pępkiem,ale od jakiegos tygodnia wydaje mi sie ze jest to zmienne ,poniewaz brzuch podskakuje' mi równiez na wysokosci pępka. napisz koniecznie jak twoja szyjka po usg. Pozdrawiam

29-08-2014

Alu, a jak czujesz ruchy dziecka? Ja mam wrażenie, że są za nisko od pewnego czasu i też zastanawiam się czy z szyjką wszystko w porządku... po niedzieli mam II USG genetyczne na szczęście...

29-08-2014

A czy ktoś odczuwał wczesne ruchy dziecka bardzo nisko, tak jakby przy szyjce albo i niżej... Takie dziwne i mało przyjemne. Sądzę, że mocniejsze byłyby nawet bolesne... Czy to może mieć związek z niskim położeniem łożyska? Zastanawiam się czy jest to powód do niepokoju i pilnej konsultacji z lekarzem?

27-08-2014

cześć wszystkim;) ja też jestem dziś po wizycie 20tyg +4 dni, termin 10 styczeń i chłopczyk. Mam nadzieje,że się nie przesunie na grudzień;) na razie wszystko przebiega ok i oby tak dalej. moja koleżnka miała "problem z krótką szyjką" musiała bardziej uważać, nie dzwigać i nie latać samolotami,bo to może pogorszyć stan

27-08-2014

Heyo mamuski ;) wlasnie zaczal mi sie 21 tydzien ;) to jest moja druga ciaza po domku juz biega 2i pol roczny synek ;) teraz bedziemy miec coreczke z czwgo jestem baaardzo szczesliwa :) termin mam na 15 stycznia ;) tylko lozysko nisko ulozone i bedziemy czekac albo sie podniesie albo nie ,...

27-08-2014

Witam mamusie. Własnie rozpoczęłam 21 tc.,termin na 12 styczen. Ruchy czuje od około 3 tygodni . Wczoraj na USG pokazał sie synek:). Niestety wynikło również ze mam 3,5cm szyjke macicy wiec jest dosc krótka ,bardzo sie tym martwie. Czy ktoras z Was ma ten sam 'krótki' problem?

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.