Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,1/5 Głosów: 19
255
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
21. tydzień ciąży (19. tydzień od zapłodnienia )

21. tydzień ciąży

Maleństwo ma mnóstwo ruchu, ciągle ćwiczy. Nie tylko ku uciesze rodziców, którzy wyczekują kopnięć, ale także po to, by usprawnić mięśnie. Dziecko obraca się wokół własnej osi, zgina nogi i ręce, porusza palcami. Ma już porę snu i czuwania. Ale nie musi ona być zgrana z tobą. Zazwyczaj najlepiej mu się śpi, kiedy jest kołysany, więc w czasie twojej aktywności. Gdy przychodzi noc i twój odpoczynek, dziecko jest rozbudzone. Ma już sny, ale nikt nie odgadnie, co mu się śni...

Bardzo szybko rośnie, od teraz nawet 70-80 g tygodniowo. Zaczyna się zaokrąglać, ale nadal jest szczuplutki, bo tej podściółki tłuszczowej jest mało.

Doskonali się system odpornościowy. Powstają białe ciałka krwi, których głównym zadaniem jest zwalczanie infekcji. Dziewczynki mają już wykształconą macicę, jajowody, zaczyna się tworzenie światła pochwy. Rozwijają się wargi sromowe. Chłopcy mogą zaprezentować siusiaka, ale w ich mosznie nie ma jeszcze jąder.

Czytaj też: 10 liczb ważnych dla ciąży

Pobierz bezpłatny  Informator Mamazone.pl Badania w ciąży 2015

MAMA

Macica naciska na narządy wewnętrzne i duże naczynia żylne w jamie brzusznej, a ty… zmagasz się ze zgagą i bólami nóg. Jeśli tylko zauważysz obrzęk i zaczerwienienie na nogach, skontaktuj się z lekarzem - to może być zakrzepica.

Możesz "pobawić się" z dzieckiem. Ono zauważa światło (choć ma zamknięte powieki), odwraca głowę w stronę jego źródła i wyciąga rączki. Po prostu zauważa czerwoną poświatę. Reaguje na to także przyspieszonym biciem serca. Przystawiaj więc do brzucha latarkę - to uaktywni malca. Możesz też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki - ono uwielbia twój głos!

Sprawdź, co jeszcze lubi maluch w brzuchu

WAŻNE

Dzieci zaczynają się różnić między sobą wzrostem i wagą. Dlatego nie sugeruj się terminem porodu wyznaczanym na podstawie obecnego USG. Nie jest on precyzyjny.

Dziecko mierzy ok. 18 cm i waży ok. 300 g.

 

 

Porada dnia

Kontynuuj ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki nim wzmocnisz mięśnie okolic pochwy i krocza i lepiej przygotujesz się do porodu.
Unikaj słońca, a jeśli już musisz przebywać w nasłonecznionych miejscach, koniecznie kup sobie kapelusz z szerokim rondem.
Zadbaj, by w twoim domu znalazł się podnóżek - gdy będziesz chciała sięgnąć po coś, co znajduje się ponad twoją głową, staniesz na nim i unikniesz naciągania mięśni pleców.
A może zapiszesz się na zajęcia gimnastyczne w wodzie? Takie ćwiczenia są wyjątkowo przyjemne, a zarazem efektywne.
Przygotuj sama jogurt owocowy - jogurt naturalny zmiksuj np. z miąższem pomarańczowym i odrobiną świeżych lub mrożonych owoców.
Poćwicz oddychanie - zrób kilka głębokich wdechów, trzymając ręce na brzuchu, a wypuszczając powietrze napinaj mięśnie poprzeczne brzucha (te, których używasz, gdy wciągasz brzuch).
Jeśli odpoczywasz, nie leż na plecach, wybierz pozycję na lewym boku lub siedzącą.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
30-06-2015

Hej ja też weszłam już w 21 tydzień. Na szczęście koniec z mdlosciami a dały mi się we znaki:) zostało tylko niskie ciśnienie i zawroty głowy to moja pierwsza ciąża ruchy czuje juz od połowy 17 ego tyg. Moja córeczka nie daje o sobie zapomnieć i jest ciągle w ruchu :) przytylam dopiero 2 kg ale pewnie niedługo będzie więcej.już się nie mogę doczekać porodu:) pozdrawiam

22-06-2015

U mnie 21 tydzień będzie córeczka jestem juz mamą 2 latka t Oliwiera teraz będzie Emilka ma 18 cm i 280 g termin mam na 10 listopada pierwsza cesarka ze względu na owiniecie pepowina

22-06-2015

Witam dzisiaj pierwszy dzień 21 tygodnia. Na 100% bedzie syn. To moje drugie dziecko. Pierwszą mam 5cio letnja córke. Malec waży juz 390g, jestem matka z 10 letnim starzem cukrzycowym. Jakoś daje sobie rade bo musze ;) maluszek rusza sie czesto ale delikatnie. Przyttlam 6kg. Termin mam na 1 listopada. Ale ze wzgledu iz pierwsza mialam cesarke teraz tez bedzie cesarka planowana na konkec pazdziernika. Pozdrawiam

28-05-2015

Hej dziewczyny, ja kończę własnie 21 tydzien, tydzien temu byłam na usg połówkowych, potwierdzone na 100 % chłopak :) jakos dla dziewczynki łatwiej jest wybrać imię a co do chłopca to nic mi do głowy nie przychodzi... Generalnie na pewno nie bedzie to zaden Franek, Antek czy Jaś, Imiona Piotr, Tomasz czy Adam tez sa bardzo ładne :) . Od poczatku ciazy przytyłam 4 kg, nie należę do szczupłych ale staram sie odżywiać tak aby codziennie byc w wc i nie miec problemów z zaparciami. Zgaga tez na szczęście mi nie dolega. Dziewczyny, jedzcie truskawki jeśli macie problem z wypróżnieniem, ja jem codziennie mała miseczkę, bardzo dobrze działają na perystaltykę jelit. Truskawki sa mało kaloryczne i maja mało cukru, w ciazy mozna je jesc bez ograniczeń takze korzystajcie !

21-05-2015

mama26- to rodzimy w tym samym dniu ;)Wczoraj dowiedzialam sie ze bedzie chlopak :) Cieszymy sie bo mamy juz 2 letnia coreczke. I nic sie nie martw-wszystko ogarniesz :) nie ma wyjscia ;)

17-05-2015

hej:) u mnie dziś koniec 21 tyg, jutro mam badanie połówkowe i już nie mogę się doczekać, mam nadzieję że w końcu potwierdzą płeć. Dzisiaj miałam pierwszy wyciek z prawej piersi, kilka kropelek i koniec to ponoć dobry zwiastun przyszłego karmienia:) Ruchy czuję od 17 tyg a to moja pierwsza ciąża, ale leżąca dlatego tak wcześnie :) Pozdrawiam wrześniowe mamy :)

17-05-2015

Hej. u mnie koniec 21 tygodnia. Czuję ruchy od 18 tygodnia to jest moja druga ciąża, marzymy o córce ;)

14-05-2015

Hej:)U mnie kończy się już 21 tydzień. Na ostatniej wizycie wyszło,że ma być dziewczynka. To moja pierwsza ciąża i nawet nie czuję,żadnych dolegliwości. Gdyby nie ruchy to nawet nie wiedziała bym,że w niej jestem. Przytyłam zaledwie 2,5kg ale wszystko przede mną. Lekarz wyliczył mi termin na 27 września. Już coraz bliżej i zaczynam się martwić czy to wszystko ogarne.

05-05-2015

Witam,dzisiaj zaczęłam 21 tydzień ciąży,to moja druga ciąża-druga dziewczynka:)Ruchy czuję od 16 tygodnia,jak na razie przytyłam 5kg,ale wszystko przede mną-w pierwszej ciąży przytyłam 26kg.Pozdrawiam wszystkie przyszłe Mamusie.

30-04-2015

Jutro zaczynam 21 tydzień czyli zaczynam 6 miesiąc ciąży , ruchy czuje juz od 17 tygodnia ciąży . Nadal nie wiemy co będziemy mieli , nasza kruszynka na USG sie okręciła do nas dupka :D jest to moja pierwsza ciaza i przebiega doskonale . Wyczekujemy ruchów dziecka , z początku byly w godzinach wieczornych a teraz w porze obiadowej ma mnóstwo energii .

22-04-2015

U mnie też 21 tc i tez chlopczyk. Ale jest duży :) 380 gram :)

21-04-2015

Hej dziewczyny jestem w 21tc i tez będę mieć chłopczyka ;) przytylam narazie ok 4 kg a dzidziuś ważył tydzień temu 285g, jest dość ruchliwy i reaguje najbardziej na glos swojego tatusia ;) czuje się dobrze choć zdarzają mi się omdlenia. Pozdrawiam

21-04-2015

Jeszcze raz ja:)dzidzia jest baaaardzo energiczna,ruchy czuję od 18 tyg,i to bardzo konkretne:)Jeśli będzie tak żywiołowa jak starsza+ich mamusia to mąż za nami nie nadąży:)

21-04-2015

U mnie zaczął się 21 tydz,od początku przybrałam 6 kg.Lekarz mówi,że będzie dziewczynka.Starsza córka ma 6 lat i nie może doczekać się siostrzyczki,już maluje dla niej obrazki i pisze liściki:)

20-04-2015

U mnie 3 chłopak :) Starsi mają 15 i 10 lat więc Fasol będzie maskotka rodzinną. Marzę o końcu ciąży bo 40 lat i juz człowiek tak dobrze nie znosi ciąży :)

20-04-2015

U nas będzie dziewczynka :) Dziecko waży coś ok 400 g, badanie robione w 20 tygodniu pokazały 325 ;) Moja waga na razie na minus 8 ;) Ale z moim nadgabarytem, nie ma obaw, dzidzia ma wszystko :)

17-04-2015

u mnie też 21 tydzień, niestetyż nie wiem co noszę w brzuchu :) to moja druga ciąża , przytyłam 3kg , w pierwszej było +14kg mimo iż to druga ciąża wcale nie poczułam ruchów wcześniej a wręcz przeciwnie duzo pozniej :)

17-04-2015

To ja się wyróżnię, bo spodziewam się dziewczynki. Ruchy czuję od około 3 tygodni, ale malutka jest raczej spokojna i porusza się delikatnie. Jestem w 21 tygodniu ciąży i od początku przytyłam 5 kg

16-04-2015

No to będzie rok chlopakow.jestem w 21tc to moja druga i drugi chłopiec mi się trafił. Wazy 300g a ja przytylam 4 kg. Ruchy czuje juz od 17tc ale w pierwszej ciąży tez tak szybko poczulam. Mdłości trochę jeszcze mam ale sporadycznie raczej jak mnie jakiś zapach odrzuci.pozdrawiam mamuski

15-04-2015

Jestem w 21 tyg. ciąży. Przytyłam 5 kg. Czuję ruchy mojego synka, który waży już 480 g. Teraz czuję się o niebo lepiej niż w pierwszy trymestrze, jednak nadal zdarzają mi się wymioty i wciąż walczę z katarem. Jak się go pozbyć?

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.