Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,6/5 Głosów: 6
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
21. tydzień ciąży (19. tydzień od zapłodnienia )

21. tydzień ciąży

Maleństwo ma mnóstwo ruchu, ciągle ćwiczy. Nie tylko ku uciesze rodziców, którzy wyczekują kopnięć, ale także po to, by usprawnić mięśnie. Dziecko obraca się wokół własnej osi, zgina nogi i ręce, porusza palcami. Ma już porę snu i czuwania. Ale nie musi ona być zgrana z tobą. Zazwyczaj najlepiej mu się śpi, kiedy jest kołysany, więc w czasie twojej aktywności. Gdy przychodzi noc i twój odpoczynek, dziecko jest rozbudzone. Ma już sny, ale nikt nie odgadnie, co mu się śni...

Bardzo szybko rośnie, od teraz nawet 70-80 g tygodniowo. Zaczyna się zaokrąglać, ale nadal jest szczuplutki, bo tej podściółki tłuszczowej jest mało.

Doskonali się system odpornościowy. Powstają białe ciałka krwi, których głównym zadaniem jest zwalczanie infekcji. Dziewczynki mają już wykształconą macicę, jajowody, zaczyna się tworzenie światła pochwy. Rozwijają się wargi sromowe. Chłopcy mogą zaprezentować siusiaka, ale w ich mosznie nie ma jeszcze jąder.

MAMA

Macica naciska na narządy wewnętrzne i duże naczynia żylne w jamie brzusznej, a ty… zmagasz się ze zgagą i bólami nóg. Jeśli tylko zauważysz obrzęk i zaczerwienienie na nogach, skontaktuj się z lekarzem - to może być zakrzepica.

Możesz "pobawić się" z dzieckiem. Ono zauważa światło (choć ma zamknięte powieki), odwraca głowę w stronę jego źródła i wyciąga rączki. Po prostu zauważa czerwoną poświatę. Reaguje na to także przyspieszonym biciem serca. Przystawiaj więc do brzucha latarkę - to uaktywni malca. Możesz też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki - ono uwielbia twój głos!

WAŻNE

Dzieci zaczynają się różnić między sobą wzrostem i wagą. Dlatego nie sugeruj się terminem porodu wyznaczanym na podstawie obecnego USG. Nie jest on precyzyjny.

Dziecko mierzy ok. 18 cm i waży ok. 300 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

21. tydzień ciąży - ekspert radzi

Bezpieczne leki w ciąży

Elżbieta Muszyńska, ginekolog, odpowiada na pytania o stosowanie leków w ciąży: Jakie leki można bezpiecznie stosować w ciąży? Jak leki wpływają na płód w poszczególnych trymestrach ciąży?

Badania prenatalne

Remigiusz Rak, ginekolog położnik, odpowiada na pytania dotyczące badań prenatalnych: Kto powinien wykonać badania prenatalne? Na czym polegają inwazyjne i nieinwazyjne badania prenatalne?

Porada dnia

Kontynuuj ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki nim wzmocnisz mięśnie okolic pochwy i krocza i lepiej przygotujesz się do porodu.
Unikaj słońca, a jeśli już musisz przebywać w nasłonecznionych miejscach, koniecznie kup sobie kapelusz z szerokim rondem.
Zadbaj, by w twoim domu znalazł się podnóżek - gdy będziesz chciała sięgnąć po coś, co znajduje się ponad twoją głową, staniesz na nim i unikniesz naciągania mięśni pleców.
A może zapiszesz się na zajęcia gimnastyczne w wodzie? Takie ćwiczenia są wyjątkowo przyjemne, a zarazem efektywne.
Przygotuj sama jogurt owocowy - jogurt naturalny zmiksuj np. z miąższem pomarańczowym i odrobiną świeżych lub mrożonych owoców.
Poćwicz oddychanie - zrób kilka głębokich wdechów, trzymając ręce na brzuchu, a wypuszczając powietrze napinaj mięśnie poprzeczne brzucha (te, których używasz, gdy wciągasz brzuch).
Jeśli odpoczywasz, nie leż na plecach, wybierz pozycję na lewym boku lub siedzącą.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
31-08-2014

Joan,ruchy zazwyczaj czuje jakies 4-5 cm pod pępkiem,ale od jakiegos tygodnia wydaje mi sie ze jest to zmienne ,poniewaz brzuch podskakuje' mi równiez na wysokosci pępka. napisz koniecznie jak twoja szyjka po usg. Pozdrawiam

29-08-2014

Alu, a jak czujesz ruchy dziecka? Ja mam wrażenie, że są za nisko od pewnego czasu i też zastanawiam się czy z szyjką wszystko w porządku... po niedzieli mam II USG genetyczne na szczęście...

29-08-2014

A czy ktoś odczuwał wczesne ruchy dziecka bardzo nisko, tak jakby przy szyjce albo i niżej... Takie dziwne i mało przyjemne. Sądzę, że mocniejsze byłyby nawet bolesne... Czy to może mieć związek z niskim położeniem łożyska? Zastanawiam się czy jest to powód do niepokoju i pilnej konsultacji z lekarzem?

27-08-2014

cześć wszystkim;) ja też jestem dziś po wizycie 20tyg +4 dni, termin 10 styczeń i chłopczyk. Mam nadzieje,że się nie przesunie na grudzień;) na razie wszystko przebiega ok i oby tak dalej. moja koleżnka miała "problem z krótką szyjką" musiała bardziej uważać, nie dzwigać i nie latać samolotami,bo to może pogorszyć stan

27-08-2014

Heyo mamuski ;) wlasnie zaczal mi sie 21 tydzien ;) to jest moja druga ciaza po domku juz biega 2i pol roczny synek ;) teraz bedziemy miec coreczke z czwgo jestem baaardzo szczesliwa :) termin mam na 15 stycznia ;) tylko lozysko nisko ulozone i bedziemy czekac albo sie podniesie albo nie ,...

27-08-2014

Witam mamusie. Własnie rozpoczęłam 21 tc.,termin na 12 styczen. Ruchy czuje od około 3 tygodni . Wczoraj na USG pokazał sie synek:). Niestety wynikło również ze mam 3,5cm szyjke macicy wiec jest dosc krótka ,bardzo sie tym martwie. Czy ktoras z Was ma ten sam 'krótki' problem?

25-08-2014

Zuza witam w klubie:)tez mam termin na 13 stycznia,tak samo będzie chłopiec:)

24-08-2014

no to dziś z synkiem weszliśmy w 21 tydzień, termin podobno na 13 stycznia :) o tym, że chłopieć wiem już od dawna. Mały jest bardzo ruchliwy więc od około 3 tygodni czuję już jego ruchy :D Oczywiście z dnia na dzień coraz to mocniejsze. Jutro badania prenatalne :)

24-08-2014

Witam wszystkie mamusie:) ja mam termin na 14 stycznia i we wtorek idziemy na USG . Mam nadzieje ze juz sie dowiemy kto tam sieedzi :)

22-08-2014

Wczoraj zaczął się nam 21 tc i w końcu poczułam ruchy dziecka:) super uczucie:) termin mam na 1.01.2015 no ale zobaczymy. W poniedziałek usg i w końcu poznamy płeć :) pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie :)

21-08-2014

A my mamy termin na 31.12 (mam nadzieję, że dzidzia poczeka do nowego roku :) ). W domku mamy już 19 miesięczną córcię,a teraz czekamy na synusia,ktory na ostatniej wizycie pokazał się w pełnej okazałości :)

15-08-2014

hej.. ja jestem w 21 tygodniu ciazy ... we wtorek mam wizyte wiec sie dowiem jakiej plci jest moje malenstwo... ruchow jeszcze nie czuje ale to moja pierwsza ciaza wiec sie nie martwie tylko cierpliwie czekam:)

15-08-2014

Ja mam termin na 30 grudnia:) Potwierdzone że będzie dziewczynka Michalina albo Majka :)

15-08-2014

Ja mam termin na 28 grudnia dzień przed moimi urodzinami ;) tak więc to najlepszy prezent jaki mogłabym sobie kiedykolwiek wymarzyć :) Lekarz powiedział że będzie raczej dziewczynka, ale mamy się nie nastawiać na 100 procent, bo mała nie chciała aie pokazać w całej okazałości ;)

15-08-2014

Hej ja mam termin na 30 grudnia.Jesteśmy już po drugim badaniu prenatalnym i będzie Syn :-) Maluszek zdrowy i fika sobie już bardzo mocno :-) Pozdrawiam.

14-08-2014

Witajcie mamusie :) Termin mam na 30grudnia i nie moge sie doczekac kiedy dzidzia bedzie z nami cala z zdrowa. PO pierwszych badaniach genetycznych gin stwierdzil, ze bedzie na 100% dziewczynka, ale za 2 tyg mam nasteone prenatralne i bede juz wiedziec na pewno co w brzuszku siedzi :)) Ruchy dopiero niedawno zaczelam czuc, ale juz naprawde bardzo wyraznie :) Pozdrawiam was

11-08-2014

Ja mam termin na 22 grudnia ale już wiadomo, że konieczne będzie rozwiązanie ciąży w 36 tygodniu ze względu na moją pooperacyjną bliznę na macicy. W piatek potwierdziliśmy jednak, ze będziemy mieli dziewczynkę, Joasię.

11-08-2014

a ja 24.12.maly kreci sie z kazdym dniem coraz wyrazniej wyczowam jego ruchy.przytylam juz 6kg wiec musze sie troche pilnowac,bo nie chce przytyc jak przy pierwszej ciazy{20kg)

07-08-2014

Ja również 18.12:)

07-08-2014

Ada ja też termin mam na 18 grudnia :) pozdrawiam, w przyszłym tygodniu może się dowiem kogo mam w brzuszu

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.