Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 5/5 Głosów: 5
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
21. tydzień ciąży (19. tydzień od zapłodnienia )

21. tydzień ciąży

Maleństwo ma mnóstwo ruchu, ciągle ćwiczy. Nie tylko ku uciesze rodziców, którzy wyczekują kopnięć, ale także po to, by usprawnić mięśnie. Dziecko obraca się wokół własnej osi, zgina nogi i ręce, porusza palcami. Ma już porę snu i czuwania. Ale nie musi ona być zgrana z tobą. Zazwyczaj najlepiej mu się śpi, kiedy jest kołysany, więc w czasie twojej aktywności. Gdy przychodzi noc i twój odpoczynek, dziecko jest rozbudzone. Ma już sny, ale nikt nie odgadnie, co mu się śni...

Bardzo szybko rośnie, od teraz nawet 70-80 g tygodniowo. Zaczyna się zaokrąglać, ale nadal jest szczuplutki, bo tej podściółki tłuszczowej jest mało.

Doskonali się system odpornościowy. Powstają białe ciałka krwi, których głównym zadaniem jest zwalczanie infekcji. Dziewczynki mają już wykształconą macicę, jajowody, zaczyna się tworzenie światła pochwy. Rozwijają się wargi sromowe. Chłopcy mogą zaprezentować siusiaka, ale w ich mosznie nie ma jeszcze jąder.

MAMA

Macica naciska na narządy wewnętrzne i duże naczynia żylne w jamie brzusznej, a ty… zmagasz się ze zgagą i bólami nóg. Jeśli tylko zauważysz obrzęk i zaczerwienienie na nogach, skontaktuj się z lekarzem - to może być zakrzepica.

Możesz "pobawić się" z dzieckiem. Ono zauważa światło (choć ma zamknięte powieki), odwraca głowę w stronę jego źródła i wyciąga rączki. Po prostu zauważa czerwoną poświatę. Reaguje na to także przyspieszonym biciem serca. Przystawiaj więc do brzucha latarkę - to uaktywni malca. Możesz też mówić do dziecka i śpiewać mu kołysanki - ono uwielbia twój głos!

WAŻNE

Dzieci zaczynają się różnić między sobą wzrostem i wagą. Dlatego nie sugeruj się terminem porodu wyznaczanym na podstawie obecnego USG. Nie jest on precyzyjny.

Dziecko mierzy ok. 18 cm i waży ok. 300 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

21. tydzień ciąży - ekspert radzi

Bezpieczne leki w ciąży

Elżbieta Muszyńska, ginekolog, odpowiada na pytania o stosowanie leków w ciąży: Jakie leki można bezpiecznie stosować w ciąży? Jak leki wpływają na płód w poszczególnych trymestrach ciąży?

Badania prenatalne

Remigiusz Rak, ginekolog położnik, odpowiada na pytania dotyczące badań prenatalnych: Kto powinien wykonać badania prenatalne? Na czym polegają inwazyjne i nieinwazyjne badania prenatalne?

Porada dnia

Kontynuuj ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki nim wzmocnisz mięśnie okolic pochwy i krocza i lepiej przygotujesz się do porodu.
Unikaj słońca, a jeśli już musisz przebywać w nasłonecznionych miejscach, koniecznie kup sobie kapelusz z szerokim rondem.
Zadbaj, by w twoim domu znalazł się podnóżek - gdy będziesz chciała sięgnąć po coś, co znajduje się ponad twoją głową, staniesz na nim i unikniesz naciągania mięśni pleców.
A może zapiszesz się na zajęcia gimnastyczne w wodzie? Takie ćwiczenia są wyjątkowo przyjemne, a zarazem efektywne.
Przygotuj sama jogurt owocowy - jogurt naturalny zmiksuj np. z miąższem pomarańczowym i odrobiną świeżych lub mrożonych owoców.
Poćwicz oddychanie - zrób kilka głębokich wdechów, trzymając ręce na brzuchu, a wypuszczając powietrze napinaj mięśnie poprzeczne brzucha (te, których używasz, gdy wciągasz brzuch).
Jeśli odpoczywasz, nie leż na plecach, wybierz pozycję na lewym boku lub siedzącą.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
26-07-2014

Termin mam na 13 grudnia. Wczoraj miałam USG połówkowe, nasz synek prawidłowo się rozwija. Waży 446g i jest ruchliwy,a ja z tego powodu bardzo szczęśliwa. Pamiętajcie dziewczyny o tym, że USG połówkowe jest bardzo ważne,lekarz na tym etapie wykluczy wady i choroby waszego maleństwa. pozdrawiam

24-07-2014

Ja mam termin na 8 grudnia, ale raczej będzie trochę wcześniej, bo to bliźniaki (rozpoznane chłopiec i dziewczynka). Dziś jest pierwszy dzień 21tc. Ruchy, a raczej łaskotanie w brzuchu, czuję od 17tc. Usg połówkowe mam 30 lipca - nie mogę się doczekać ;-)

23-07-2014

Witam. Również jestem w 21 tygodniu ciąży.Do tej pory wszystko było ok i mam nadzieję, że tak pozostanie.... kolejna wizyta kontrolna 28.07 i mam nadzieję, że po raz kolejny usłyszę "wszystko jest ok" :)Pozdrawiam Was dziewczyny :)

16-07-2014

Ja mam termin na 4 grudnia, dzis zaczynam 21tc i mam wizyte, po krwiakach i gronkowcach wreszcie czekam na dobre info bez żadnych problemów :)

16-07-2014

Już 21 tydzień, gorączki dają nam w kość ale wszystko się zniesie dla maluszka które nosimy pod serduszkiem Ja mam chłopca, to moja druga ciąża odstęp miedzy chłopakami to 9 lat BĘDZIE CIEKAWIE :)

15-07-2014

Ja dziś zaczynam 21 tydzień. Przytyłam 3,5 kg a tydzień temu moje maleństwo miało około 19cm i 308g Płci jeszcze nie znam,choc bardzo bym juz chciała.

14-07-2014

Witam :) Jestem pierwszy raz w ciąży, ruchy zaczęłam czuć w 17 tygodniu (bardzo wcześnie). Za mną już połowa ciąży, a termin mam na 30 listopada :) Pozdrawiam :)

14-07-2014

Hey:) Jestem już w 20 tyg :) To moja pierwsza ciąża, póki co chyba będzie dziewczynka ale na 100% dowiem się za tydzień bo mała jest bardzo ruchliwa i nie chce się pokazać. Mam termin na 5 grudnia.

10-07-2014

Ja mam termin na 21 listopada, 21 tydzień zaczynam jutro. Czuje ruchy małego - bedzie chlopiec :) Na szczęście nic mi nie dolega, ale 2 tyg8dnie byłam mocno przeziebiona. Pozdrowienia dla wszystkich listopadowych mamusiek :*

09-07-2014

Ja na 16 listopada, mój młody kopie od 2 tygodni , przytyłam tylko 2 kg i niestety mocno mi daje popalić jak sie rzuca w brzuszku

01-07-2014

Hej dziewczyny!Ja od wczoraj zaczełam 21 tydz,ruchy czuje od 18 tyg.To moja pierwsza ciąża.W sobote mam usg połówkowe i mam nadzieje,że dowiemy sie co bedzie.A co by niebyło oby zdrowe,bo troche przeszliśmy na poczatku z okropnym krwiaczyskiem w szpitalu 2 miesiące...:(Także życze zdròwka przyszłym mama i pociechą rosnącym w brzuszku!Pozdrawiam

27-06-2014

Ja tez term in na 11 listopada ale plci jeszcze nie znam

27-06-2014

Iwona ja też będę miała drugą dziewczynkę. Pierwsza ma 11 mies. A termin mam na 8 listopada hihi. Moja mała dopiero od 3 dni aktywna bardzo. Pierwsza już w 16 tyg była aktywna. Pozdrawiam

27-06-2014

Ja dołączam. Mam termin na 11 listopad. Będzie druga dziewczynka. Pozdrawiam wszystkie mamy w tym samym okresie. Ruchy czuję od 8 czerwca.

26-06-2014

Również dołączam :) Od dziś jestem w 21 tygodniu pierwszej ciąży, maluch jest bardzo ruchliwy, ruchy czuję od 13 czerwca. Płci jeszcze nie znamy. Termin: 7 listopada.

25-06-2014

1 dzień 21 tygodnia- dzisiaj dowiedziałam się ze będzie chłopak - jeden w domu już jest :-) trochę po cichu liczyłam na dziewczynkę ale tak tez będzie fajnie, ważne ze zdrowe i jak na razie wszystko w porządku :-)

23-06-2014

To ja dołączę do was. termin mam na 09.11.14 i będę miała chłopca i dziewczynkę:) ruchy czuję już prawie 4 tyg.a jest to moja pierwsza ciąża. 21 tydzień od dziś. Niesamowity stan...

04-06-2014

Witam. Mam termin na 14.10. To bedzie dziewczynka. jedna 9 latke juz mam. Pozdrawiam wszystkie mamuski, te obecne i przyszle;)

02-06-2014

też mam termin na 13.10 ;] pozdrawiam ;]

27-05-2014

ja mam na 13.10 ale mam nadzieje ze urodze mojego synka 10 bo wtedy obchodze urodziny i bylby to najwspanialszy prezent

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.