Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,3/5 Głosów: 15
201
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
20. tydzień ciąży (18. tydzień od zapłodnienia )

20. tydzień ciąży

To już półmetek ciąży. Wytwarza się maź płodowa, która zabezpiecza skórę dziecka przed zmacerowaniem. Obecnie po porodzie nie kąpie się noworodka - maź działa na skórę odżywczo i ochronnie, lepiej więc się zbyt szybko jej nie pozbywać. Wzrosła objętość płynu owodniowego - teraz wynosi 250 ml (pod koniec ciąży będzie to około litra). Malec połyka wody płodowe - doskonale zna ich smak i zapamiętuje go.

Przez pępowinę dociera do niego wszystko to, co mama zjada i wypija. I już w brzuchu dziecko nabiera kulinarnych nawyków - tak naukowcy tłumaczą nasze upodobania smakowe. Jeśli w czasie ciąży objadasz się mięsem i wędlinami, nie zdziw się, że twoje dziecko będzie w przyszłości wolało zjeść na obiad schabowego zamiast naleśniki z serem.

Dziecko może mieć… czkawkę. Odczujesz ją jako delikatne, rytmiczne podskakiwanie w brzuchu.

MAMA

Masz wrażenie, że twoje stawy zrobiły się bardziej elastyczne, a stopy powiększyły? To efekt działania relaksyny - hormonu, który rozluźnia więzadła stawowe i w ten sposób ułatwia powiększanie się macicy oraz przygotowuje kanał rodny do porodu. Niestety, twój rozmiar buta po porodzie już na zawsze pozostanie większy.

To twoje pierwsze dziecko? W tym tygodniu pewnie poczujesz jego ruchy. Może trudno będzie ci je zidentyfikować. Ciężarne różnie opisują to uczucie, ruchy dziecka porównują do "głaskania piórkiem", "dotknięcia rybim ogonem".

WAŻNE

Co ciekawe - twoja córeczka ma teraz aż 6 milionów komórek jajowych. Ale 2/3 z nich obumrze przed narodzinami, a do okresu pokwitania dotrwa ich 400 tys.

Dziecko mierzy 15-17 cm i waży ok. 260 g.

 

Poznaj 9 najczęstszych przyczyn bólu brzucha w ciąży.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.


Porada dnia

Zrób zapas suszonych moreli i śliwek i pogryzaj je codziennie – to jeden ze sposobów na uporanie się z zaparciami.
Przyrządź danie z soi - nie musisz być wegetarianką, by korzystać z tego wspaniałego źródła białka, składników mineralnych i kwasu foliowego!
Jeśli to możliwe, zacznij nosić wygodne pantofle na zmianę do pracy.
Jeżeli walczysz z potówkami, spróbuj posypać zmienione miejsca mąką ziemniaczaną.
Wykonaj kilka ćwiczeń rozciągających - usiądź po turecku, podnieś obie ręce do góry i na zmianę wyciągaj raz jedną, raz drugą, jakbyś chciała dotknąć sufitu.
Na bóle brzucha, spowodowane najprawdopodobniej rozciąganiem się mięśni i więzadeł podtrzymujących macicę, pomoże odpoczynek w wygodnej pozycji.
Przygotuj sobie napój z roztartych owoców - zmiksuj wybrane, obrane i wydrylowane owoce z połową kubka ulubionego soku owocowego i lodem.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
20-01-2015

Dziewczęta jestem również w 20 tygodniu ciąży i to moja pierwsza ciąża, a jeśli chodzi o ruchy to pierwszy raz poczułam pod koniec 18 tygodnia gdy leżałam wieczorem w łóżku były to jakieś 2 sekundy a poczułam delikatny puls:)Przytyłam jakieś 1.5kg :) Czuje się bardzo dobrze:)

20-01-2015

mi stopy powiekszyly sie w ciazy o jeden rozmiar, ale po porodzie z czasem sie zmniejszyly, do takich jakie byly przed ciaza

17-01-2015

Do Anna. Kurcze, wątpię żebyś tak szybko czuła ruchy dziecka... 14 tc to 12 tydzien od zaplodnienia, więc 3 miesiąc... :/

31-12-2014

Hej Dziewczyny! Zaczynamy 20 tydzień :) To moja pierwsza ciąża. Ruchy dziecka czuję juz od 14 tyg. Ostatnio w zasadzie codzennie. Najcęściej kiedy siędzę spokojnie i zajadam jakiś słodycz :) (stawiam na suszone owoce!) Od początku ciązy waga nie ruszyła. Przed ciążą moje BMI było w normie. Pozdrawiam Was wszystkie :)

28-12-2014

hej ja kończę 20 tydzień płci jeszcze nie znam wizyta kolejna za półtora tygodnia ruchy bardzo mało czuje to mnie trochę martwi tym bardziej ze to moja druga ciąża i niby czuje się je wcześniej już nie mogę się doczekać wizyty żeby się uspokoić.

28-12-2014

24 grudnia bylam 19tydzien i dzidzia kopala i walila piesciami jak szalona az na brzuchu bylo widac bylam sie ze moze sie dusi ale dzis minelo pare dni i Nadal sie rusza a jak kopnie to lekko wiec jest dobrze

27-12-2014

tak to normalne tak moze byc do 28tyg tak mi powiedzial lekarz po 28tyg juz musisz czuc codziennie

21-12-2014

Jestem w 20 tyg. W 19 przez trzy dni z rzędu czułam ruchy, a teraz przez trzy dni nic:( myslalam ze juz będę mogla sie cieszyć codziennie ruchami maleństwa, a tu niestety... Tez tak mialyscie ze czulyscie, a później przez jakiś czas nie?

12-12-2014

Hej Kobitki :) ja ruchy mojej dzidzi czuję już od kilku dni. Dziś zaczynamy 20 tydzień :) ja bym to porównała do tiku, jak drga na, powieka z powodu niedoboru magnezu, tyle że "pyka" tak w brzuchu. Początkowo myślałam, że to jelitka moje, ale poczułam raz, drugi. Jak lekko ucisnęłam palcem i połaskotałam brzuch, po chwili jest odpowiedź od środka ;)) Co do bólu, to ja mam rozejście spojenia łonowego, nieprzyjemny ból, ale przy odpoweidnim dbaniu o siebie idzie przeżyć.

10-12-2014

a i to moja tez druga ciaza 20tydz a dziecko ma 2, 2 roku

10-12-2014

do ibp tez mam bole w miejscu gdzie powinny byc jajniki rozmawialam z ginekologiem i tam nie ma juz jajnikow sa z tyl, no bardziej w glab a to jest bol wiezadel podtrzymujacych macice prawy, lewy bok i dol brzucha tez wlasnie mnie boli i to sa wlasnie te wiezadla dzieki ktorym brzuch np przy zmianie boku jak lezymy opada powoli bo te wiezadla go podtrzymuja a jakby tego nie bylo to brzuch by latal bezwladnie.

08-12-2014

ja mam poczatek 20tyg i mam ogromne bole w okolicach jajnikow, przy chodzeniu ,obracania sie z boku na bok.co to moze byc? dodam ze to moja 2 ciaza

08-12-2014

Czesc dziewczyny jak czytam ze tak malo przytyluscie to zazdroszcze.ja juz 10 kg lekarz mowi ze to dlatego ze mialam mocna niedowage a ludzie mnie chwala ze wrrszcie nie wygladam jak anoreksja.ale ja sie doluje...tym bardziej ze zaczela mi sie skracsc szyjka i jiz nie moge ćwiczyć. Za dwa tyg mam miec zalozony pessar.to moja druga ciaza.w tamtej przytylam 12 kg i w 7 mcu tez mialam pessar.ale trzeba sie ciesYc mimo wszystko....

02-12-2014

Witam, nasza córcia już się porządnie wierci i nawet mój Mąż być w stanie wyczuć ruchy ręką :) Póki co +3kg. Jeśli chodzi o elastyczność - niestety nie zauważam u siebie. Wręcz odwrotnie - od początku ciąży chodzę na jogę i obecnie odczuwam spadek formy (gorzej się oddycha, równowaga już nie ta i no i brzuszek troszkę "wadzi").Niemniej jednak uważam, że ciąża to wspaniały czas zarezerwowany tylko dla nas :) Jedyne, co jest ważne, to dbanie o siebie :)

01-12-2014

Hej! To moja pierwsza ciąża, właśnie mija 20 tydzień, ruchy czuję od kilku tygodni. Jeszcze nie wiadomo czy to chłopiec czy dziewczynka - USG dopiero za 2 tygodnie. Na razie +2.5kg, przed ciążą byłam raczej normalnej budowy (BMI 21). Pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie!:))

28-11-2014

Tak czytam sobie i zazdroszczę Wam kobietki wagi, ja przytyłam 11 kg i jestem w 19 tygodniu ciąży .

19-11-2014

hej! ja jestem w 20 tygodniu.:) czuje od ponad tygodnia ruchy. Jest to moja pierwsza ciąża długo wyczekiwana i upragniona. Dzidzia jest zdrowa-prawdopodobnie dziewczynka. przytylam 4,5kg. pozdrawiam mamusie:)

09-11-2014

Hej Martyna a ile mierzy Twój skarb?

09-11-2014

jestem m 20 tygodniu od 14 czuje ruchy dziecka myslałam ze za wczesnie ale jednak to druga ciążą i lekarz powiedział ze generalnie to jest mozliwe jednak z tyg na tydzien czułam je caraz mocnej teraz jak na ten tydzien juz daje popalic!w pierwszej ciąży ruchy czułam w 19 tyg jedank teraz okazało sie ze chłopczyk jest duzy zmierzyc sie nie dało waga ponad 350g jestem szczuplutka moze nawed za bardzo i wysoka ale taka byłam zawsze moze dlatego tak szybko poczułam pierwsze ruchy a teraz juz brzuch mi potrafi malec wypchnąć.pierwszy synek wazył 3720g,ten juz lekarz uprzedził ze bedzie wiekszy :O jak sie nie bałam tak zaczełam bac sie jak ja takiego wielkoluda wypchne.

08-11-2014

Ja dzis kończe 20 tydzień, od 16 tygodnia czuje ruchy dziecka.Na poczatku słabsze,ale teraz juz znacznie wyczuwalne. W 16 tygodniu powie dzieli,ze chlopiec,ale teraz na 80% dziewczynka:) . Nie jest dla mnie istotna kwestia płeć dziecka,ale jego dobre zdrowie. Jsstem pelna optymizmu jak czuje ruchy dziecka.Jest to moja 5 ciąża ale 4 wczesniejsze niedonooszone. Teraz czekam z niecierpliwością na swoje dzieciątko i zycze wszystkim przyszlym mamusiom Szczęśliwego rozwiązania i powodzenią.Trzymajcie sie dziewczyny.

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.