Kalendarz ciąży
20. tydzień ciąży(18. tydzień od zapłodnienia)

20. tydzień ciąży

To już półmetek ciąży. Wytwarza się maź płodowa, która zabezpiecza skórę dziecka przed zmacerowaniem. Obecnie po porodzie nie kąpie się noworodka - maź działa na skórę odżywczo i ochronnie, lepiej więc się zbyt szybko jej nie pozbywać. Wzrosła objętość płynu owodniowego - teraz wynosi 250 ml (pod koniec ciąży będzie to około litra). Malec połyka wody płodowe - doskonale zna ich smak i zapamiętuje go.

Przez pępowinę dociera do niego wszystko to, co mama zjada i wypija. I już w brzuchu dziecko nabiera kulinarnych nawyków - tak naukowcy tłumaczą nasze upodobania smakowe. Jeśli w czasie ciąży objadasz się mięsem i wędlinami, nie zdziw się, że twoje dziecko będzie w przyszłości wolało zjeść na obiad schabowego zamiast naleśniki z serem.

Dziecko może mieć… czkawkę. Odczujesz ją jako delikatne, rytmiczne podskakiwanie w brzuchu.

MAMA

Masz wrażenie, że twoje stawy zrobiły się bardziej elastyczne, a stopy powiększyły? To efekt działania relaksyny - hormonu, który rozluźnia więzadła stawowe i w ten sposób ułatwia powiększanie się macicy oraz przygotowuje kanał rodny do porodu. Niestety, twój rozmiar buta po porodzie już na zawsze pozostanie większy.

To twoje pierwsze dziecko? W tym tygodniu pewnie poczujesz jego ruchy. Może trudno będzie ci je zidentyfikować. Ciężarne różnie opisują to uczucie, ruchy dziecka porównują do "głaskania piórkiem", "dotknięcia rybim ogonem".

WAŻNE

Co ciekawe - twoja córeczka ma teraz aż 6 milionów komórek jajowych. Ale 2/3 z nich obumrze przed narodzinami, a do okresu pokwitania dotrwa ich 400 tys.

Dziecko mierzy 15-17 cm i waży ok. 260 g.

 

Poznaj 9 najczęstszych przyczyn bólu brzucha w ciąży.

20. tydzień ciąży - ekspert radzi

Zioła w diecie ciężarnej

Anna Durka, położna z infolinii poloznaradzi.pl i żywieniowiec, odpowiada na pytania o stosowanie ziół w diecie podczas ciąży: Jakich ziół nie wolno spożywać w ciąży? Jakie zioła pomagają zwalczyć nudności w ciąży? Jakie zioła można brać w ciąży na uspokojenie?

Witaminy w ciąży

Agnieszka Antczak Judycka, ginekolog, odpowiada na pytania dotyczące witamin w ciąży: Czy w ciąży trzeba przyjmować specjalne preparaty witaminowe? Czy witaminy ciążowe można przedawkować? Czy należy przyjmować kwas foliowy w czasie ciąży?

Porada dnia

Zrób zapas suszonych moreli i śliwek i pogryzaj je codziennie – to jeden ze sposobów na uporanie się z zaparciami.
Przyrządź danie z soi - nie musisz być wegetarianką, by korzystać z tego wspaniałego źródła białka, składników mineralnych i kwasu foliowego!
Jeśli to możliwe, zacznij nosić wygodne pantofle na zmianę do pracy.
Jeżeli walczysz z potówkami, spróbuj posypać zmienione miejsca mąką ziemniaczaną.
Wykonaj kilka ćwiczeń rozciągających - usiądź po turecku, podnieś obie ręce do góry i na zmianę wyciągaj raz jedną, raz drugą, jakbyś chciała dotknąć sufitu.
Na bóle brzucha, spowodowane najprawdopodobniej rozciąganiem się mięśni i więzadeł podtrzymujących macicę, pomoże odpoczynek w wygodnej pozycji.
Przygotuj sobie napój z roztartych owoców - zmiksuj wybrane, obrane i wydrylowane owoce z połową kubka ulubionego soku owocowego i lodem.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
Karolina 03-12-2011

Właśnie dzisiaj rozpoczął się 20 tydzień ciąży. Ruchy poczułam kilka dni temu. Jeszcze nie znamy płci,a na drugie badania prenatalne jedziemy 13 grudnia i wtedy się dowiemy. A ruchy dziecka w pierwszej ciąży można poczuć później ok. 22 tygodnia ciąży więc się nie martwcie dziewczyny te które jeszcze nie poczuły.

asia 03-12-2011

20 tydzień - dziewczynka Julcia juz czuje jak podskakuje w brzuszku cudowne uczucie ....

anna 02-12-2011

kto wam powiedział o pułci dziecka ? mi lekarz nie chce udzielić takiej informacji

gabi 02-12-2011

Mamy już za sobą drugie badania prenatalne, maleńki Leoś rozwija się prawidłowo i waży już 300 g. pozdrawiam wszystkie Mamusie:)))

monika 01-12-2011

witam jestem w 20 tyg ciazy i nadal nie czuje ruchow dziecka czy cos jest nie tak?u lekarza bylam w 18 tyg i na usg dziecko tez sie nie ruszalo ale lekarz nie piowiedzial ze to nie pokojace

Zarejestruj się

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)
  • kolejna cesarka Witam mam pytanie czeka mnie kolejna cesarka dodam że ...   -  2012-02-04 18:22:03
  • 6 latek robi kupę w majtki Mamazonki zwracam się do Was z prośbą o radę,może któraś ...   -  2012-02-04 15:29:01
  • spacery w czasie mrozów W moim mieście (jak w większości w ostatnim czasie) ...   -  2012-02-04 10:19:08

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.