Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,6/5 G³osów: 18
121
Komentuj
a
Wyœlij znajomemu Wyœlij znajomemu
Wiadomoœæ zosta³a wys³ana

E-mail znajomego:

Od:

WiadomoϾ:

(Oprócz twojej wiadomoœci zostanie wys³any link do polecanej treœci serwisu)
Kalendarz ciąży
13. tydzień ciąży (11. tydzień od zapłodnienia )

13. tydzień ciąży

Dziecko specjalizuje się w demonstrowaniu mimiki. Ziewa, marszczy czoło, stroi minki - to świetny trening mięśni twarzy. Oczy ułożone z boku głowy zaczynają się do siebie zbliżać, także uszy są coraz bliżej swojego właściwego miejsca. Pojawiły się zawiązki zębów stałych. Malec odruchowo ssie palce, fika też koziołki, macha rączkami (może się nawet nimi podrapać) i nogami oraz kręci głową. Ma już bowiem ukształtowane kości, stawy (torebki stawowe wypełnione są mazią stawową) i mięśnie. Malec ruszając się, trenuje całe ciało, układ nerwowy oraz zmysł równowagi. Czasem przytrafia mu się… czkawka.

MAMA

Kończysz pierwszy trymestr, a inni mogą wcale nie zauważać, że jesteś w ciąży. Brzuszek jest już zapewne trochę większy, bo rozciągająca się macica - teraz w rozmiarze piłki - uwypukla powłoki brzuszne, ale twoja waga mogła niewiele się zmienić. Jeśli ten trymestr upłynął ci na niechęci do jedzenia i dolegliwościach, tj. nudnościach i wymiotach, mogłaś nawet schudnąć. Spokojnie, jeśli twoje wyniki są w normie, nie masz się co niepokoić swoją wagą - wkrótce na pewno pójdzie w górę. Od teraz powinnaś tyć ok. 0,5 kg tygodniowo.

Staraj się unikać jedzenia produktów, które silnie uczulają, np. orzeszków ziemnych. Jeśli jesteś alergiczką, istnieje prawdopodobieństwo, że przekażesz alergię na te pokarmy swojemu dziecku.

WAŻNE

Nie powinnaś teraz jeść "za dwoje", lecz "dla dwojga". W praktyce oznacza to, że twoje posiłki w ciągu dnia mogą zawierać zaledwie 300-500 dodatkowych kalorii.

Malec mierzy 7-8 cm i waży 13-20 g.

 

Poznaj 10 najpopularniejszych faktów i mitów o przybieraniu na wadze w czasie ciąży.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.


Porada dnia

Zaopatrz się w kremy intensywnie nawilżające – będą ci potrzebne do pielęgnacji suchej skóry piersi i brzucha.
Poszukaj fachowych i przydatnych informacji na temat pielęgnacji noworodka – już czas na naukę opieki nad maleństwem!
Kup specjalny filtr do wody – oczyści wodę, której używasz do picia i gotowania.
Przygotuj sobie smaczny i pożywny koktajl owocowy – zmiksuj wybrane owoce z odtłuszczonym mlekiem.
Spraw sobie specjalny stołeczek lub pudełko, które będziesz mogła ustawić pod biurkiem w pracy i oprzeć na nim nogi – trzymanie stóp wyżej dobrze wpłynie na krążenie.
Zaplanuj dzień wyłącznie dla siebie – spraw sobie przyjemność, wycisz się – zachowasz w ten sposób równowagę między pracą a rozrywką.
Kup buty na płaskim lub bardzo niskim obcasie – dla zdrowia i wygody zastąpisz nimi niewskazane w ciąży szpilki.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
21-04-2015

Moje piersze usg odbylo sie w 4 tyg 5 dniu. Na trzecim usg pod koniec 12 tyg dziecko ma juz normalne ksztalty i jest kolosalna roznica miedzy pierwszym usg a trzecim :-) niestety moj lekarz powiedzial ze plec bedzie mogl okreslic dopiero w 22 tyg. Ciekawe dlaczego?

20-04-2015

Witam.Ja tez weszlam juz na 13 tydz.Jestem po pierwszym USG i chodz maluszek troszke malutki to rozwija sie prawidlowo..Pozdrwiam wszystkie przyszle mamy :)

02-04-2015

fajnie Ci, Ewelina, ja jutro zaczynam 13 tydzień, siedze w domu przeziębiona (katar, kaszel trochę... gorączki na szczęście brak), pierwsze USG dopiero za tydzień, trochę nie moge się doczekać, a im bliżej - tym bardziej się boję...

31-03-2015

Ja dzis kończę 13 tydzien. Tydzien temu byłam na usg z testem pappa, wszystko ok. Co do płci to doświadczony lekarza potrafi określić na 70 % czy to chłopiec czy dziewczynka, mi na 70 % powiedział ze chłopiec. Moja kolezanka która rodzi lada dzien tez w 12 tygodniu była u tego doktora na usg, na 70 % potwierdził ze ma byc dziewczynka i... I zgadza sie takze ja czekam na usg w 20 % i zobaczymy czy sie potwierdzi, jakos wiem ze tak bedzie ale na 100 % napisze czy soe to potwierdziło. Pozdrawiam Was

23-03-2015

Jestem w 13 tyg. ciąży. (termin 27.09.15) Samopoczucie nie do opisania. Ciągłe wymioty, trampek w ustach i wyjątkowa wrażliwość na zapachy spowodowały że schudłam 7kg. Wymioty faktycznie ustepuja ale wstret do jedzenia niestety nie, ciezko znosze jakikolwiek posilek. To moja 2 ciąża - pierwsza to była bajka 0 objawów.

19-03-2015

Hej dziewczyny:) Jestem w 12 tygodniu ciazy i dwa dni temu bylam na usg zeby zobaczyc czy dzidzia dobrze sie rozwija :) Niespodzianka bylo,ze pani robiaca usg powiedziala nam,ze na 90% bedziemy mieli coreczke. Czy mialyscie podobne przypadki zeby juz w 12 tyg (dokladnie 11 tyg i 5 dni) mozna bylo stwierdzic plec dziecka?

19-03-2015

pozdrawiam wszystkie mamy : ) ja tez juz po pierwszym usg. bylismy z mezem spieci po poprzednie dziecko z choroba genetyczna lekarz zauwazyl juz na pierwszym usg. ale tym razem maluszek ma sie dobrze! uff widze ze wiele z was dopatrzylo sie juz chlopczyka po tym pierwszym badaniu: nic bardziej zludnego! na tym etapie rozwoju dziewczynki "wygladaja" tak jak i chlopcy ! dopiero na drugim usg mozna "zobaczyc" jaka jest plec dziecka. (oczywiscie plec jest zdeterminowana juz od momentu poczecia, ma sie rozumiec). Cierpliwosci!

12-03-2015

Hej, jestem w 13 tc i czuję się (teraz) dobrze;) Przytyłam 2 kg a wyniki mam bardzo dobre. Staram się dużo ruszac i jem tez bardzo zdrowo, praktycznie nie jem słodyczy :)

24-02-2015

a termin mam na 30.08.2015 :D

24-02-2015

Witam, własnie wrocilam od lekarza i mialam prenatalne badania na szczescie maluszek rozwija sie prawidlowo i strasznie sie wierci ,ale lekarz mowi ze to dobrze swiadczy ;DD ciesze sie bo balam sie tych wynikow ale jest dobrze :D płci jeszcze nie znamy...

23-02-2015

Witam przyszłe mamy!! ;-) obecnie jestem w 13tym tygodniu ciąży.. Wymiotów niemiałam ale okropne nudnościnw 2tc. Przytyłam 7kg niewiem czy to dużo ale moja pani doktor nic niemówiła.. Usg miałam tydzień temu we środe wszystko dobrze maleństwo rozwija się prawidłowo termin mam na 04.sierpnia. Brzuszek już u mnire widać i z tygodnia na tydzień robi się wiekszy.. ;-)Teraz leże niestety w szpitalu w piątek wystąpiło krwawienie ale na szczęście wszystko jest wporządku z maluszkiem.. A jutro jak dobrze pójdzie wyjdę ze szpitala.. Dziewczyny jak macie obawy czy coś się dzieje zgłoście się do lekarza albo najbliższej izby przyjęć ginekologicznej to naprawdę nic nie kosztuje a może wręcz pomóc.. Pozdrawiam przyszłe mamy uszy do góry ;-)

23-02-2015

jA JUŻ KOŃCZĘ TYDZIEŃ I NA USG PRENATALNYM JUŻ BYŁO WIDAĆ DZYNDZOLEK

22-02-2015

Hey Ja mam termin na 30.08 ;-) Mnie jakos nudnosci ominely. Jestem po usg wszystko ok dzidzi ma 60 mm ;-) jedynie co mi dolega bol krzyza od poczatku ciazy

22-02-2015

Ja też zaczynam 13 tydzień. Nudności minęły, wymiotów nie miałam wcale, senność została. Termin mam na 28.08. Wczoraj byłam na prenatalnym. Z dzidzią wszystko ok :) rośnie, zresztą jak mój brzuch i waga - 1,5 kg do przodu. Niestety lekarz nie chciał powiedzieć, jaką dzidzia ma płeć, ale oboje z mężem twierdzimy, że na usg widać było mały "ogonek" :D

22-02-2015

Dziewczyny czy któraś z Was dowiedziała się jaka będzie płeć malucha w pierwszym badnaiu usg (12-14 tyg)?

22-02-2015

Witajcie, 13 tydzień termin 29.08.2015 :) Wczoraj widziałam malucha na badaniu usg, wszystko pięknie się rozwija. Ja czuję się, że wracam dożycia nie miałam wymiotów, ale mdłości i senność dały się we znaki. Przytyłam 2kg :)

16-02-2015

Cześć :) u mnie zaczyna się 13 tydzień heh czuje się dobrze mdłości minęły tylko czuje zmęczenie :) zachcianek to ogólnie nie mam oprócz lodów :) mniam :D

16-02-2015

Witam. Dziś zaczynam 13 tydzień :) poza sennością, która już właściwie minęła nie miałam jak dotąd innych dolegliwości. schudłam od początku ciąży 5kg. najwspanialsząa zachciankia, która mogłabym jeść w kółko to lody czekoladowe i bita śmietana najlepiej taka z maszyny :) 20.02. mam usg prenatalne. Jestem bardzo ciekawa jak rozwija się mój synuś. Pozdrawiam was mamusie! ;)

16-02-2015

U mnie zaczyna się 12 tc. Za tydzień prenatalne. Jestem ciekawa płci. Ogólnie dobrze się czuje. Zero mdłości. Zero zachcianek.

15-02-2015

Też mam termin na 28.08 i też jutro wizyta z badaniami prenatalnymi. Cały czas bez mdłości, jedynie senność i zmęczenie, ale zaliczyła już dwie poważne infekcje ostre zapalenie zatok i grypę, ale mam przedszkolaka w domu, który co chwilę przynosi coś z przedszkola. Nie mogę doczekać się jutrzejszego wizyty, bo martwię się o Malenstwo przez te infekcje.

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.