Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,4/5 Głosów: 10
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
13. tydzień ciąży (11. tydzień od zapłodnienia )

13. tydzień ciąży

Dziecko specjalizuje się w demonstrowaniu mimiki. Ziewa, marszczy czoło, stroi minki - to świetny trening mięśni twarzy. Oczy ułożone z boku głowy zaczynają się do siebie zbliżać, także uszy są coraz bliżej swojego właściwego miejsca. Pojawiły się zawiązki zębów stałych. Malec odruchowo ssie palce, fika też koziołki, macha rączkami (może się nawet nimi podrapać) i nogami oraz kręci głową. Ma już bowiem ukształtowane kości, stawy (torebki stawowe wypełnione są mazią stawową) i mięśnie. Malec ruszając się, trenuje całe ciało, układ nerwowy oraz zmysł równowagi. Czasem przytrafia mu się… czkawka.

MAMA

Kończysz pierwszy trymestr, a inni mogą wcale nie zauważać, że jesteś w ciąży. Brzuszek jest już zapewne trochę większy, bo rozciągająca się macica - teraz w rozmiarze piłki - uwypukla powłoki brzuszne, ale twoja waga mogła niewiele się zmienić. Jeśli ten trymestr upłynął ci na niechęci do jedzenia i dolegliwościach, tj. nudnościach i wymiotach, mogłaś nawet schudnąć. Spokojnie, jeśli twoje wyniki są w normie, nie masz się co niepokoić swoją wagą - wkrótce na pewno pójdzie w górę. Od teraz powinnaś tyć ok. 0,5 kg tygodniowo.

Staraj się unikać jedzenia produktów, które silnie uczulają, np. orzeszków ziemnych. Jeśli jesteś alergiczką, istnieje prawdopodobieństwo, że przekażesz alergię na te pokarmy swojemu dziecku.

WAŻNE

Nie powinnaś teraz jeść "za dwoje", lecz "dla dwojga". W praktyce oznacza to, że twoje posiłki w ciągu dnia mogą zawierać zaledwie 300-500 dodatkowych kalorii.

Malec mierzy 7-8 cm i waży 13-20 g.

 

Poznaj 10 najpopularniejszych faktów i mitów o przybieraniu na wadze w czasie ciąży.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.


Porada dnia

Zaopatrz się w kremy intensywnie nawilżające – będą ci potrzebne do pielęgnacji suchej skóry piersi i brzucha.
Poszukaj fachowych i przydatnych informacji na temat pielęgnacji noworodka – już czas na naukę opieki nad maleństwem!
Kup specjalny filtr do wody – oczyści wodę, której używasz do picia i gotowania.
Przygotuj sobie smaczny i pożywny koktajl owocowy – zmiksuj wybrane owoce z odtłuszczonym mlekiem.
Spraw sobie specjalny stołeczek lub pudełko, które będziesz mogła ustawić pod biurkiem w pracy i oprzeć na nim nogi – trzymanie stóp wyżej dobrze wpłynie na krążenie.
Zaplanuj dzień wyłącznie dla siebie – spraw sobie przyjemność, wycisz się – zachowasz w ten sposób równowagę między pracą a rozrywką.
Kup buty na płaskim lub bardzo niskim obcasie – dla zdrowia i wygody zastąpisz nimi niewskazane w ciąży szpilki.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
22-10-2014

Hej kochane Mamuski. Ja tez jestem na poczatku 13 tyg. Mdlosci ciagle mam. Nic nie przechodza. Juz zla jak osa chodze, bo wieczorami sa one nie do zniesienoa. Noe przytylam narazie nic, ale tak samo mialam w pierwszej ciazy. 😊 wyczekuje, kiedu te mdlosci mnie opuszcza, bo narazie to juz powoli trace nadzieje na lepsze samopoczucie.. Aha pierwsze USG mam pojutrze. Niestety w UK tak jakos pozno maja. Ciekawa jestem, co robi nasz dzidzius 😊 Pozdrawiam Was Kochane!

20-10-2014

Jestem na początku 13 tyg. Drugiej ciąży niestety mdłości męczą intensywne gorzej niz w poprzedniej ciąży 5 lat temu :) każda ciążą jest inna, na szczęście bez wymiotow co nie zmienia faktu ze schudlam 3 kg. A brzuch zaczął rosnąć w obcisle spodnie nie mieszcze sie od 5 tyg. To mnie zaskoczyło ponieważ przy 1 ciąży miescilam się w swoje ciuchy do 5 miesiąca

15-10-2014

Właśnie jestem w połowie 13 tygodnia pierwszej ciąży. Brzucha już nie ukryję bo mam piłeczkę, dużo na szczęście nie przytyłam ;) U mnie mdłości skończyły się jakieś 2 tygodnie temu, teraz sporadycznie rano ale po śniadaniu od razu przechodzi poza tym nie mam dolegliwości tylko czuję się ociężała bo szybo się męczę.Maluszek zdrowy :) 21.10 USG- być może będę znała płeć :D Jestem strasznie szczęśliwa i nie mogę się doczekać 21 :P

11-10-2014

Właśnie kończę 13 tydzień, mdłosci i wymioty dalej się utrzymują, schudłam 3 kg chociaz i tak jest lepiej niż w pierwszej ciąży( -6kg). Brzuszek widoczny, przy pierwszej ciąży jeszcze go nie było. Nie mogę się doczekać ruchów :D

08-10-2014

Ja przytyłam 10 kg prawie. Miałam przed ciążą niedowagę więc mam nadzieję, że to tylko dlatego... Dziś zaczął się 13 tydz. Czuję się kiepsko raczej- mam nadzieję że minie. Ale tak szczęśliwa nigdy nie byłam. :D

30-09-2014

Ja wczoraj zaczęłam 13 tydzień, 2 ciąża. Brzucha na razie za bardzo nie widać (no chyba, że się najem :P ). Mdłości miałam tylko w 7-8 tygodniu ale obyło się bez wymiotów. Waga na razie kilka kg na minusie. Spodnie jeszcze noszę swoje zwykłe chociaż już pokusiłam się o zakup ciążowych :D Dziś mam usg prenatalne więc dowiem się czy maleństwo zdrowe i może też czy to chłopiec czy dziewczynka :)

31-08-2014

Maluszek ma się dobrze..macha rączkami i fika koziołki:)a moje córeczki nie mogą się doczekać kolejnego malca w domq

29-08-2014

witam to jest moja trzecia ciaza -i jest całkiem inaczej - czasem mam wrazenie ze to moje pierwsze doswatczenie - zaczełam 13tydz- brzuszek mam spory przytyłam 4 kg wiec jem duzo po za tym nic mi nie dolega czuje sie super choć nad ranem mom boleści pecherza

28-08-2014

hej... wkącu przytylam 1kg.. niedługo zaczne 16tydz.Brzuszek już mam dosyć widoczny..

26-08-2014

lekarza mam dopiero 08.09... narazie sie martwie czy wszystko bedzie ok... nudnosci dalej, i troche pobolewa brzuch jak na miesiaczke

20-08-2014

Wczoraj byłam u lekarza 8 tydz. tak źle się czuję. Przepisał mi czopki torecan ale przeczytałam w domu że szkodzą w ciąży więc nie wzięłam mdłości okropne, dreszcze, opuchlizna. Czuje jakbym miała bliźniaki lekarz powiedział że widzi jedno serduszko czy słyszałyście przypadki że mógł się pomylić, czytałam że czasami płód układa się jeden za drugim i lekarz we wczesnej ciąży może nie wykryć ? Przytyłam 4 kg chodź prawie nic nie jem a piersi nie mieszczą mi się w starych stanikach .... Niech już to minie

19-08-2014

WSPANIALE WCZORAJ USG A TAM MAŁY ŁOBUZ SZALEJE RUSZA RĄCZKAMI MACHA NÓŻKAMI- CUDOWNY

11-08-2014

Mam nadzieje ze bedzie córeczka ,synek już jest w lutym 4latka bedzie miał.Termin mam na 1lutego 2015r.

11-08-2014

Hej zaczelam już 13tc,jest to moja 2ciąża. Przytyć nie przytyłam mam wagę z przed ciaży ale brzuszek już widac,mam wrażenie że idzie mi tylko w brzuch bo nogi mi schudły mam nadzieje ze niewiele przytyje.W 1ciąży przytyłam prawie 30kg.

06-08-2014

ja jestem w połowie 13 tc, w poniedziałek idziemy z moim 7 letnim synkiem na badanie genetyczne. Wtedy to pewnie dowiemy się, jaki dzidziuś siedzi w brzuszku.

04-08-2014

witam:) ja juz w polowie 13 tyg i czuje sie coraz lepiej. Narazie - 2 kg, ale mdlosci coraz mniejsze. Na badaniach prenatalnych wyszlo, ze bedzie dziewuszka:)

04-08-2014

właśnie zaczęłam 13 tc, czuję się już odrobine lepiej, choć mdłości ( dotychczas baardzo dokuczliwe) jeszcze dają się we znaki . W pierwszej ciąży tak długo mnie nie męczyły. Brzuszek już widać dość wyraźnie.Pewnie za 2 tygodnie na następnym usg dowiem się czy syn czy córeczka :)

30-07-2014

Ja zaczynam 14 tydzień ma być syn zobaczymy ale ważne ze moje dziecko dobrze się rozwija pozdrawiam

21-07-2014

Witam ja zaczęłam 13 tydzień ciąży wymioty mam już za sobą i coraz lepiej się czuje ale cały czas chce mi się spać wza tydzień idę na usg może się dowiem czy będzie syn czy córka

21-07-2014

U mnie to początek 13 tygodnia a moje malenstwo juz skacze fikolki w brzuchu :D lekarz sie smieje, ze juz rozrabia ;) nie wiemy jeszcze czy to chlopiec czy dziewczynka:) przytylam okolo 3kg, mdłości prawie znikneły, wymioty bardzo rzadko. Dziewczyny nie martwie sie , wszystkie dolegliwosci zoladkowe mina! ja sie strasznie martwilam ze nie wytrzymam tyle czasu taka slaba.

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.