Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,4/5 Głosów: 8
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
13. tydzień ciąży (11. tydzień od zapłodnienia )

13. tydzień ciąży

Dziecko specjalizuje się w demonstrowaniu mimiki. Ziewa, marszczy czoło, stroi minki - to świetny trening mięśni twarzy. Oczy ułożone z boku głowy zaczynają się do siebie zbliżać, także uszy są coraz bliżej swojego właściwego miejsca. Pojawiły się zawiązki zębów stałych. Malec odruchowo ssie palce, fika też koziołki, macha rączkami (może się nawet nimi podrapać) i nogami oraz kręci głową. Ma już bowiem ukształtowane kości, stawy (torebki stawowe wypełnione są mazią stawową) i mięśnie. Malec ruszając się, trenuje całe ciało, układ nerwowy oraz zmysł równowagi. Czasem przytrafia mu się… czkawka.

MAMA

Kończysz pierwszy trymestr, a inni mogą wcale nie zauważać, że jesteś w ciąży. Brzuszek jest już zapewne trochę większy, bo rozciągająca się macica - teraz w rozmiarze piłki - uwypukla powłoki brzuszne, ale twoja waga mogła niewiele się zmienić. Jeśli ten trymestr upłynął ci na niechęci do jedzenia i dolegliwościach, tj. nudnościach i wymiotach, mogłaś nawet schudnąć. Spokojnie, jeśli twoje wyniki są w normie, nie masz się co niepokoić swoją wagą - wkrótce na pewno pójdzie w górę. Od teraz powinnaś tyć ok. 0,5 kg tygodniowo.

Staraj się unikać jedzenia produktów, które silnie uczulają, np. orzeszków ziemnych. Jeśli jesteś alergiczką, istnieje prawdopodobieństwo, że przekażesz alergię na te pokarmy swojemu dziecku.

WAŻNE

Nie powinnaś teraz jeść "za dwoje", lecz "dla dwojga". W praktyce oznacza to, że twoje posiłki w ciągu dnia mogą zawierać zaledwie 300-500 dodatkowych kalorii.

Malec mierzy 7-8 cm i waży 13-20 g.

 

Poznaj 10 najpopularniejszych faktów i mitów o przybieraniu na wadze w czasie ciąży.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.


13. tydzień ciąży - ekspert radzi

Mięśnie Kegla a ciąża

Elżbieta Muszyńska, ginekolog, odpowiada na pytania o mięśnie Kegla w ciąży: Jak przygotować mięśnie Kegla do ciąży? Jak ciąża wpływa na mięśnie Kegla?

Cukrzyca ciążowa

Agnieszka Antczak Judycka, ginekolog, odpowiada na pytania dotyczące cukrzycy ciążowej: Co to jest cukrzyca ciążowa? Jakie są objawy cukrzycy ciążowej? Jak rozpoznać cukrzycę ciążową? Czy cukrzyca ciążowa jest groźna dla matki i dziecka? Czy cukrzyca ciążowa mija po porodzie?

Porada dnia

Zaopatrz się w kremy intensywnie nawilżające – będą ci potrzebne do pielęgnacji suchej skóry piersi i brzucha.
Poszukaj fachowych i przydatnych informacji na temat pielęgnacji noworodka – już czas na naukę opieki nad maleństwem!
Kup specjalny filtr do wody – oczyści wodę, której używasz do picia i gotowania.
Przygotuj sobie smaczny i pożywny koktajl owocowy – zmiksuj wybrane owoce z odtłuszczonym mlekiem.
Spraw sobie specjalny stołeczek lub pudełko, które będziesz mogła ustawić pod biurkiem w pracy i oprzeć na nim nogi – trzymanie stóp wyżej dobrze wpłynie na krążenie.
Zaplanuj dzień wyłącznie dla siebie – spraw sobie przyjemność, wycisz się – zachowasz w ten sposób równowagę między pracą a rozrywką.
Kup buty na płaskim lub bardzo niskim obcasie – dla zdrowia i wygody zastąpisz nimi niewskazane w ciąży szpilki.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
21-07-2014

Witam ja zaczęłam 13 tydzień ciąży wymioty mam już za sobą i coraz lepiej się czuje ale cały czas chce mi się spać wza tydzień idę na usg może się dowiem czy będzie syn czy córka

21-07-2014

U mnie to początek 13 tygodnia a moje malenstwo juz skacze fikolki w brzuchu :D lekarz sie smieje, ze juz rozrabia ;) nie wiemy jeszcze czy to chlopiec czy dziewczynka:) przytylam okolo 3kg, mdłości prawie znikneły, wymioty bardzo rzadko. Dziewczyny nie martwie sie , wszystkie dolegliwosci zoladkowe mina! ja sie strasznie martwilam ze nie wytrzymam tyle czasu taka slaba.

19-07-2014

Juz 13 tyg radosc wielka nudnosci ustepuja po badaniach prenatalnych wiem ze bedzie to syn widoczne to bylo idealnie:[]pozdrawiam mamusie

07-07-2014

Ja tez jestem w 13-tym tyg. mojej drugiej ciąży i jeszcze nic nie przytyłam, czuje sie swietnie, spać mi sie tylko częściej chce ;)

27-02-2014

witajcie kochane mamusie!!!jestem w 13 tygodniu,to moja druga ciaza-planowana:)Przytylam 3 kg,brzuszek wyraznie zaokraglony i wielki biust 80 F:):)maz sie cieszy...nudnosci minely zaczynam czuc sie lepiej i czekam kiedy poznam plec.Pozdrawiam

19-02-2014

Witam właśnie zaczynam 13tydzień, przytyłam 1kg brzuszek nieznacznie się zaokrąglił, jednak mdłości nadal nie odpuszczają, czuję się słaba i zmęczona, niech już to minie. W pierwszej ciąży było lepiej:(

19-02-2014

Witam. Właśnie kończę 13 tydzień. Schudłam 2 kg bez nudności, wymiotów, osłabienia.Brzuch powiększył się nieznacznie. Gdyby nie to , że nie mam miesiączki i bolą mnie piersi nigdy bym się nie domyśliła, że jestem w ciąży:)Za dwa tygodnie kolejna wizyta, mam nadzieję, że sie dowiem jakiej płci jest moja kluseczka:). Termin mam na 23 sierpnia - trochę się obawiam temperatur. Pozdrawiam wszystkie mamunie:)

06-02-2014

Witam, kończę 13. tydz. Przytyłam 3 kg :( no i brzuszek bardzo widać, garderobę musiałam już wymienić na ciążową - zwłaszcza spodnie. Mdłości na szczęście trzymały mnie krótko i odeszły w zapomnienie :) najważniejsze, że na badaniach prenatalnych wszystko super z synkiem :)

03-07-2013

Jutro zacznę 13 tydz,schudłam 3 kg przez mdłości,od kilku dni jednak już mi nie dokuczają i lepiej niech tak zostanie,waga na razie stoi w miejscu,ale chyba nie na długo ponieważ mam już zachcianki i częste napady głodu.Mam lekko widoczny brzuszek i na badaniach prenatalnych dowiedziałam się,że będziemy mieć córeczkę.

28-06-2013

Ja tez powoli kończę 13 tydzień i jak na złość, mdłości których już w zasadzie nie miałam, zaczęły mnie teraz bardziej męczyć pod wieczór i do tego od kilku dni mam silny ból głowy. Ale dzidzia przeszla super badania prenatalne, więc się bardzo cieszę o czekam aż w końcu się pojawi brzuszek.

27-06-2013

U mnie 13 tydzien dobiega konca i samopoczucie z kazdym dniem lepsze ( pierwsze tygodnie mdlosci od rana do wieczora ;() Termin wypada na 6 stacznia 2014

25-06-2013

Jestem w 13 tc. Przytyłam już 3 kg!! W 8-10 tc byłam strasznie żarłoczna, teraz mi przeszło. Brzuszek mam wyraźnie odstający. Nina nie przejmuj się, mam tak samo jak TY :-)

24-06-2013

Witam! Ja tez jestem w 13tyg. i nie wiem czemu nie czuję jeszcze tej euforii. To moja 2 ciąża i to drugie to nawet planowane było! Czy ze mną coś nie tak?

24-06-2013

Witam pomyliłam rok poprzednio ale to chyba ze szczescia hehehe termin mam na 11.01.2014 r. :) pozdrawiam

24-06-2013

Witam Jestem w 12 tygodniu ciąży. Cieszę sie bo podczas tych tygodni nie miałam zadnych dolegliwości ciaaża przechodzi bardzo dobrze usg to cos pieknego nasza niunia rusza rączkami jestesmy bardzo szczesliwi pozdrawiam mamunie termin mam na 11.01.2013 r.

03-06-2013

Wita.Ja też jestem grudniowa i 6.czerwca mam Usg czy wszystko z Naszym Beybikiem ;) w porządku...Łykam tabletki na podtrzymanie i mam nadzieje że od czwartku będę mogła w pełni cieszyć się macierzyństwem...

03-06-2013

Wita.Ja też jestem grudniowa i 6.czerwca mam Usg czy wszystko z Naszym Beybikiem ;) w porządku...Łykam tabletki na podtrzymanie i mam nadzieje że od czwartku będę mogła w pełni cieszyć się macierzyństwem...

03-06-2013

Wita.Ja też jestem grudniowa i 6.czerwca mam Usg czy wszystko z Naszym Beybikiem ;) w porządku...Łykam tabletki na podtrzymanie i mam nadzieje że od czwartku będę mogła w pełni cieszyć się macierzyństwem...

03-06-2013

Witajcie Mamuśki. Jestem w 13 tyg.ciąży. Od początku ciężko przechodzę- mdłości, osłabienie, zmęczenie i straszna huśtawka nastroju. Do tego ciąża zagrożona i krwiak. Jestem tym strasznie zmęczona ale szczęśliwa. Dzidzia jest silna i nie poddaje się. Wierzę, że wszystko będzie dobrze :)

30-05-2013

Ewelina my też grudniowi ;) i też schudłam,narazie 3kg ;)

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.