Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,7/5 Głosów: 24
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
10. tydzień ciąży (8. tydzień od zapłodnienia )

10. tydzień ciąży

Możesz odetchnąć. Nie dość, że pierwszy trymestr zbliża się ku końcowi, to twoje maleństwo może się już pochwalić wszystkimi organami i narządami. Od teraz będą się one tylko rozwijać, rosnąć i doskonalić. Poza tym istnieje mniejsze ryzyko powstania wad rozwojowych, bo płód (od tego tygodnia już nie "zarodek") jest bardziej odporny na wszelkie infekcje, lekarstwa i inne czynniki zewnętrzne. Ma się naprawdę dobrze! Całymi dniami porusza się w worku owodniowym, ale ty tego jeszcze nie czujesz. Próbuje klaskać, bo zbliża do siebie rączki. Między palcami u dłoni oraz nóg nie ma już błon. Te narządy mają już właściwe proporcje. Ogon grubieje i skraca się, aby wreszcie zniknąć. Między ramionami i głową zarysowuje się szyja.

Czy wiesz, że kiedy czujesz radość, dziecko również jest szczęśliwe? Dzieje się tak dzięki hormonom wytwarzanym wtedy przez twój organizm i przenikającym do krwioobiegu płodu. Niestety, to działa także w drugą stronę - dziecko wyczuwa twoje zdenerwowanie, niepokój i lęk, dlatego unikaj silnego stresu.

Czytaj też: Technika relaksu Jacobsona

MAMA

Do ciążowych dolegliwości może dojść jeszcze jedna - notoryczne parcie na pęcherz - od razu po jego opróżnieniu czujesz, ze musisz znowu iść do toalety. Ma to związek z powiększaniem się trzonu macicy, który zaczyna uciskać na pęcherz. Dostrzegasz jeszcze zarys swojej talii? Przypatrz się dobrze - to ostatnie dni, kiedy mieścisz się jeszcze w stare ubrania.

Jesteś drażliwa, podenerwowana, wiele rzeczy cię irytuje? To naturalne, twoi bliscy powinni zdawać sobie sprawę z twojego stanu, rozumieć tę huśtawkę emocjonalną i wspierać cię w trudnych momentach.

Podczas badania USG lekarz oceni wiek dziecka, jego wielkość i rozwój. Możliwe też, że w tym tygodniu dowiesz się, że będziesz mamą… bliźniaków.

Czytaj też: 7 pytań o seks w ciąży

WAŻNE

W ciąży nietrzymanie moczu (i jego popuszczanie) jest dość powszechne i nie powinno niepokoić. Może się to zdarzyć np. podczas kichnięcia czy śmiechu. Jaka jest przyczyna? Powiększona macica uciska pęcherz moczowy, powodując jego opróżnianie, a rozluźnione przez hormony i rozciągnięte mięśnie dna miednicy nie są w stanie tego wypływu powstrzymać. Dolegliwość zapewne nasili się w trzecim trymestrze ciąży. Spokojnie, wszystko wróci do normy po porodzie. Teraz warto ćwiczyć mięśnie Kegla, czyli dna miednicy.

Czytaj też: jak wykonywać ćwiczenia Kegla

Maleństwo ma teraz 3-4 centymetry i waży 5 g, czyli tyle, co łyżeczka cukru.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Jak wyobrażasz sobie swój poród? Zapisz w notesie, aby zapytać lekarza o możliwości wyboru sposobu i miejsca rodzenia.
Przyrządź sobie dziś danie z chudego czerwonego mięsa (w umiarkowanej ilości) – to świetne źródło żelaza i cynku.
Kup sobie specjalne rajstopy uciskające – pomogą ci na problemy z krążeniem i żylakami.
Czy wypijasz codziennie co najmniej osiem szklanek wody mineralnej, najlepiej niegazowanej? Przyjmując dostateczną ilość płynów, zadbasz nie tylko o dobrą przemianę materii, ale i o świetny wygląd.
Masz ochotę na coś słodkiego? Wybierz np. batonik z muesli – będzie zdrowszy od pączka.
Zacznij przyjmować witaminę C, która utrzymuje elastyczność żył.
Rozluźnij się, biorąc długą, ciepłą kąpiel.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
21-12-2014

Troche mnie rozbawilo jak ktoras z pan napisala ze jak nie dbala o diete to dzoecko nieuk a jak dbala to piatkowe. Moja mama jakos nie dbala o diete będąc ze mna w ciazy, a uczylam sie i chetnie i dobrze. Kiedys kobiety dowiadywaly soe o ciazach jak dziecko zaczynalo sie ruszać. ..wiec skąd tylu mysliscieli.... niestety spoleczenstwo glupieje a to ze dziecko dobrze sie uczy nie znaczy ze jest inteligentne.

20-12-2014

Czesc, jestem w 10 tc i nie mogę sobie ze sobą poradzić. Czuje ze chyba mam depresje, nie mam na nic sily, nie da sie ze mna nawet porozmawiac bo jestem strasznie drazliwa, mdłosci sa nie do zniesienia, nie moge wytrzymać we wlasnym domu, brzydze sie go. Ostatnio jadlam kanapki na szybko na powietrzu przed domem bo w domu nie mogłam nic przelknac. Ponieważ jest grudzien to było do przewidzenia że sie przeziębie. Teraz nawet nie mogę się z łóżka podnieść :(

27-11-2014

Hej!Własnie dowiedziałam się że jestem w ciąży i to w 10 tygodniu!!!do tej pory nie miałam praktycznie żadnych objawów(od 4 dni mam poranne mdłosci i to skłoniło mnie do zrobienia testu i wizyty u ginekologa),nawet normalny okres miałam 2 tygodnie temu.To moja 2 ciąża.o pierwszej ciąży wiedziałam już w 4 tyg a teraz dopiero w 10 tyg co wywołało u mnie ogromne zaskoczenie zwłaszcza ze ta ciąża była nie planowana.Pozdrawiam

20-11-2014

Wg filmu zarodek waży 1g a wg tekstu 5g. To trochę za duża rozbieżność.

19-11-2014

Wiem że to nic złośliwego . Przeczytałam artykuł ciekawy z wieloma informacjami . Wiem że są mamuśki które dzień w dzień jedzą fastwody , to wiadomo że takie jedzenie szkodzi . Ale jak się zje raz w miesiącu to nie szkodzi . Dziękuję za taki artykuł . Pozdrawiam

19-11-2014

Do Agnieszka :) poniżej link do artykułu w mamazone o diecie o której mówiłam http://www.mamazone.pl/artykuly/ciaza-i-porod/ciaza/dieta/2014/rola-kwasu-dha-w-diecie-ciezarnej.aspx Nic złośliwego , informacyjnie . Pozdro..

18-11-2014

Witam zaczął się 10 tydzień . U mnie ciągłe parcie na pęcherz i ciągły głód . Żołądek trochę dokucza , jak na razie bez wymiotów . Do MIMI według mnie dieta w ciąży nie zależy później nad zdolnościami i nauką dziecka . W pierwszej ciąży prawie 9 lat temu jadłam dużo kwaśnego , raz w miesiącu obowiązkowo Mcdonalds . A moja Córka jest teraz w 2 klasie jest najlepszą uczennicą zdobywa nagrody w konkursach ( w tym dwa razy 1 miejsce w wojewódzkich ) , samodzielnie czytała w zerówce . Więc według mnie nie każdy rodzi się głową do nauki . Pozdrawiam mamuśki .

17-11-2014

Witam przyszłe mamy, u mnie też 10 tydz. Czytam i oczom nie wierzę!! cola , mcdonald? Wczoraj w programie naukowym dowiedziono że dieta bogata w kwasy omega wpływa na inteligencję dziecka!! Dla nas teraz dieta śródziemnomorska jest najlepsza ,ryby , świeże warzywa i owoce , wyciskane soki w domu. Jeżeli chcecie całą podstawówkę ślęczeć z dzieckiem nad książkami i płacić na korki to jedzcie to dalej. Moja pierwsza córka ma problemy z nauką i w ciąży nie bardzo dbałam o dietę i zdarzał się mc Donald. Z drugą już było inaczej, nie pozwalałam sobie na to, dbałam o zdrowe jedzenie , a ona bardzo dobrze się uczy , piątki to codzienność i nie muszę jej gonić do nauki, lubi to :)

12-11-2014

Witam jestem w 10- tym tygodniu i pojawiają mi się pieprzyki czy to jest normalne?

07-11-2014

witam.Jestesmy z moja kruszynka w 10 tc,objawy:mdłości,brak sił,wyczulony węch i na zawołanie płacze.Bedzie to moje pierwsze dziecko.Lekarz przepisał mi 2 razy dziennie luteinę,raz dziennie encorton,acart i 2 tabletki kwasu foliowego.Jestem tak szczęśliwa ze nie myśle o tym ze czasem jest mi niedobrze i robi mi sie słabo.Pozdrawiam wszystkie szczęśliwe przyszłe mamy :)

04-11-2014

ja jestem w 10 tyg. i ciągle mam mdłości, wymioty i w październiku 3 razy leżałam w szpitalu z wymiotami,mam zgage i już nie daje rady, jestem słaba i nie mam na nic siły. Mam nadzieje że to zaraz minie:(

02-11-2014

dziś mija mi dokładnie 10 tygodni ciązy, jutro wejdę w 11-sty i chyba niedługo popadnę w depresję. Mdlości, wymioty, zaczyna mi się zgaga i przez to ciągle jeszcze płaczę! Wiem, że w końcu to kiedyś minie, ale powoli wymiękam :(

31-10-2014

Cześć dziewczyny :) Ja dziś zaczęłam 10 tydzień również z pierwszą pociechą♡ Na dzień dzisiejszy czuję się świetnie od początku ciąży ominęły mnie wymioty. Co prawda od 2 dni mam lekkie nudności ale tak jest dobrze :) Senność która towarzyszyła mi od początku ciąży ustała pozostały tylko bolące piersi i bardzo częste wizyty w toalecie. Pozdrawiamy wwszystkie przyszłe mamusie i powodzenia :)

25-10-2014

Witam Was Mamusie :) U nas 10 tydzień :) 2 razy dziennie biorę luteinę, nic się nie działo, ale lekarz zapisał:) do tego mam niedoczynność tarczycy... Jeżeli chodzi o samopoczucie to jest ok, zero wymiotów :) jedyne co to zapach czasami mnie odrzuca np. kiełbasy, środków chemicznych. To nasza pierwsza dzidzia i bardzo się cieszymy. jedyne co jeszcze mi dokucza to bolesność piersi, choć ostatnio zauważyłam, że zaczyna ustępować. Powodzenia wam wszystkim, pozdrawiamy :)

23-10-2014

10 tydz.ciąży,od 3 tyg.biore luteine dwa razy dziennie i duphaston bo plamiłam,nawet biorąc plamiłam co kilka dni,mam polipa,teraz czysto ale nie mogę chodzić,muszę leżakować :/ do tego mdłości od 5 tyg,a od 8tyg doszły wymioty :( to moja 3 ciąża,do tego dochodzi ciągła płaczliwośc,zgaga...heh brzmi to co napisałam nie za wesoło,ale bardzo pragnęłam tego dziecka,ostatni raz rodziłam ponad 9 lat temu,mam 2 synów,może teraz będzie dziewczynka :) pomimo moich skarg,wiem,że takie są uroki ciaży,i pomimo leżakowania,staram się miedzy napadami płaczu,szukać pozytywów,i wiem,że jeszcze kilka tygodni i bedzie lepiej :)

23-10-2014

Cześć dziewczyny!! Jestem w 10 tygodniu i 5 dniu ciąży :-) To będzie nasza pierwsza pociecha, już nie możemy się doczekać :-) Ja o dziwo czuje się świetnie jedyne co mi dokucza to bolesność piersi i zaczynam już nocne wstawanie do toalety, poza tym nie czuje na razie że jestem w ciąży :-)No i tak jak u Asi duo rzeczy mnie denerwuje :-(a wszyscy mówią żebym się śmiała :-) Pozdrawiam i trzymajcie się dziewczyny :-)

18-10-2014

a u mnie 10 tydzien i 5 dzien, mdlosci baaaardzo sporadycznie, troszke bola mnie piersi wiec fizycznie nie czuje sie zle, ae szoda mowic o stanie psychiicznym, placze i zloszcze sie na zmiane, wszystko mnie denerwuje

16-10-2014

Ja też ją mam od samego początku, nie miałam plamienia ani krwawienia ale mam za sobą dwa poronienia i dlatego.... troszkę mnie wczoraj zmartwił jej żółtawy odcień po "rozpuszczeniu" ale nic złego się nie dzieje na szczęście :)

16-10-2014

Amuś ja biorę luteinę i też jestem w 10 tygodniu :) Dostałam ją na początku bo krwawiłam .

16-10-2014

Witam, jutro koncze 10 tydzien, ale ostatnie 4 tygodnie daly mi niezle popalic.... ciagle wymioty, sennosc i brak apetytu ze zwariuje. Od kilku dni jest lepiej nawet udalo mi sie wyjsc do ludzi wczoraj. W przyszly piatek robimy koejne USG :-)

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.