Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4/5 Głosów: 13
502
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
23. tydzień ciąży (21. tydzień od zapłodnienia )

23. tydzień ciąży

Dziecko jest szczuplutkie, choć zwiększyła się ilość podściółki tłuszczowej. Wyglądem przypomina już noworodka - jest bardziej zgrabne i proporcjonalniej zbudowane niż kilka tygodni temu. Lekko różową skórę pokrywają ciemne włoski i biaława maź płodowa.

MAMA

Możliwe, że zaczęłaś już odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa - przygotowują one macicę do porodu, są nieregularne i nie bolą. Dla dziecka również są całkowicie bezpieczne.

Nie zdziw się, jeśli nagle zauważysz "wystającą" z twego brzucha część dziecka, np. rączkę lub nóżkę. Coraz częściej będziesz odczuwała harce swego malca.

Teraz jest dobry moment, by zapisać się do szkoły rodzenia. Zajęcia pozwolą ci lepiej zrozumieć zmiany, jakie zachodzą w twoim ciele, przygotują do porodu, nauczysz się też podstawowych zasad opieki nad noworodkiem.

Czy wiesz, że seks także przygotowuje cię do porodu, bo umożliwia ćwiczenie mięśni miednicy? Co więcej, dziecko będzie zachwycone lekkim kołysaniem, jakie zafundujesz mu podczas orgazmu. Otrzyma też wtedy od ciebie porządną dawkę endorfin - hormonów szczęścia.

WAŻNE

Jeśli masz problemy ze snem (to bardzo powszechna dolegliwość ciężarnych), staraj się układać na boku, najlepiej lewym - wtedy nic nie zakłóca pracy twojego krwiobiegu, którego dobra praca ma wpływ także na dziecko.

Dziecko zwinięte w kłębek mierzy ok. 20 cm, a po wyprostowaniu nóżek ok. 30 cm. Waży już około pół kilograma.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Zrób sałatkę z cykorii, dodaj pomidory i oliwę z oliwek – samo zdrowie!
Pod materac, na którym śpisz, podłóż coś, przez co twoje nogi będą uniesione wyżej niż głowa - załagodzisz bóle i cierpnięcie kończyn.
Nie przejmuj się narastającym roztargnieniem i niezręcznością - pozwól, aby partner lub inna bliska osoba wyręczała cię w niektórych czynnościach czy pracach.
Rozciągnij mięśnie łydek, by zapobiec ich skurczom - stań metr od ściany, oprzyj się o nią dłońmi, nie odrywając przy tym stóp od ziemi.
Dwa razy dziennie bierz kąpiel w wannie - zmniejszysz ryzyko wystąpienia żylaków okołoodbytniczych.
Kup kosmetyk (krem, płyn do mycia) na bazie płatków owsianych – okaże się pomocny, jeśli odczuwasz świąd skóry brzucha.
Kiedy ostatnio lekarz badał ci piersi? W ciąży trzeba robić to co miesiąc, więc zapisz sobie, by upomnieć się o badanie piersi podczas kolejnej wizyty.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
18-04-2015

mada33 tez mam termin na 15 sierpnia-witaj w klubie :)

17-04-2015

Witam przyszłe i obecne mamy, mój termin to 22 sierpień, córeczka Rozalia, zaczęłam już odliczać :)

17-04-2015

Witam wszystkie mamusie my mamy termin na 15 08 2015 i z utęsknieniem czekamy na drugiego synusia Michasia, powodzenia dla nas wszystkich.

16-04-2015

Ja mam termin na 16-08-2015 i również synuś :-) też bardzo się cieszę.

16-04-2015

Też się Wam pochwalę - synuś.. Wcześniej chował pępowinę między nóżki - taki spryciarz! :) Wczoraj dopiero na usg się Nam objawił w całej okazałości ;) I w ten sposób Nasz Mateuszek nie pozostawił żadnych wątpliwości :) Ajajajjj.. jak się cieszę! Pozdrowienia Mamusie!

16-04-2015

termin na 22,08 i bedzie synuś.Bruno juz kopie na całego:-) pozdrawiamy

16-04-2015

moj termin 8.08 - pojawi sie Milena :)

14-04-2015

U nas 17.08 pojawi się Laura:)

14-04-2015

Mój termin 08.08 - chyba dziewczynka <3

14-04-2015

Mam termin na 12.08.2015 i będzie Jan :-)

14-04-2015

JA MAM TERMIN na 18 sier. usg polowkowe za 2 tyg troche opuznione.moze w tedy bedziemy znac plec malenstwa.

13-04-2015

Ja mam termin na 09.08. Będzie mała Natalia. Pozdrawiam przyszłe mamy.

13-04-2015

WITAM :) u nas termin 14.08. upragniona OLA :) pozdrawiamy

11-04-2015

U mnie 8 sierpnia tez Szymek:)

10-04-2015

Witajcie , u nas termin na 9 sierpnia i bedzie Szymek :)

09-04-2015

A my mamy termin na 11.08 i będzie Leon :)

09-04-2015

4 sierpnia przyjdzie na świat nasza córeczka Julka:-D

08-04-2015

Witam:) 4 sierpnia ma przyjść na świat nasza Emilka :)

08-04-2015

Cześć :-) termin 5.08 i będzie kobietka.Pozdrawiamy

08-04-2015

Witamy ..:) Też mam termin na 03.08.2015 i też będzie dziewczynka. Moja Eliza w brzuszku też się dużo rusza a jak już tatuś jest blisko i mówi do niej to już jest szczęśliwa i kopie tate.

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.