Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4/5 Głosów: 13
539
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
23. tydzień ciąży (21. tydzień od zapłodnienia )

23. tydzień ciąży

Dziecko jest szczuplutkie, choć zwiększyła się ilość podściółki tłuszczowej. Wyglądem przypomina już noworodka - jest bardziej zgrabne i proporcjonalniej zbudowane niż kilka tygodni temu. Lekko różową skórę pokrywają ciemne włoski i biaława maź płodowa.

MAMA

Możliwe, że zaczęłaś już odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa - przygotowują one macicę do porodu, są nieregularne i nie bolą. Dla dziecka również są całkowicie bezpieczne.

Nie zdziw się, jeśli nagle zauważysz "wystającą" z twego brzucha część dziecka, np. rączkę lub nóżkę. Coraz częściej będziesz odczuwała harce swego malca.

Teraz jest dobry moment, by zapisać się do szkoły rodzenia. Zajęcia pozwolą ci lepiej zrozumieć zmiany, jakie zachodzą w twoim ciele, przygotują do porodu, nauczysz się też podstawowych zasad opieki nad noworodkiem.

Czy wiesz, że seks także przygotowuje cię do porodu, bo umożliwia ćwiczenie mięśni miednicy? Co więcej, dziecko będzie zachwycone lekkim kołysaniem, jakie zafundujesz mu podczas orgazmu. Otrzyma też wtedy od ciebie porządną dawkę endorfin - hormonów szczęścia.

WAŻNE

Jeśli masz problemy ze snem (to bardzo powszechna dolegliwość ciężarnych), staraj się układać na boku, najlepiej lewym - wtedy nic nie zakłóca pracy twojego krwiobiegu, którego dobra praca ma wpływ także na dziecko.

Dziecko zwinięte w kłębek mierzy ok. 20 cm, a po wyprostowaniu nóżek ok. 30 cm. Waży już około pół kilograma.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Zrób sałatkę z cykorii, dodaj pomidory i oliwę z oliwek – samo zdrowie!
Pod materac, na którym śpisz, podłóż coś, przez co twoje nogi będą uniesione wyżej niż głowa - załagodzisz bóle i cierpnięcie kończyn.
Nie przejmuj się narastającym roztargnieniem i niezręcznością - pozwól, aby partner lub inna bliska osoba wyręczała cię w niektórych czynnościach czy pracach.
Rozciągnij mięśnie łydek, by zapobiec ich skurczom - stań metr od ściany, oprzyj się o nią dłońmi, nie odrywając przy tym stóp od ziemi.
Dwa razy dziennie bierz kąpiel w wannie - zmniejszysz ryzyko wystąpienia żylaków okołoodbytniczych.
Kup kosmetyk (krem, płyn do mycia) na bazie płatków owsianych – okaże się pomocny, jeśli odczuwasz świąd skóry brzucha.
Kiedy ostatnio lekarz badał ci piersi? W ciąży trzeba robić to co miesiąc, więc zapisz sobie, by upomnieć się o badanie piersi podczas kolejnej wizyty.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
27-05-2015

23 września Antoś będzie z nami :)

27-05-2015

ja bede miala synusia Antosia 23 wrzesien

27-05-2015

21 wrzesień - Zośka :)

25-05-2015

Synus Wiktorek 😀 21 wrzesien :)

25-05-2015

hej,20.09.2015 i bedzie cora:) imie caly czas wybierane:P trzecia cora:))))))))pozdro

23-05-2015

21 wrzesień czekany na Hubercika :)

22-05-2015

15 września czekamy na Synka Bartusia :)

21-05-2015

18 wrzesien - synek Olafek <3

21-05-2015

Jak u was samopoczucie? Boryka sie ktos z kolataniem serca?

21-05-2015

21 wrzesien, bedzie synek Ignas!

20-05-2015

17 również córeczka:)

20-05-2015

17 wrzesień, czekamy na córkę <3

19-05-2015

16.09.2015 - synek Norbert

19-05-2015

24 września - czekamy na Ignasia! :)

18-05-2015

16.09.2015-coreczka :)

16-05-2015

19 wrzesień - synek Wiktor

16-05-2015

Czekamy na Karolka termin 14.09.15 😊😊😊

15-05-2015

14 wrzesien - spelnienie marzen synus Mike :***

14-05-2015

Termin na 10 września czekamy na Antosie ;-)

13-05-2015

Hej wszystkim :) termin mam na 7 wrzesnia czekamy na naszą Małgosie. Pozdrawiam :)

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.