Diety odchudzające
Dieta na płaski brzuch
To, że masz wydatny brzuch nie musi od razu oznaczać, że przybrałaś na wadze. Brak wcięcia w talii często towarzyszy problemom trawiennym. Chcesz, aby twój brzuch stał się płaski? Zmień menu. ... (więcej)
Dieta hedonistki
Trudno jest ci przejść na dietę odchudzającą, bo nie umiesz odmawiać sobie przyjemności? Oto sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów bez rezygnowania z ulubionych potraw i smaków. (więcej)
Gdy łapie cię wilczy apetyt - oszukaj go!
Głód bywa najbardziej dotkliwy właśnie wtedy, gdy jesteśmy na diecie. Bo gdy ssie w żołądku, trudno myśleć racjonalnie. O wiele lepiej sprawdzają się sprytne triki na oszukanie głodu. Wypróbuj je! (więcej)
Odchudzanie na miarę niemowlęcia
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Przejdź na dietę lekką, odpowiednio zbilansowaną, łatwą do strawienia i przede wszystkim zdrową. Czyli na dietę... swojego niemowlaka. (więcej)
Dieta oczyszczająca
Nadeszła wiosna, jest coraz cieplej, przyroda znów budzi się do życia, a ty czujesz się ospała, ociężała i zmęczona? Skończ z tym! Zafunduj swojemu organizmowi wiosenny detoks, który poprawi twoją ... (więcej)
Dieta dla włosów i paznokci
Piękny i zdrowy wygląd to pełna blasku cera, lśniące włosy i mocne paznokcie. O ile podczas stosowania różnych diet korzysta nasza sylwetka, o tyle prawie zawsze tracą na tym włosy, skóra i ... (więcej)
Dieta makrobiotyczna
To nie tylko sposób na schudnięcie, ale system filozoficzny. Odnosi się do kultury wschodniej, bazuje na Yin i Yang i w sferze odżywiania polega na spożywaniu produktów jarskich pochodzących z upraw ... (więcej)
Dieta Atkinsa
Twórcą diety Atkinsa jest amerykański kardiolog. I mimo że stworzył ją lekarz, jest obiektem ataków specjalistów do spraw żywienia. Dieta Atkinsa polega bowiem – w dużym skrócie – na spożywaniu ... (więcej)
Dieta proteinowa dr Pierre’a Dukana
To jedna z najpopularniejszych diet w ciągu ostatnich lat w Polsce. O jej popularności świadczy choćby to, że w 2009 roku książka Dukana „Nie potrafię schudnąć” sprzedała się w 184 851 egz., co ... (więcej)
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska nie jest klasyczną dietą odchudzającą, ale sposobem odżywiania, który w dłuższym okresie gwarantuje spadek kilogramów i utrzymanie na wiele lat dobrego zdrowia. (więcej)
Dieta South Beach
Bywa nazywana również dietą plaż południa i stanowi przeciwwagę dla wykańczających głodówek. Najlepsze efekty daje, jeśli nie traktuje się jej jako sposobu na schudnięcie, ale sposób na życie. (więcej)
Dieta niskokaloryczna
To najczęściej polecany przez dietetyków sposób na schudnięcie. W zależności od liczby nadprogramowych kilogramów oraz tempa, w jakim chcemy chudnąć, najlepiej zastosować plan od 1200 do 1600 ... (więcej)
Dieta Hay'a
Zmniejszenie liczby kalorii i takie komponowanie posiłków, które odchudza – na tym polega sekret diety Hay'a, zwanej również dietą niełączenia. Przeciwnicy zarzucają tej metodzie brak jakichkolwiek ... (więcej)
Dieta kopenhaska
To jedna z bardziej rygorystycznych diet. Ma tylu zwolenników, ile przeciwników. Argumentami pierwszych jest szybki spadek masy ciała i ustabilizowanie metabolizmu, zaś drudzy narzekają na efekt ... (więcej)
Dieta kapuściana
To propozycja dla osób lubiących warzywa, a szczególnie kapustę. Jest ona podstawowym składnikiem diety kapuścianej i można jeść ją bez ograniczeń. Przeciwnicy tej metody odchudzającej zarzucają jej ... (więcej)
Zasady diety na cellulit
Cellulit pojawia się u niemal 90% kobiet – prawdopodobnie więc ty również dostrzeżesz kiedyś skórkę pomarańczową na swoich udach, brzuchu albo pośladkach. A może już rozpoczęłaś walkę z cellulitem, ... (więcej)
- 14.05.12Co na drugie śniadnie zamiast kanapkiPropozycje dla dzieci do szkoły i dla mamy do pracy....
- 11.05.12Jak szybko dziecko może wrócić do przedszkola po chorobie? W przypadku lżejszych chorób np. przeziębienia poślij dzie...
- 09.05.12Jak zorganizować baby showerPrzyszła mama w wygodnym fotelu, przystrojona talizmanem na ...
- 07.05.12Zdjęcia dzieci w sieci - co zrobić, by były bezpieczneDużo mówi się o tym, co robić, by dziecko posługiwało się in...
- 04.05.12Dlaczego dziecko się masturbuje?Kiedy rodzice odkrywają, że ich mała niewinna pociecha lubi ...
- 02.05.12Kogo razi karmiąca matkaMama karmiąca piersią w parku, urzędzie czy restauracji wcią...
- 30.04.12Metody łagodzenia bólu porodowegoPrzedstawiamy mniej znane, ale skuteczne, sposoby radzenia s...
- ABC urlopu macierzyńskiegoJak długo możesz przebywać na urlopie macierzyńskim, czy po ...
- Ciąża pozamacicznaJedna na 50 ciąż rozwija się poza macicą. Jak rozpoznać obja...
- Okres w ciąży - jak to możliwe?Zwykle brak miesiączki jest pierwszym objawem ciąży. Sprawa ...
- Jak się kochać, żeby zajść w ciążęSeks to zdecydowanie najprzyjemniejsza część starań o dzieck...
- Dlaczego w ciąży twardnieje brzuchDlaczego w ciąży może twardnieć brzuch? Czy skurcze wywołują...
- Jak rozpoznać dni płodne?Bez względu na to, czy starasz się zajść w ciążę, czy wręcz ...
- Czym grożą torbiele jajnikaMałe nie dają żadnych dolegliwości, większe potrafią być nie...
- Młodzi przypadkowi rodzice
17.05.12 - 21:19 - Przeziorność karkowa
17.05.12 - 20:56 - Konkurs "Najpiękniejsza Mama"
17.05.12 - 19:11 - sprzedam ubranka dla noworodka
17.05.12 - 11:58
KUCHNIA
- NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
- Dieta niskokalorycznaTo najczęściej polecany przez dietetyków sposób na schudnięc...
- Jadłospis dla 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią
- Wegetarianizm – zasady odżywianiaNie wystarczy tylko nie jeść mięsa. Na niedobory pokarmowe s...
- Dieta na płaski brzuchTo, że masz wydatny brzuch nie musi od razu oznaczać, że prz...
- Jadłospis w 2. i 3. trymestrze ciąży
Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.
