Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,5/5 Głosów: 3
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)

Seks po porodzie

Dodano , ostatnia aktualizacja: 2013-09-12
, autor:
Wybieraj te pozycje seksualne, w których kontrolujesz sytuację.

Wybieraj te pozycje seksualne, w których kontrolujesz sytuację.

Maleństwo słodko śpi w swojej kołysce, mąż szepcze ci do ucha czułe słówka... Czas na powrót do intymności. Co warto wiedzieć o łóżkowych sprawach świeżo upieczonych rodziców?

Kiedy wreszcie?

Jeśli rodziłaś naturalnie, koniecznie odczekaj ok. 6 tygodni od porodu. Wcześniejsze zbliżenia niosą ryzyko zakażenia błony śluzowej macicy - jest teraz pozbawiona ochronnego nabłonka; krwawi i wydala odchody poporodowe. Stosunki mogą też być bardzo bolesne - krocze musi się przecież zagoić. Masz za sobą cesarkę? Powrót do intymności będzie nieco szybszy, ale i tak musi upłynąć kilka tygodni (minimum 3). Rana po operacji potrzebuje czasu, by się zagoić. Poza tym, podobnie jak kobieta rodząca naturalnie, będziesz wydalała odchody poporodowe. Bez względu na to, w jaki sposób rodziłaś, zanim zdecydujesz się na seks, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem.

W łóżku... tylko sen

Za wami kilka albo kilkanaście tygodni seksualnej abstynencji. Ginekolog dał wam zielone światło w sypialni. Niby wszystko gra, ale... ty kompletnie nie masz ochoty na łóżkowe igraszki. Nie przejmuj się, to nic złego. Teraz jesteś przede wszystkim matką, a nie kobietą i kochanką. Winę za brak pożądania ponoszą m.in. twoje hormony. W pierwszych tygodniach po porodzie rusza intensywna produkcja hormonów, które pobudzają laktację, obkurczają macicą i... zmniejszają twoje libido. Sytuacji nie ułatwia fakt, że jesteś zmęczona - masz teraz mnóstwo obowiązków, za tobą (i przed tobą) nieprzespane noce. Jakby tego było mało - możesz czuć się obco we własnym ciele - nie odzyskałaś jeszcze dawnej sylwetki, piersi są nabrzmiałe od pokarmu i bardzo wrażliwe na dotyk. To wszystko sprawia, że sypialnia kojarzy ci się wyłącznie ze snem i nawet nie chcesz myśleć o zbliżeniach. Warto porozmawiać o swoich uczuciach z partnerem - na pewno cię zrozumie i wspólnie zawalczycie o to, by między wami znowu było gorąco.

Czy po porodzie seks będzie wyglądał inaczej? Mówi ginekolog:

 

Drugi pierwszy raz

Może być też tak, że czujesz pożądanie, ale nie chcesz zdecydować się na seks, bo masz mnóstwo obaw. Boisz się, że po porodzie naturalnym stosunki będą bolesne? Spokojnie, to sytuacja przejściowa. Wiele zależy od rodzaju rany, jaką masz po porodzie. Mniej bolesne jest rozdarcie krocza niż jego nacięcie. Lekarze podkreślają, że po nacięciu rana goi się nawet trzy miesiące i w tym czasie możesz odczuwać nieprzyjemny dyskomfort. Jeśli ból jest bardzo silny i utrzymuje się przez kilka miesięcy, koniecznie idź do ginekologa. Może miałaś założony zbyt długi szew, co spowodowało zwężenie wejścia do pochwy. Na szczęście, to można szybko "naprawić" - wystarczy małe cięcie (zabieg prawie bezbolesny) lub wykonywanie specjalnych masaży (poinstruuje cię lekarz), a problem zniknie.

Między bajki możesz włożyć twierdzenie, że twoje odczucia seksualne po narodzinach dziecka na pewno będą gorsze niż wcześniej, bo pochwa w czasie porodu nadmiernie się rozciągnęła. To nie jest prawda. Takie sytuacje należą do rzadkości i dotyczą kobiet, które urodziły kilkoro dzieci. Można też temu skutecznie zapobiegać. Profilaktycznie ćwicz mięśnie Kegla - to pomoże ci panować nad sprężystością mięśni pochwy. Zacznij już kilka dni po porodzie. Zaciskaj na kilka sekund mięśnie pochwy tak, jakbyś chciała wstrzymać robienie siusiu, rozluźnij i ponownym napnij; powtórz kilkanaście razy.

Na pierwszy raz po porodzie naturalnym warto wybrać te pozycje, w których masz możliwość kontrolowania rytmu stosunku i głębokości penetracji pochwy. Po cesarce odpowiednia będzie pozycja "na jeźdźca" lub "na łyżeczki".

Skuteczne zabezpieczenie

Jeśli nie chcesz mieć teraz kolejnego dziecka, od razu zadbaj o antykoncepcję. Zapłodnienie może bowiem wyprzedzić pierwszą miesiączkę i teoretycznie możesz znowu zajść w ciążę przed upływem miesiąca od czasu porodu.

Pewnie słyszałaś, że karmienie piersią jest środkiem antykoncepcyjnym. Może i jest, ale musisz rygorystycznie przestrzegać kilku zasad, abyś naprawdę przestała być płodna. Przerwa między karmieniami zarówno w dzień, jak i w nocy nie powinna być dłuższa niż 6 godzin, a łączny czas karmienia musi wynosić przynajmniej 100 minut. Dziecko nie może być niczym dopajane i nie powinno ssać smoczka-uspokajacza. Stosując się do tych zaleceń nadal jednak nie masz pewności, że zadziała.

Pamiętaj też, że metody naturalne po porodzie są bardzo zawodne i nie warto im ufać. Bardzo często pojawiają się w tym czasie cykle bezowulacyjne z rozciągliwym śluzem. Lepiej poszukaj innej metody antykoncepcyjnej (zaufanie tej zawodnej może być brzemienne w skutkach). W jej wyborze pomoże ci ginekolog. Może zdecydujesz się na pigułki? Jeśli karmisz piersią, nieodpowiednie są dla ciebie klasyczne pigułki, dlatego lekarz przepisze ci tzw. minipigułkę zawierającą tylko progesteron (Cerazette) albo zaleci zastrzyk Depo-Provera. Możesz też stosować środki mechaniczne, np. wkładkę wewnątrzmaciczną (uwalniająca hormony Mirena lub niehormonalna Nova T), prezerwatywy.

To ci się przyda!

  • Wkładki laktacyjne. Jeżeli w czasie seksu przeszkadza ci pokarm wyciekający z piersi, zakładaj stanik z wkładkami.
  • Lubrykant. Jeśli karmisz piersią, możesz uskarżać się na suchość pochwy. Warto używać żeli nawilżających - koniecznie na bazie wody, które nie uszkadzają prezerwatyw (np. żel Feminum lub Intimel).

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
20-07-2012

ja jestem 11 dni po porodzie porod bez komplikacji bez nadciecia bez szycia .... ale nie wiem czy mozemy z mezem zaczac uprawiac sex ... czy byl ktos juz w takiej sytuacji?

02-08-2011

A Ja jestem 3 tygodnie po cesarce,i mam taką ochotę na seks z Moim ukochanym mężem,że już nie mogę się doczekać tej naszej "pierwszej" nocy :) Chciałabym odczekać okres wylewania się ze Mnie odchodów poporodowych,bo jest to dla mnie duży dyskomfort,i tylko to Mnie wstrzymuje ,bo reszta jest już zagojona. Brak seksu towarzyszy nam od początku ciąży ,i da się wyczuć brak silnej więzi jaką miedzy innymi dawał nam seks .

15-04-2011

A ja miesiac op porodzie. Uprawiiałam seks z moim mężem i troche mnie pobolewało. I co z tym zrobić??

09-02-2010

A my wróciliśmy do seksu 11 dni po porodzie. Poród cudny, bez nacięcia, ran. I późniejszy seks też cudny :)

05-02-2010

No nie wiem, czy tak między bajki... Zastanawia mnie, czemu ginekolog przed badaniem za pomocą wziernika, dobierając jego rozmiar pyta, czy rodziłam, czy nie...? I zastanawia mnie też dlaczego jest taka kolejka do plastyki pochwy na FNZ? Może to rzadka przypadłość po porodzie, ale jednak jest.

27-01-2010

Minął już rok po porodzie (rodziłam przez cesarkę), a ja nadal nie mam ochoty na seks. Zresztą już na samym początku ciąży mi ta ochota przeszła. Czasami, na krótko, przychodzi mi ochota, ale jeszcze szybciej przechodzi. Wolę położyć się spać i odpocząć po pracy. I jakoś tak przestałam lubić jak mnie mój mąż dotyka...


CIĄŻA I PORÓD
- NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE


Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.