Jak zrobić masaż piersi

Ocena: 2.46/5 Głosów: 2
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

:Jak masować piersi, by je ujędrnić i unieść w górę? Zobacz, jak możesz wykonać pielęgnacyjny masaż biustu!

Regularny masaż piersi może je podnieść nawet o 2 cm. Wykonuj go specjalnie do tego celu stworzonymi kosmetykami, bo te przeznaczone do innych partii ciała zwykle działają też wyszczuplająco.

Masaż rozpocznij od energicznego rozmasowania barków i ramion. Następnie zwiń dłoń w pięść i pomasuj wgłębienia pod obojczykami. Teraz weź małą porcję kosmetyku, rozetrzyj go w dłoniach i obejmij piersi od dołu. Kilkanaście razy przesuń ręce w kierunku sutków. Potem, przez minutę masuj otwartą dłonią okolice mostka lekko wzmacniając nacisk. Następnie masuj piersi delikatnie je uciskając i przesuwając skórę od sutków na zewnątrz. Teraz obejmij piersi od dołu. Przez minutę podnoś i opuszczaj je szybkimi ruchami.

Na zakończenie nakreśl na piersiach otwartą dłonią sto leżących ósemek. Zacznij od górnej części prawej piersi i kieruj się w stronę prawej pachy. Przejdź kolejno przez dół prawej piersi, górę lewej, potem przesuń rękę w kierunku lewej pachy i dołem lewej piersi wróć do piersi prawej.

Sprawdź jak dbać o piersi po i w trakcie laktacji

 

Tematy: biust, video, wideo, piersi, masaż piersi

Zobacz inne filmy z działu Mama

Komentarze