Jak poznać dobre jajko

Ocena: 2.45/5 Głosów: 3
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Zobacz więcej

Jajko ma mnóstwo odżywczych składników. Wprawdzie żółtko jest bombą cholesterolową, ale zawiera lecytynę, która zapobiega jego odkładaniu się na ściankach naczyń krwionośnych. Jest też niskokaloryczne - jajko ważące 50 g dostarcza zaledwie 75 kcal. By docenić jego smak i wartość odżywczą, wybierz te naprawdę dobre.

Tematy: jajka w diecie

Komentarze