Powrót do pierwszej strony

6 produktów, które nie nadają się na drugie śniadanie

Słodkie kremy

Z mnóstwem pełnego mleka i całych orzechów, dodają energii na cały dzień - przekonują cię takie reklamy? Jeśli tak, to przyjrzyj się dokładniej składowi czekoladowo-orzechowych kremów: okazuje się bowiem, że w jednym z najpopularniejszych na rynku jest głównie cukier (ok. 55 g na 100, czyli ponad połowa słoika!) wymieszany z olejem. Mleko też jest, ale w proszku (ok. 6%), do tego odrobina kakao (ok. 5-7%) i miazgi orzechowej (ok. 13%). Taki krem powinien być traktowany jako deser i spożywany np. raz-dwa razy w tygodniu; na pewno nie może być podstawą drugich śniadań dziecka. Ale uwaga - krem kremowi nierówny. Jeśli już kupujesz je dziecku, sprawdzaj etykiety - nie wszystkie kremy zawierają np. szkodliwe tłuszcze utwardzone.

Tematy: dieta dziecka, drugie śniadanie, Po pierwsze drugie śniadanie, słodycze w diecie dziecka