• 6 produktów, które nie nadają się na drugie śniadanie
Powrót do pierwszej strony

6 produktów, które nie nadają się na drugie śniadanie

Ocena: 4.88/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
fot. shutterstock

Ciastka

Ciastka na śniadanie? Masz wątpliwości, ale w reklamie zapewniają, że są pożywne, pyszne i stworzone specjalnie dla dzieci. Ciastka rzeczywiście dodają energii, ale… tylko na chwilę. Cukier powoduje nagły wzrost poziomu insuliny we krwi i tym samym zapewnia przypływ sił. Ale już po kilkunastu minutach poziom insuliny gwałtownie spada i dziecko zaczyna odczuwać silny głód. Bardzo prawdopodobne, że sięgnie wówczas po… coś słodkiego. Dlatego jakiekolwiek ciastka jako przekąska na drugie śniadanie to zły wybór (no chyba że będą to np. ciastka owsiane, ze zdrowej mąki, z bakaliami i bez cukru). 

Tematy: dieta dziecka, drugie śniadanie, Po pierwsze drugie śniadanie, słodycze w diecie dziecka

Komentarze