Powrót do pierwszej strony

Jak radzić sobie z lękiem przed porodem?

Ocena: .2/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Fot. Shutterstock

Mów o swoim lęku

To bywa bardzo oczyszczające. Adresatem może być partner, bliskie krewne, przyjaciółki albo położna i inne ciężarne. Dobrym miejscem na takie rozmowy jest m.in. szkoła rodzenia. Tam nikt cię nie wyśmieje i nie zbagatelizuje twoich wątpliwości. Co więcej - będziesz miała okazję usłyszeć profesjonalne rady, poznać odpowiedzi na dręczące cię pytania i przekonać się, że większość kobiet przed porodem czuje to samo co ty. Jeśli stwierdzisz, że takie rozmowy to zbyt mało, a twój lęk jest tak duży, że rozmowa z bliską osobą czy zajęcia w szkole rodzenia nie są w stanie ani trochę go zmniejszyć, zastanów się nad wizytą u psychologa. Czasem już jedna czy dwie wizyty mogą bardzo pomóc.

Tematy: Poród, przygotowania do porodu, lęk przed porodem

Komentarze