Powrót do pierwszej strony

8 rzeczy, które mamy robią dla dobra dziecka, w rzeczywistości mu szkodząc

Ocena: 2.58/5 Głosów: 7
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Fot. Shutterstock

Nie dosypiają

Jedną z najsilniejszych i wiecznie niezaspokojonych maminych potrzeb jest sen. Mamy, które twierdzą, że tak po prostu musi być i nie ma sposobu, by chociaż trochę  tę sytuację zmienić, powinny wiedzieć, że brak snu jest brzemienny w skutkach. Skrajnie niewyspana mama ma wydłużony czas reakcji, tak jakby była pod wpływem działania alkoholu, łatwiej się frustruje i szybciej traci panowanie nad sobą. Poza tym jej odporność jest zmniejszona a wiele procesów w organizmie - zakłóconych. Niezbyt dobrze do brzmi w kontekście opieki nad dzieckiem, prawda? Co więc robić? Na przykład wymieniać się z partnerem lub ewentualnie innymi członkami rodziny opieką w nocy nad dzieckiem. Spać w ciągu dnia np. wtedy kiedy śpi dziecko. Kiedy ktoś inny zajmuje się maluchem, położyć się, zamiast prasować, sprzątać czy zmywać. 

Posłuchaj, co psychoterapeutka mówi na temat frustracji u młodej mamy.


Tematy: dieta w czasie karmienia piersią, błędy wychowawcze, błędy mamy

Komentarze