Powrót do pierwszej strony

10 sposobów na poprawę nastroju

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Słuchaj muzyki

Ale nie przygnębiającej, pełnej niskich dźwięków. Dla poprawy nastroju poleca się słuchanie muzyki klasycznej, np. Mozarta. Dlaczego akurat takiej? Bo jest w niej dużo wysokich dźwięków, które poprawiają funkcjonowanie organizmu: zmniejszają ciśnienie krwi, redukują stres i ułatwiają regenerację.

Tematy: depresja, baby blues, jak poprawić nastrój, dopamina

Komentarze