Powrót do pierwszej strony

10 sposobów na poprawę nastroju

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Przytul śpiące dziecko

Widok śpiącego dziecka może podziałać na ciebie kojąco. Ale jeśli dodatkowo przytulisz się do malucha i chwilę poleżysz obok niego, twój organizm wyprodukuje oksytocynę - hormon, który odpowiada za poczucie bezpieczeństwa, przywiązanie i odprężenie.

Tematy: depresja, baby blues, jak poprawić nastrój, dopamina

Komentarze