Powrót do pierwszej strony

10 sposobów na poprawę nastroju

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Plotkuj

Tak, tak, plotkowanie pozytywnie wpływa na samopoczucie. Rozmawianie o innych ludziach sprawia, że czujemy się rozumiani i akceptowani. Ale uwaga! Chodzi o pozytywne plotkowanie. Tylko mówienie o innych ludziach dobrze może poprawić poczucie własnej wartości.

Tematy: depresja, baby blues, jak poprawić nastrój, dopamina

Komentarze