Powrót do pierwszej strony

Tylko nie ta obrzydliwa marchewka!

Ocena: .87/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Fot. Shutterstock.com

5. Zachęć do gotowania

Jeśli się coś samemu przygotuje, potem ma się do tego o wiele bardziej pozytywny stosunek. W tym przypadku potrawy muszą być superproste i oczywiście zrobione przede wszystkim z warzyw. Pomysły? Najbardziej klasyczny to sałatka warzywna. Podział obowiązków: ty kroisz, dziecko wrzuca, miesza i dekoruje. Inny to szaszłyki. Zadaniem dziecka będzie nabijać cząstki na patyk. Muszą być miękkie, żeby malec nadziewając je nie zrobił sobie krzywdy. Zrezygnuj więc z rzodkiewki czy kalarepki na rzecz plasterków ogórka i przekrojonych na pół pomidorków koktajlowych. Możecie też zrobić desery warzywne. Rzecz sprowadza się do nakładania warstwami do niskich szklaneczek czy przezroczystych miseczek kawałków warzyw. I znów - ty kroisz, dziecko układa, wsypuje, a na koniec polewa całość odrobiną sosu np. jogurtowego.

Czytaj też: Gotowanie z dzieckiem

 

Tematy: dieta dziecka, warzywa w diecie, schemat żywienia niemowląt, metoda BLW

Komentarze