Powrót do pierwszej strony

Tylko nie ta obrzydliwa marchewka!

Ocena: .87/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Fot. Shutterstock.com

2. Kup parowar i sokowirówkę

Warzywa gotowane na parze zachowują więcej witamin a ich smak jest bardziej intensywny. Dobrze, by malec poznał go w pierwszych dwóch latach życia, bo w tym czasie kształtują się upodobania kulinarne. Jeśli dowie się, jak naprawdę smakuje marchewka czy brokuły i przyzwyczai do tego, nie będziesz potem musiała zasypywać warzyw toną przypraw czy polewać sosami, by dzieci chciały je zjeść. Z kolei dzięki sokowirówce kilkulatki chętniej spróbują nowej jarzyny. Wersja płynna jest dla nich często atrakcyjniejsza, zwłaszcza latem.
Uwaga! Piszemy, że sok z warzyw to propozycja głównie dla kilkulatków, bo młodsze dzieci muszą się najpierw nauczyć i przyzwyczaić do jedzenia pokarmów o stałej konsystencji. Jednym z częstych błędów rodziców jest właśnie zbyt długie podawanie maluchom pokarmów płynnych i półpłynnych.

5 ważnych faktów o żywieniu niemowląt

Tematy: dieta dziecka, warzywa w diecie, schemat żywienia niemowląt, metoda BLW

Komentarze