Powrót do pierwszej strony

Tylko nie ta obrzydliwa marchewka!

Ocena: .87/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Fot. Shutterstock.com

6. Jedz warzywa

Możesz stanąć na głowie, wycinać nocami figurki z brokułów i urządzać wielkie warzywne party, ale jeśli sama nie będziesz jeść jarzyn, twoje dziecko też je odrzuci. Uważaj, by nie doprowadzić do sytuacji, w której twój maluch będzie przekonany, że małe dzieci muszą jeść warzywa, a starsze (czytaj: takie, które potrafią się skutecznie zbuntować) oraz rodzice mogą już konsumować takie pyszności jak hot-dogi czy cheesburgery. Poza tym potrawy z warzyw przygotowane przez tych, którzy lubią je jeść są zwykle smaczniejsze niż te, zrobione przez osoby, którym jarzyny są (delikatnie mówiąc) obojętne. Spróbuj więc poeksperymentować i odnaleźć swoje ulubione zdrowe zielone dania. Nie ograniczaj się do starej dobrej mizerii, ale sięgnij też np. po seler naciowy, jarmuż, roszponkę czy fenkuł. Taka otwartość na nowości jest zaraźliwa i bardzo łatwo przenieść ją potem na dziecko :)

Sprawdź, co dokładnie powinno jeść w ciągu dnia małe dziecko.

Tematy: dieta dziecka, warzywa w diecie, schemat żywienia niemowląt, metoda BLW

Komentarze