Powrót do pierwszej strony

5 ważnych faktów o żywieniu niemowląt

Ocena: 4.88/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!
Fot. Shutterstock.com

Kalendarz rozszerzania diety to nie wyrocznia

Tak naprawdę nie ma większego znaczenia, czy najpierw podasz zdrowemu dziecku marchewkę (zaplanowaną na 7 miesiąc dla dziecka karmionego piersią) czy buraka (przewidzianego na 8 miesiąc). Kalendarz rozszerzania diety został opracowany po to, by ułatwić życie rodzicom i eksperci podkreślają, że zawiera on jedynie wskazówki, a nie polecenia. Jest wygodnym rozwiązaniem - nie musisz samodzielnie opracowywać własnego schematu według ogólnych wytycznych, tylko bierzesz gotowy harmonogram i działasz. W rzeczywistości jednak kolejność wprowadzanych produktów można zmieniać niemal dowolnie. Niemal, bo oczywiście są  takie produkty, jak np. jajko, czosnek, miód czy te zawierające gluten, które powinny być wprowadzone w konkretnym momencie życia dziecka, ale jeśli chodzi np. o większość warzyw czy owoców, to przesunięcie ich podawania o miesiąc czy dwa w jedną lub drugą stronę, nie powinno zrobić większej różnicy. Trzeba pamiętać, że dzieci się różnią i różnie reagują na te same dania, więc niemożliwym jest stworzenie na rok jadłospisu, który pasowałby wszystkim. Poza tym ekspertom też zdarza się zmieniać zdanie i to w sprawach kluczowych jak np. wprowadzanie glutenu. Ważniejsze więc od tego, czy pierwszy burak czy marchewka jest to, by dietę rozszerzać stopniowo i nie podawać dziecku jednocześnie kilku nowych produktów. Pierwsza porcja powinna być niewielka. Wszystko po to, by można było szybko zorientować się, że jakiś produkt wywołuje u dziecka alergię.

Tematy: rozszerzanie diety niemowlaka, siatki centylowe, żywienie dziecka, ekologiczne jedzenie

Komentarze