Powrót do pierwszej strony

4 złe rzeczy, które wyjdą twemu dziecku na dobre

Ocena: 4.51/5 Głosów: 4
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Głód

Jemy, kiedy jesteśmy głodni. Przestajemy jeść, kiedy jesteśmy syci. Oczywiste? Nie do końca. Nasze dzieci coraz rzadziej się do tego stosują. Dzięki nam zresztą. Rzadko mają szanse poczuć się głodne, zidentyfikować to uczucie i zaspokoić je. Często karmimy je przecież z zupełnie innych powodów: czekoladkami - żeby nagrodzić, mlekiem (naturalnym lub sztucznym) - żeby uspokoić, dodatkową porcją zupy - za karę (tak, tak to też się zdarza). Przekonujemy dzieci, że my lepiej wiemy czy są już najedzone. Efekt? Maluchy szybko przestają traktować pożywienie jako sposób zaspokojenia podstawowej potrzeby życiowej. Wykorzystują je do innych celów i w rezultacie w przyszłości borykają się z często z różnymi zaburzeniami odżywiania. Dlatego warto pozwolić dzieciom poznać głód. Jak? Na przykład mówiąc "Nie, teraz nie dostaniesz banana bo za 15 minut jest obiad." Albo ostrzegając: "Dobrze, możesz nie jeść drugiego dania, ale pamiętaj, że do podwieczorku nic już nie dostaniesz" i dotrzymać słowa.

Czytaj też: 12 powodów braku apetytu

Tematy: wychowanie, dieta dziecka, frustracja, nuda, zasady wychowawcze

Komentarze