Powrót do pierwszej strony

7 najważniejszych produktów w ciążowej diecie

Ocena: 3.15/5 Głosów: 7
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Produkty pełnoziarniste

Jeśli chleb, to pełnoziarnisty, jeśli ryż to brązowy, a makaron - razowy, do tego kasze i płatki owsiane, czyli bogactwo witamin z grupy B, białka i błonnika. Postaraj się, aby produkty z pełnego ziarna pojawiały się na twoim stole przynajmniej 3 razy dziennie.

Tematy: dieta w ciąży

Komentarze