Powrót do pierwszej strony

7 najważniejszych produktów w ciążowej diecie

Ocena: 3.15/5 Głosów: 7
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Nabiał

W ciąży rośnie twoje zapotrzebowanie na wapń, dlatego częściej niż do tej pory wypijaj jogurt, kefir, jedz biały ser albo pij mleko. Niedobór wapnia może być groźny, bo gdy zabraknie tego pierwiastka, rozwijające się dziecko zacznie czerpać go z twoich kości.

Tematy: dieta w ciąży

Komentarze