Powrót do pierwszej strony

7 najważniejszych produktów w ciążowej diecie

Ocena: 3.15/5 Głosów: 7
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Chude mięso

Warto zjadać mięso 4-5 razy w tygodniu, ponieważ to doskonałe źródło łatwo przyswajalnego żelaza i białka. Wybieraj chude gatunki mięs, np. drób, polędwicę wołową; na czas ciąży całkowicie zrezygnuj natomiast z wątróbki!

Tematy: dieta w ciąży

Komentarze