;

Na czym polegają ćwiczenia typu fat-burning?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Nazwa pochodząca z języka angielskiego oznacza "spalacz tłuszczu". Filozofia tych ćwiczeń oparta jest na utrzymaniu w trakcie ich wykonywania odpowiednio wysokiego tętna, które wpływa na szybsze i skuteczniejsze pobieranie energii z zapasów tłuszczowych zgromadzonych w naszym organizmie. Trening jest ciężki, ale w miarę jednostajny, ponieważ cały czas dba się o utrzymanie odpowiedniego poziomu tętna.

Komentarze