;

Jakie korzyści płyną z aktywności fizycznej?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Poza sprawniejszym ciałem, lepszą kondycją i większą odpornością do niewątpliwych zalet aktywności fizycznej możemy zaliczyć:

  • lepsze samopoczucie
  • skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem
  • zmniejszenie ryzyka chorób układu krążeniowego
  • lepiej dotleniony organizm
  • wydłużenie życia
  • mniejsze problemy z utrzymaniem stałej wagi

 

Komentarze