;

Jaki rodzaj sportu najlepiej wpływa na sylwetkę?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Na sylwetkę najlepiej wpływają te rodzaje sportu, które równocześnie rozwijają wszystkie grupy mięśni. Najpopularniejszym z nich jest pływanie. Angażujemy podczas niego mięśnie nóg, brzucha, ramion, pleców, pośladków. Poprawiamy swoją koordynację ruchową, ćwiczymy układ oddechowy i przybieramy odpowiednią postawę.

Komentarze