;

Czy aby skutecznie schudnąć, muszę ćwiczyć?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Oczywiście możliwa jest utrata wagi bez udziału ćwiczeń fizycznych, skuteczniej schudniesz jednak, ćwicząc. Uprawianie sportu przyspiesza naszą przemianę materii, rozwija mięśnie, spala dodatkowe kalorie. Dodatkowo za pomocą ćwiczeń jesteśmy w stanie kształtować sylwetkę, co w przypadku braku ruchu nie jest możliwe.

Komentarze