;

Jak mogę uniknąć nacinania krocza?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

W 34. tygodniu ciąży zacznij codziennie masować krocze - w ten sposób tkanki będą bardziej podatne na rozciąganie.

  • usiądź w wygodnej pozycji, w ciepłym pomieszczeniu, dokładnie umyj ręce, rozłóż nogi na boki,
  • zadbaj o dobre nawilżenie rąk i okolic krocza,
  • włóż kciuki do pochwy, naciskaj w dół i na boki, aż poczujesz opór,
  • przytrzymaj w ten sposób rozciągniętą pochwę przez około 2 minuty, aż poczujesz, że nieprzyjemne uczucie pieczenia ustępuje,
  • przez około 3 minuty masuj wejście do pochwy, przesuwając kciuk z dołu na boki i z powrotem,
  • masuj obszar pomiędzy kciukami a palcami wskazującymi.

Nie zapomnij poinformować położną, że nie chciałabyś mieć nacinanego krocza. W większości szpitali nie jest to już zabieg wykonywany rutynowo, ale lepiej dmuchać na zimne. Oczywiście to, czy uda ochronić krocze zależy w dużej mierze od przebiegu porodu, a ostateczną decyzję podejmuje położna lub lekarz.

Komentarze