;

Czego nie powinnam jeść, karmiąc piersią?

Ocena: 3.7/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Jeżeli dziecko i ty czujecie się dobrze, możesz jeść pokarmy z różnych grup, twoja dieta wcale nie musi się ograniczać do kurczaka i brokułów gotowanych na parze. U twojego dziecka w tym czasie zaczynają wyrabiać się preferencje smakowe, dlatego warto odżywiać się w urozmaicony sposób. Na czas karmienia musisz jednak zrezygnować z:

  • alkoholu
  • kofeiny i innych substancji pobudzających
  • tłuszczy wysoko przetworzonych
  • konserwantów
  • słodzików
  • dań uważanych za wzdymające
  • objadania się słodyczami


Zaleca się również ostrożne podejście do niektórych owoców (truskawki, morele), owoców morza, surowych ryb, dań ciężkostrawnych.

Komentarze