;

Czy można łączyć i przyjmować różnego rodzaju suplementy diety?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Nie jest to wskazane, ponieważ substancje odżywcze i witaminy często się w nich dublują. Łykając rano tabletkę na piękne włosy, po południu na zdrowe paznokcie, a przed zaśnięciem multiwitaminę, możemy doprowadzić do hiperwitaminozy. Jej objawy, w zależności od rodzaju przedawkowanej witaminy, są różne, od odwapnienia kości, poprzez wysypki skórne, nudności, świąd, wymioty, bóle głowy aż do zaburzeń w pracy układu pokarmowego.

Przyszłe i karmiące mamy powinny szczególnie uważać na witaminę D, jej przedawkowanie może prowadzić do uszkodzenia kości płodu.

Komentarze