;

Ile posiłków powinno zjadać dziecko?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

3-letni maluch powinien zjadać 5 posiłków dziennie. Na tę liczbę składają się: pierwsze śniadanie, drugie śniadanie (znacznie lżejsze od pierwszego), obiad, podwieczorek, kolacja. Śniadanie jest podstawą! Powinno dostarczać dziecku białka, wapnia i witamin. Również pozostałe posiłki powinny być przygotowywane z troską o to, aby dostarczyć dziecku wszystkich niezbędnych składników. Na podwieczorek najlepiej podać dziecku domowe ciasto drożdżowe, kisiel lub jogurt z owocami. Świeże i suszone warzywa można wykorzystać jako zdrowe przekąski, gdy dziecko zgłodnieje pomiędzy posiłkami.

Komentarze