;

Czy moje dodatkowe kilogramy zostaną mi po porodzie?

Ocena: 4.85/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Wszystko zależy od tego, ile przytyjesz. Kobieta w ciąży, która nie ma nadwagi czy niedowagi może przez 9 miesięcy "zyskać" 11-16 kg. To może wydawać się dużo, ale pamiętaj, że za ten przyrost wagi odpowiada dziecko (3-4 kg), łożysko (0,5-1 kg), płyn owodniowy (1-2 kg), powiększona macica (1 kg), powiększone piersi (1 kg), zwiększona objętość krwi (1-2 kg), dodatkowa tkanka tłuszczowa zgromadzona na czas karmienia piersią (ok. 3 kg). To oczywiście wartości uśrednione, ale sama przyznaj, że kiedy się to wszystko weźmie pod uwagę, powrót do dawnej wagi nie wydaje się już taki kosmicznie trudny. Zwłaszcza jeśli zamierzasz karmić piersią.

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz w ciąży i podczas karmienia piersią

 

Tematy: waga w ciąży, odchudzanie po porodzie

Komentarze