;

Jak zadbać o to, by dziecko nie jadło słodyczy?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Wyeliminowanie z jadłospisu słodyczy jest niemożliwe - niejeden dorosły nie ma tyle silnej woli, by od czasu do czasu nie sięgnąć po ulubionego batonika. Słodycze najlepiej zastępować owocami - świeżymi i suszonymi. Jako przekąskę między posiłkami z powodzeniem można podać dziecku jogurt naturalny ze zmiksowanymi owocami. Jeśli chodzi o ciasta, najlepszy wybór to domowe ciasto drożdżowe. Prostym sposobem na ograniczanie liczby słodyczy w domu jest przechowywanie wybranych produktów danego rodzaju. Jeśli na przykład dziecko uwielbia czekoladę, ogranicz jej wybór do jednego gatunku. Sprytnym zastępstwem jest również zaproponowanie dziecku sorbetów owocowych zamiast lodów. Słodycze są często traktowane jako zaspokajacze głodu - warto więc zadbać o to, by dziecko jadło często, ale w mniejszych porcjach.

Komentarze