;

Czy podawać dziecku jogurt?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Zdecydowanie tak. Jogurty można wprowadzać do diety dzieci już około 9. miesiąca życia. Jogurt, jako przetwór mleczny, dostarcza organizmowi dziecka tyle białka i wapnia, co mleko. Dodatkowo, ze względu na obecność żywych kultur bakterii, jogurt wpływa na poprawę przemiany materii. Niestety, podobnie jak mleko zawiera kazeinę - nie może być więc spożywany przez dzieci cierpiące na alergię na mleko. Za to jeśli dziecko nie toleruje laktozy, istnieje duża szansa, że mimo to będzie mogło spożywać jogurty. Część dzieci nie lubi spożywać jogurtów z kubeczka - zwłaszcza tych naturalnych. Dlatego naturalne jogurty można stosować zamiast mleka podczas podawania płatków śniadaniowych lub zmiksowane ze świeżymi owocami. Dodatkowo jogurt może być traktowany jako lżejsza, mniej kaloryczna wersja śmietany lub majonezu.

Komentarze