Dieta kapuściana – zasady, efekty, przepis na zupę kapuścianą i opinie
To propozycja dla osób lubiących warzywa, a szczególnie kapustę. Jest ona podstawowym składnikiem diety kapuścianej i można jeść ją bez ograniczeń
dziennikarka
Katarzyna Kozak
Autorka treści poradnikowych dotyczących najróżniejszych aspektów macierzyństwa i rozwoju dziecka. Twórca inspirujących artykułów skierowanych zarówno do przyszłych, jak i obecnych mam.
Jesteś lekarzem lub specjalistą?
Daj się poznać swoim pacjentom i zacznij z nami współpracować
Artykuły tego autora
Składniki odżywcze niezbędne do życia
Aby twój organizm dobrze funkcjonował, musisz dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach. Najważniejsze z nich to węglowodany, tłuszcz i białko
Co to jest Indeks Glikemiczny
Odchudzanie kojarzy ci się z wiecznym głodem i zmęczeniem? Niepotrzebnie. Jeśli zaczniesz się odżywiać według Indeksu Glikemicznego, będziesz cały czas syta i zadowolona
Odchudzanie – fakty i mity
Zanim zdecydujesz się schudnąć, sprawdź, czy twoje przekonania związane z odchudzaniem są prawdziwe. Okazuje się bowiem, że sporo obiegowych teorii na temat zrzucania kilogramów jest mylnych