Czy dziecko może jeść grzyby? Kiedy do diety dziecka wprowadzić grzyby?
Grzyby są jedną z grup produktów cenionych głównie przez osoby dorosłe. Dodajemy je do wielu potraw, ponieważ znacznie wzbogacają ich smak i zapach
dietetyk
Agnieszka Laskowska
Tworzy teksty dotyczące zasad zdrowego żywienia dzieci. Jej opracowania są przystępne i pomagają młodej mamie uporać się z różnorodnymi kwestiami związanymi z dietą najmłodszych.
Jesteś lekarzem lub specjalistą?
Daj się poznać swoim pacjentom i zacznij z nami współpracować
Artykuły tego autora
Metoda BLW – na czym polega? Od kiedy zacząć ją stosować?
BLW, czyli baby-led weaning, to metoda rozszerzania diety niemowlaka, polegająca na pozostawieniu dziecku dowolności co do wyboru pokarmów. Jadłospis niemowlaka może wyglądać tak samo, jak zdrowe menu osoby dorosłej
Dieta ketogenna dla dzieci – jak działa, kiedy ją stosować i jak wygląda jadłospis?
Dieta ketogeniczna (ketogenna) zakłada, że większość energii pochodzi z tłuszczów. W jadłospisie ogranicza się natomiast spożycie węglowodanów
Dieta młodego sportowca – jak powinno wyglądać żywienie dziecka uprawiającego sport?
Dieta młodego sportowca musi zapewniać mu wystarczają podaż energii nie tylko w czasie treningu, ale również po nim. Zapotrzebowanie na węglowodany, tłuszcze czy białko u dziecka, które jest aktywne fizycznie będzie inne niż u jego biernych rówieśników
Jaką dietę stosować i jakie produkty podawać dziecku, aby nigdy nie zabrakło mu energii?
Wielu dzieciom, szczególnie w wieku szkolnym, brakuje energii, są ospałe i zmęczone. Miewają też problemy z pamięcią oraz koncentracją
Ziołowe napary i herbatki dla dzieci
Właściwości zdrowotne ziół są wykorzystywane już od dawna. Stosuje się je jako naturalne sposoby na przeziębienie czy dolegliwości ze strony układu pokarmowego
Witamina D dla dzieci – objawy i skutki niedoboru, dieta i suplementacja
Witamina D dla niemowląt, noworodków i dzieci starszych – ta, której źródłem jest dieta, oraz ta z suplementów – jest niezbędna. Odpowiedni jej poziom w organizmie warunkuje m
Surowe produkty w diecie dziecka – które można podawać, a których unikać?
Surowe produkty stanowią stały element zbilansowanej diety starszego dziecka. Jednak niektórych lepiej nie podawać maluchowi bez odpowiedniej obróbki, w przypadku innych nie można przesadzać z ilością
Czy płatki to na pewno dobry wybór na śniadanie dla dziecka?
Płatki śniadaniowe często goszczą na naszych stołach. Dzieci uwielbiają kolorowe kuleczki czy czekoladowe misie, a my cieszymy się, że najadają się o poranku do syta
Dieta a zachowanie dziecka – jak żywienie wpływa na zachowanie dziecka?
Jakość diety w dużym stopniu wpływa na zachowanie dziecka. Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze mogą nasilać lub wręcz wywoływać objawy ADHD i nadpobudliwości, takie jak agresja, niepokój czy brak umiejętności skupienia