Ciąża to szczególny czas dla kobiety – również, jeśli chodzi o sposób żywienia. Przy komponowaniu swojej diety myśli już nie tylko o tym, co sama lubi jeść i co ma dobry wpływ na jej zdrowie? Zaczyna jeść dla dwojga
Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy, lista produktów przeciwwskazanych do spożycia w ciąży oraz podczas karmienia piersią zawiera zaledwie kilka pozycji. Znajdują się na niej m
Dieta śródziemnomorska od lat zdobywa pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet organizowanym przez US News & World Report. To, co wyróżnia tę dietę na tle pozostałych, to wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, składników bioaktywnych, a także jakościowych produktów spożywczych
Kobiety w ciąży oraz matki karmiące często zadają sobie pytania, które pokarmy są wskazane, a które przeciwwskazane w ich diecie. Niekiedy mylnie, w obawie przed ryzykiem potencjalnej alergii, rezygnują ze spożycia produktów o wysokiej wartości odżywczej
Co jeść karmiąc piersią? Czy w trosce o zdrowie dziecka należy wyeliminować z jadłospisu produkty potencjalnie alergizujące? To pytania, które często pojawiają się w głowach kobiet karmiących piersią. Sprawdź, jak wyglądają odpowiedzi
Kobiety spodziewające się dziecka oraz karmiące piersią często zastanawiają się, jakie produkty powinny wyeliminować z jadłospisu. Szukając informacji na ten temat, mogą napotkać wiele nieaktualnych zaleceń
W szczególnym czasie ciąży kobieta powinna ostrożnie dobierać produkty, które umieszcza w diecie. Okazuje się, że spożywanie popularnych serów, w tym oscypków, które nie zostały poddane obróbce cieplnej, może być bardzo niebezpieczne dla rozwijającego się płodu
Anna Gilewska spec. zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog
Pytanie o to, czego nie można jeść, karmiąc piersią, stanowi częstą wątpliwość mam układających jadłospis po porodzie. W czasie karmienia piersią nie można pić alkoholu i spożywać surowego mięsa