Jazda na rolki!

Ocena: 4.47/5 Głosów: 5
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Jazda na rolkach świetnie rozwija koordynację ruchów u dzieci i poczucie równowagi. Fot. Shutterstock
Jazda na rolkach świetnie rozwija koordynację ruchów u dzieci i poczucie równowagi.

ŁOŻYSKA to mechanizm dzięki któremu kręcą się kółka. Do nauki jazdy na rolkach poleca się dzieciom tzw. wolne łożyska. Skąd wiadomo, że właśnie takie łożyska mają rolki, które trzymasz w rękach? Świadczy o tym nazwa rolek ("rekreacyjne") oraz oznaczenie łożyska ABEC1 lub ABEC3. ABEC z cyframi 5, 7 i 9 są zdecydowanie za szybkie dla początkującego rolkarza.

Możesz też spotkać się z oznaczeniem łożyska zaczynającym się nie od liter ABEC, tylko od liter SG (po nich w obu przypadkach następują nieparzyste cyfry - im wyższe, tym rolki szybciej jadą). Litery mówią o tym, czy są smarowane łożyska. ABEC to smar, a SG - silikon.

HAMULEC w postaci gumowego klocka znajduje się z tyłu prawej rolki. Dzięki niemu wystarczy przechylić rolkę do tyłu, by zahamowała. Na naukę hamowania metodą T (układ nóg podczas hamowania przypomina literę T) przyjdzie jeszcze czas, gdy dziecko będzie już swobodnie jeździło. W niektórych rolkach dla dzieci, w zależności od modelu, hamulce są przy obu rolkach, co ułatwia hamowanie początkującemu rolkarzowi. Gdy dziecko nauczy się jeździć, możesz zdemontować jeden hamulec.

NIEZBĘDNE AKCESORIA MALEGO ROLKARZA

KASK Podczas jazdy na rolkach najbardziej narażony przy upadku jest tył głowy, więc poleca się specjalny kask do jazdy na rolkach z mocniej zabudowaną częścią potyliczną. Często z powodzeniem wystarcza dobry kask rowerowy typu "orzeszek"

kask orzeszek

Fot. Shutterstock

Kask powinien mieć sporo otworów wentylacyjnych, bo dziecko podczas jazdy będzie się intensywnie pocić. Zwróć też uwagę, czy ma certyfikat CE EN 1078. CE oznacza, że produkt spełnia wszystkie wymogi UE dotyczące zagadnień związanych z bezpieczeństwem użytkowania, ochroną zdrowia oraz środowiska, natomiast EN 1078 - że spełnienia wymagania dotyczące skuteczności ochrony właściwej dla kasków.

Pamiętaj, że prawidłowo zapięty kask nie może się poruszać przy pochylaniu.

OCHRANIACZE NA KOLANA, ŁOKCIE I NADGARSTKI - muszą być idealnie dopasowane, co oznacza, że nie mogą przesuwać się, a tym bardziej spadać czy uciskać ciało. Szczególnie ważne są ochraniacze na nadgarstki, bo dziecko podczas upadków zwykle odruchowo wyciąga ręce przed siebie i w ten sposób amortyzuje upadek.

Ważne! Ochraniacze dość szybko się zużywają i przestają dobrze spełniać swoją funkcję, jeśli dziecko zaliczy w nich kilka upadków. Warto więc kupować nowe na każdy sezon jak również wtedy, gdy się np. połamią.

ODBLASKI albo kamizelka odblaskowa, by jeżdżące dziecko było widać z daleka.

 

Jeśli obawiasz się, że twoje dziecko zupełnie nie poradzi sobie na rolkach, bo nie radzi sobie też na hulajnodze, rowerze i drabinkach, przeczytaj tekst o integracji sensorycznej.

Tematy: sport dla dziecka, rolki, sport dla rodziny

Komentarze