Jak zapobiec nadwadze u dzieci?

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Więcej ryb i jajek w diecie – to według najnowszych badań sposób na uchronienie dziecka przed nadmiernym tyciem.

W diecie dziecka nie powinno zabraknąć ryb oraz jajek.
W diecie dziecka nie powinno zabraknąć ryb oraz jajek.

Spożywanie ryb, jajek, a także przebywanie na słońcu sprawia, że organizm wytwarza odpowiednie ilości witaminy D - a to właśnie m.in. niedobory tej witaminy są przyczyną szybkiego odkładania się tłuszczu na brzuchu, a więc sprzyjają niebezpiecznej otyłości brzusznej.

Naukowcy z dwóch amerykańskich Uniwersytetów obserwowali dietę oraz przyrost tkanki tłuszczowej u 479 dzieci; okazało się, że maluchy z najniższym poziomem witaminy D we krwi tyły najszybciej i przybierały na wadze znacznie więcej niż ich rówieśnicy, którzy nie mieli problemów z niedoborem tej witaminy.

Wyniki badań zostały opublikowane w magazynie American Journal of Clinical Nutrition.

Jakich produktów nie wolno jeść kilkulatkowi? Mówi pediatra:

Tematy: dieta, nadwaga, ryby, otyłość

Komentarze