Chcesz mieć spokojne dziecko? Bierz witaminę B12!

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Przyjmowanie witaminy B12 przez kobietę w pierwszych miesiącach ciąży może sprawić, że niemowlę po narodzinach będzie mniej płakać – podał serwis topnews.us.

W ciąży jedz produkty bogate w witaminę B12.
W ciąży jedz produkty bogate w witaminę B12.

Badaniami objęto ponad 4 tys. kobiet w 12. tygodniu ciąży. Po porodzie kobiety wypełniały specjalną ankietę.

Okazało się, że niemowlęta, których mamy na początku ciąży przyjmowały witaminę B12, były spokojniejsze, cichsze i szczęśliwsze niż dzieci tych kobiet, u których poziom witaminy B12 na początku ciąży był niski.

Co więcej, odpowiednia dieta kobiety w ciąży może uchronić niemowlę przed nieprzyjemnymi dolegliwościami związanymi z kolką. Co zatem jeść? Naukowcy doradzają dietę, w której nie zabraknie czerwonego mięsa, jajek, nabiału i płatków śniadaniowych. Unikać natomiast trzeba owoców morza i wątróbki.

Wyniki badań zostały opublikowane w magazynie Early Human Development.

Jak łagodzić objawy kolki? Radzi neonatolog:

 

 

Tematy: kolka, dieta w ciąży, witamina B12

Komentarze