Dieta na męską płodność

Ocena: 5.00/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Hiszpańscy naukowcy znaleźli zależność między produktami spożywanymi przez mężczyzn a jakością ich nasienia.

Aby zwiększyć szanse na poczęcie, mężczyzna powinien zwrócić uwagę na zdrową dietę.
Aby zwiększyć szanse na poczęcie, mężczyzna powinien zwrócić uwagę na zdrową dietę.

Okazuje się, że mężczyźni, których dieta obfituje w owoce i warzywa, produkują bardziej wartościową spermę. Badania dowiodły też, że spożywanie w dużych ilościach mięsa i produktów pełnotłuszczowych obniża męską płodność.

"Kluczowe znaczenie mają antyoksydanty, jakie dostarczmy do organizmu - im ich więcej, tym lepsza jakość nasienia" - mówi Jaime Mendiola z Uniwersytetu w Murcji.

Specjaliści, analizując wpływ diety pacjentów klinik leczenia niepłodności na ich zdolności reprodukcyjne, odkryli, że liczba i ruchliwość plemników poprawiają się wraz ze zwiększoną ilością dostarczanych z pożywieniem antyoksydantów.

Przyszli ojcowie powinni zatem włączyć do swojej diety owoce cytrusowe i szpinak, a zapomnieć o ociekających tłuszczem fast-foodach…

 

 

 

Tematy: dieta

Komentarze